Дорогие друзья!
Спешим сообщить вам, что Клинический Центр Хирургии Веса на базе Института пластической хирургии и косметологии вернулся к полноценной работе.
Операции по снижению веса, регулировки и консультации проводятся в полном объеме по обычному графику. Ждем Вас!
Телефон/WhatsApp: +7-925-736-25-65 http://ves.ru
Сегодня ровно два месяца со дня операции. Вес уходит рывками, стоит-качается по 3-5 дней, затем слетает примерно по килограммчику. Подталкиваю вредностями и спортом. На прошлой неделе возобновила поездки в спорт-клуб, занимаюсь на тренажёрах, плаваю в бассейне, гидромассаж, сауна, солярий - получаю удовольствие не только от еды Рацион питания расширен, пробую разные продукты, не ограничиваю себя ни в чём. Вообще ни в чём! Порции птичьи, грамм по 70 примерно. Питаюсь 3-4 раза в день. Кушаю и сладости, и жареное, и хлеб, и солёное-копчёное, и алкоголь. С аналогично оперированными подружками встречаюсь часто, в общепите берем порцию на двоих, съедаем за полтора-два часа. Веселим официантов ))) в общем, мне комфортно. Одна неприятность - не могу два раза подряд кушать одно и тоже. Варю суп в малюсенькой кастрюльке (400 мл), ем один раз, на следующий день выливаю. Обидно! Норму воды стараюсь соблюдать, получается не всегда. Чай-кофе не считаю, стараюсь пить простую воду, чаще с лимоном. Литр в день получается точно, иногда полтора. Со стулом были проблемы ввиду нехватки материала )) нашла свой стимулятор процесса - творог утром на голодный желудок. Пью белок, получается только с какао и молоком, по другому не вкусно. Примерно половину нормы употребляю (2-3 чайных ложки порошка). Витамины пока не приобрела, но уже определилась. В ближайших магазинах их нет, буду заказывать в интернет-магазине. Волосы, ногти, кожа в нормальном состоянии, пока никаких проблем не наблюдаю. Надеюсь, что получится избежать неприятностей с помощью спорта и витаминов, да и вес снижается не стремительно, у организма есть время плавно перестроиться. Ушедшие 17 килошек заставили разобрать шкаф, найти мешок с надписью "малО" - теперь одёжки достаю оттуда. Размера на три точно меньше. Объёмы в сантиметрах не замеряла. Ювелирка тоже стала велика, еще немного и понесу на переделку. Пичалька В общем, я счастлива!!! Чего и всем желаю