год и 2 месяца слив
1 мес - 19
2 мес - 4
3 мес - -3
4 мес - 4
5 мес - 5 кг
6 мес - 5 кг
7 мес - 5 кг
8 мес - 4 кг
9 мес - 4 кг
10 мес - 0 кг
11 мес - 1,5 кг
12 мес - 5 кг
13 мес - 0.5 кг
14 мес - 3 кг
вес 104 кг
на весах видела уже 103,5.
была в отпуске, там за 10 дней и скинула 3 кг - подвижность и смена питания.
на самом деле ела много и часто, просто сочетание продуктов видимо сильно мое.
попытаюсь дома повторить рацион.
случился первый запор. пипец я в шоке. надо бы наверное попить что-то к чему нет привыкания, буду рада советам. пока жру с утра отруби.
ездила в Китай с медицинско-туристическими целями, поставила коронки, сделала курс массажей на шею, распилила спину в 7 местах. итог - зубы хороши, шею продолжаем мять с помощью мужа дома ибо великий китайский гуру таки убрал мне горбик на загривке, а новый мне не хочется.
за спину. она не болела. болели тазобедренные суставы ибо артроз 2 степени. дяденька послал меня на мрт спины и поясницы и посмотревши в результаты сказал, что нету у меня никакого артроза, а боли из-за нарушения трофики из-за пережатых сосудов-нервов-мышц. и под местным наркозиком наделал мне дырок в спинке. оп сделала 29 апреля. прилетела домой 6 мая. 7 мая сожрала диклофенак т.к. из отпуска приперла 60 кг добра и реально перенапрягла все что можно ибо в китайских и наших таможнях-переправах-аэропортах все сделано настолько для людей, что здоровым остаться сложно)))). и пока все. раньше с диклофенаком мы были дружны регулярно, пока больше принимать не приходилось.