Для полноты картины - динамика, 13 месяцев МЖШ
Мне было 53 года на момент ОП.
Рост 163 см.
МЖШ 22 октября 2016г.
Максимальный вес 129,8кг.
До операции сброс 8,9 кг на диете.
Вес на момент операции 120,9.
1 месяц - минус 8,3 (-8,3) 112,6
2 месяц - минус 5,8 (-14.1) 106,8
3 месяц - минус 6,4 (-20,5) 100,4
4 месяц - минус 4,5 (-25,0) 95,9
5 месяц - минус 5,1 (-30,1) 90,8
6 месяц - минус 4,8 (-34,9) 86,0
7 месяц - минус 0 (-34,9) 86,0 (блин...)
8 месяц - минус 3,9 (- 38,8) 82,1
9 месяц - минус 2,5 (- 41,3) 79,6 ( и это минус 50 от начала!!!)
Ураааааа!
10 месяц - вес стоит на 79,6 (+/- 1,5 кг)печаль
11 месяц - минус 3,0 (- 44,3) 76,6 (после отпуска с активным виндсерфингом)
12 месяцев - минус 1.5 (- 45,8) 75,1 (6 часов тренировок в неделю - плавание, реггетон, большой теннис)
13 месяцев - минус 2.1 (- 47,8) 73,0 (тренировки те же)
Чувствую себя отлично)
Спорт 6 - 7 раз в неделю.
Порции 1500-1700 ккал, 6-7 раз в день, по 150-200г.
Был уровень глюкозы до 7,5, сейчас 5,4.