Без категории

Всем привет!
Сливу завтра будет 2 месяца, но отчет пишу сегодня, т.к. большая загруженность в работе и на неделе не смогу выложить.

Питание комфортное, ем всё, кроме мучного и сладкого. Отвес за 2 мес. 21 кг! Я рада, хотя ожидала, что за второй месяц уйдет 8 кг, но ушло 6)) Чувствую себя легче намного, отдышка ушла, раньше когда быстро ходила вся потом обливалась, сейчас такого нет.


Результаты в табличке:
[IMG]http://s017.radikal.ru/i429/1308/35/7ab86c80a553.jpg[/IMG] ...

:confused: поход к врачу навёл на дурные мысли...

Всем привет, у меня всё хорошо, вес на сегодня 110,7, итого с момента ОП отвес 18,3 кг. По объёмам отпишусь позже по прошествии двух месяцев.
Стало намного легче, но мучает один вопрос, задержка месячных уже 2 недели, это вообще нормально или стоит обратиться к врачу? (я не беременна 100%)

По еде всё нормально, к БД не бегала, во втором месяце ела сёмгу, кутабы с сыром, рис с курицей, картошку, яйца вкрутую, мясо по французски, шашлык, творог, активию, тилапию, омлет с сыром, ...

26.07.2013 месяц со дня ОП.
За прошедший месяц у меня следующие результаты:
Цифры без скобок - до ОП, в скобках - на сег. день.
Вес: 129 (114) -15 кг.
Объёмы:
Об. кисти руки: 19 (17) - 2 см.
Об. руки у плеча: 44 (40) - 4 см.
Об. груди: 129 (116) - 13 см.
Об. под грудью: 110 (103) - 7 см.
Талия: 115 (105) - 10 см.
Живот: 138 (132) - 6 см.
Попа: 137 (129) - 8 см.
Бедра: 126 (124) - 2 см.
Нога ляжка: 77 (70) ...

От нечего делать села расписать примерный план ежедневного питания согласно рекомендациям, открыв синюю чудо-книжку из печатников не поняла про порции ничего.. там написано белки - 6 порций, овощи и фрукты по 2 порции и т.д. Может я дура, но пожалуйста разъясните, шо це 1 порция в граммах?