Три недели после Слива, вопросы по Питанию

[Лидия2012]

Здравствуйте форумчане! Вот прошло 3 недели после Слива. Первые две недели была только жидкая пища (вода, компоты/соки/морсы, молоко, кефир, вода). С третьей недели разрешили вводить пюреобразную пищу, что не всегда получалось и я обычную еду очень мелко разжёвывала и глотала. Сегодня первый день, когда можно есть «все что хочешь». В связи с этим вопросы:
1. Можно ли совмещать еду и Питте в одном заходе приема пищи? (Я совместило и стало плохо, пошла слизь из желудка обратно, и почти рвотный рефлекс)
2. Сколько раз в день нужно кушать? (Минимальное количество приёмов пищи и максимальное)
3. Какой интервал должен быть между приемом пищи и жидкости?
4. Ела шоколад, отвращения не было!! Означает ли это что велика вероятность подсесть на сладкое?
5. Со времён размер порций увеличится? На кольцо в среднем? Сейчас я съедаю примерно с 1 куриное яйцо. Хочу эти размеры порции сохранить. Как сделать так чтобы порции не увеличились?
6. Пью много жидкости, компоты, немаленькими глотками-это плохо?

[Оксана Юрьевна]

Здравствуйте форумчане! Вот прошло 3 недели после Слива. Первые две недели была только жидкая пища (вода, компоты/соки/морсы, молоко, кефир, вода). С третьей недели разрешили вводить пюреобразную пищу, что не всегда получалось и я обычную еду очень мелко разжёвывала и глотала. Сегодня первый день, когда можно есть «все что хочешь». В связи с этим вопросы:
1. Можно ли совмещать еду и Питте в одном заходе приема пищи? (Я совместило и стало плохо, пошла слизь из желудка обратно, и почти рвотный рефлекс)
2. Сколько раз в день нужно кушать? (Минимальное количество приёмов пищи и максимальное)
3. Какой интервал должен быть между приемом пищи и жидкости?
4. Ела шоколад, отвращения не было!! Означает ли это что велика вероятность подсесть на сладкое?
5. Со времён размер порций увеличится? На кольцо в среднем? Сейчас я съедаю примерно с 1 куриное яйцо. Хочу эти размеры порции сохранить. Как сделать так чтобы порции не увеличились?
6. Пью много жидкости, компоты, немаленькими глотками-это плохо?

Поздравляю с переправой , где оперировались?Какие изначально данные?

[Вестаа]

Здравствуйте форумчане! Вот прошло 3 недели после Слива. Первые две недели была только жидкая пища (вода, компоты/соки/морсы, молоко, кефир, вода). С третьей недели разрешили вводить пюреобразную пищу, что не всегда получалось и я обычную еду очень мелко разжёвывала и глотала. Сегодня первый день, когда можно есть «все что хочешь». В связи с этим вопросы:
1. Можно ли совмещать еду и Питте в одном заходе приема пищи? (Я совместило и стало плохо, пошла слизь из желудка обратно, и почти рвотный рефлекс)
2. Сколько раз в день нужно кушать? (Минимальное количество приёмов пищи и максимальное)
3. Какой интервал должен быть между приемом пищи и жидкости?
4. Ела шоколад, отвращения не было!! Означает ли это что велика вероятность подсесть на сладкое?
5. Со времён размер порций увеличится? На кольцо в среднем? Сейчас я съедаю примерно с 1 куриное яйцо. Хочу эти размеры порции сохранить. Как сделать так чтобы порции не увеличились?
6. Пью много жидкости, компоты, немаленькими глотками-это плохо?

Воду и еду совмещать нельзя, интервал между приемом пиши и едой 30 минут. Зачем вообще на таком маленьком сроке пробовать шоколад.? По количеству порции, все в ваших руках, продолжите есть одно яйцо, как я делаю, то будет одно, захотите два, со временем и два и три войдёт. Приемов пиши минимум 5 через два часа. Три основных, и два перекуса. Здоровья вам.

[Лидия2012]

Делала 18.04 в Москве у Феденко Евдошенко. Вес до операции 109, максимальный 128.

[пирамида]

Лидия, расскажите ваши впечатления об операции? Долго в больнице находились? Почему СЛИВ? Сами решили? Как наркоз?

[Лидия2012]

Да в целом все неплохо! Как и перед любой операцией было очень страшно)) Больница шикарная, все на высшем уровне, во время операции массаж ног даже был ( приспособление специальное), вот от наркоза отходила не очень. Весь день проспала потом, голова ватная была, но на след день все прошло. Почему слив? Я на него решилась в последний момент, думала и о шунте, но остановил тот факт что при шунте можно похудеть прям очень сильно, чего я не хочу, что могут быть проблемы с кишечником, пожизненный приём витаминов, и честно говоря я пошла по стопам знакомой, которая год назад сделала слив и очень этому рада. Иногда думаю, не ошиблась ли я с выбором, так как на форуме пишут что часто вес возвращается после слива..

- - - Добавлено - - -

Спасибо! Вы каждый приём пищи начинаете с белка? Что значит перекус, какой он у вас?

[Вестаа]

Да в целом все неплохо! Как и перед любой операцией было очень страшно)) Больница шикарная, все на высшем уровне, во время операции массаж ног даже был ( приспособление специальное), вот от наркоза отходила не очень. Весь день проспала потом, голова ватная была, но на след день все прошло. Почему слив? Я на него решилась в последний момент, думала и о шунте, но остановил тот факт что при шунте можно похудеть прям очень сильно, чего я не хочу, что могут быть проблемы с кишечником, пожизненный приём витаминов, и честно говоря я пошла по стопам знакомой, которая год назад сделала слив и очень этому рада. Иногда думаю, не ошиблась ли я с выбором, так как на форуме пишут что часто вес возвращается после слива..

- - - Добавлено - - -

Спасибо! Вы каждый приём пищи начинаете с белка? Что значит перекус, какой он у вас?

Оснавгая еда это белок (грудка, рыба) или творог или яйцо плюс овощи, сто грамм (у меня), перекусить это фрукты, сыр, орехи. Кто ест можно йогурт(я не ем, так как калорийный и не насыщает). Я первый завтрак всегда ем творог, с ложкой йогурта. Творог 9% другой не вкусно и есть быстро хочу с менее жирного.

[Лидия2012]

То есть один приём пищи у вас всего 100гр? Как давно вы слив сделали и какие ваши результаты? Вы довольны?

[пирамида]

[QUOTE=Вестаа;

Сколько примерно ккал в ежедневном обычном рационе? Если не секрет, сколько вам лет?

[пирамида]

О..Нашла дневник Весты. Читаю.

[Вестаа]

О..Нашла дневник Весты. Читаю.

Мой? У меня две записи всего. Самое интересное всегда в начале после ОП. Что есть, что не есть, что делать когла вес стоит. Первый год это были мои основные вопросы. То одни витамины пьешь то другие. Сначала ни кто не замечает, что ты похудел, потом замечают что вроде на лицо похудела, потом говорят что носишь одежду с чужого плеча, потом период когла ты худая и страшная. И анарексии мне точно светит. Потом прибавка веса, потом борьба с весом. И вот этот период борьбы с весом уже не заканчивпется

[пирамида]

эх, коротенький у вас дневничок. А может и хорошо. Страху не нагнали.

[Nellymilana]

Месяц после ОП.
Завтрак чай или сок
Обед яйцо с огурцом
Ужин яйцо с помидором
Перекусы фрукты слива, абрикос, томатный сок.
Вкусы меняются постоянно.
Одну неделю хотелось супов.
Другую неделю очень тянуло на фрикадельки.
Третью неделю ничего кроме фруктов не хотелось.
Сейчас пока в отношениях с яйцами и овощами.

[Алюша62]

Фрикадельки можно есть безнаказанно, и сытно, и белково. На мой взгляд, лишним в твоём рационе являются сок и фрукты. Правда, я не знаю, сколько ты их ешь.

[Nellymilana]

Перекусы между приемами пищи и когда сосет под ложечкой. 1, 2 шт сливы

[Барбацуца]

У нас разрешают соки в первый месяц, потому что и так выбор очень маленький и перебрать с едой невозможно. В последующем отношение к сокам, как к сладостям: иногда и умеренно. Фрукты не в ущерб белкам - на здоровье. Белок-то на ранних сроках тяжело наесть, сколько там места на фрукты останется?