PDA

Просмотр полной версии : Что посоветует уважаемое сообщество?



Utilda
19.08.2018, 15:34
Слив в 12 году, сброс веса более 60 кг за 1.5 года, далее набор. На сегодня вернула 30 из скинутых. Изжоги постоянные без Омез после операции не жила и дня, желудок растянула, рюфлекс бывает иногда ночью, анемия но не сильная. Демпинг, от умеренного до умеренно сильного регулярно, м. б. на что угодно, а может не быть. Понос чередуются с запорами периодами (удалённый желчный). Ем, что попало и когда попало, очень люблю пожрать, пищевая зависимость сильнейшая. Когда соблюдают диету быстро худею и ещё быстрей возвращаю. Занимаюсь спортом регулярно. Ощущение что качусь в пропасть, ненавижу себя, пойду пожру... Тихо сдохнуть от ожирения не вариант, дети малые.
Теперь вопрос! С такими вводными что делать.

Алюша62
19.08.2018, 16:28
На приём к хирургу, чтобы она оценила масштаб катастрофы и посоветовала пути решения.

natamylove
19.08.2018, 18:34
Можно к психологу,работающему с пищевыми расстройствами обратиться-сами вы точно не справитесь

tamusik
19.08.2018, 22:09
Слив в 12 году, сброс веса более 60 кг за 1.5 года, далее набор. На сегодня вернула 30 из скинутых. Изжоги постоянные без Омез после операции не жила и дня, желудок растянула, рюфлекс бывает иногда ночью, анемия но не сильная. Демпинг, от умеренного до умеренно сильного регулярно, м. б. на что угодно, а может не быть. Понос чередуются с запорами периодами (удалённый желчный). Ем, что попало и когда попало, очень люблю пожрать, пищевая зависимость сильнейшая. Когда соблюдают диету быстро худею и ещё быстрей возвращаю. Занимаюсь спортом регулярно. Ощущение что качусь в пропасть, ненавижу себя, пойду пожру... Тихо сдохнуть от ожирения не вариант, дети малые.
Теперь вопрос! С такими вводными что делать.

Привет подруга по несчастью. Давай пытаться вместе преодолеть нашу наркоманию

Utilda
19.08.2018, 22:17
Пойду, прям скоро. Но боюсь одного, сделаю бпш, а что дальше? Через пять лет снова откат только метаболизм уже в полной ж....

- - - Добавлено - - -


Можно к психологу,работающему с пищевыми расстройствами обратиться-сами вы точно не справитесь
А то! Обращалась и курс проходила психотерапии 4 мес, кстати очень круто, только от жрачки не помогает...

- - - Добавлено - - -


Привет подруга по несчастью. Давай пытаться вместе преодолеть нашу наркоманию
Давай! Есть идеи?

Диамант
21.08.2018, 08:11
Ой девочки! Советовать ничего не могу, так как я еще до, но очень сочувствую. держитесь. Буду держать за вас кулачки, должен быть выход, ведь это проблема не единиц.

natamylove
21.08.2018, 14:06
Очень жаль,что психотерапия не помогла((((для меня до сих пор остается загадкой,почему ктото перестает много есть после операции,а у другого никак не получается.Возможно я бы на вашем месте и переделала слив в бпш,как последний шанс и просто все свои силы бросила на то,чтоб питаться строго в рамках определенной калорийности.

tamusik
21.08.2018, 21:35
Очень жаль,что психотерапия не помогла((((для меня до сих пор остается загадкой,почему ктото перестает много есть после операции,а у другого никак не получается.Возможно я бы на вашем месте и переделала слив в бпш,как последний шанс и просто все свои силы бросила на то,чтоб питаться строго в рамках определенной калорийности.

А я не рискнула делать БПШ, мне врач столько всего рассказал, показал, все риски, вобшем сдрефила. Рассматривали все варианты и все последствия. Сейчас иногда появляются мысли что ошиблась, ведь вес был большой 130 кг. Потом отпускает. Думаю что правильно сделала. Надо просто взять себя в руки. Вот сегодня я совершила подвиг (хоть и маленький) Я совсем не села ни одной конфетки. Сейчас ломка, конфеты на столе накрыла салфеткой чтоб глаза мои их не видели.

natamylove
21.08.2018, 22:04
Решитесь вы или нет на переделку, но в любом случае, если вы не хотите смириться с вашим нарастающим весом, вам нужно начинать что то делать с своим рационом.
Если вы решитесь переделывать-то вам все равно прийдется учиться есть правильную пищу, и это лучше делать До.

Лично меня организует, в плане питания ведение пищевого дневника, я установила программку Майфитнеспал(можно любую другую),купила кухонные весы,и начиная с 2 месяца после операции, до сих пор ежедневно фиксирую все сьеденное.
Это помогаем мне держать себя в рамках.
Я морбидник и осознаю, что мне прийдется контролировать свое питание пожизненно.
Я вам желаю взять себя в руки.

Utilda
23.08.2018, 02:22
А я не рискнула делать БПШ, мне врач столько всего рассказал, показал, все риски, вобшем сдрефила. Рассматривали все варианты и все последствия. Сейчас иногда появляются мысли что ошиблась, ведь вес был большой 130 кг. Потом отпускает. Думаю что правильно сделала. Надо просто взять себя в руки. Вот сегодня я совершила подвиг (хоть и маленький) Я совсем не села ни одной конфетки. Сейчас ломка, конфеты на столе накрыла салфеткой чтоб глаза мои их не видели.
Во-во... А потом что? Срыв? Я иногда находясь пп думаю, нафига мне такая жизнь?

- - - Добавлено - - -


Решитесь вы или нет на переделку, но в любом случае, если вы не хотите смириться с вашим нарастающим весом, вам нужно начинать что то делать с своим рационом.
Если вы решитесь переделывать-то вам все равно прийдется учиться есть правильную пищу, и это лучше делать До.

Лично меня организует, в плане питания ведение пищевого дневника, я установила программку Майфитнеспал(можно любую другую),купила кухонные весы,и начиная с 2 месяца после операции, до сих пор ежедневно фиксирую все сьеденное.
Это помогаем мне держать себя в рамках.
Я морбидник и осознаю, что мне прийдется контролировать свое питание пожизненно.
Я вам желаю взять себя в руки.
Вы правы на 100%. Я могу только восхищаться силой воли и дисциплиной. Я пользовалась фат сикрет

Алюша62
23.08.2018, 13:26
Во-во... А потом что? Срыв? Я иногда находясь пп думаю, нафига мне такая жизнь?[QUOTE]

Этой фразой все сказано и сразу понятно, что ты думала, что оп решит вопрос с Хотелками. А вот и не угадала... Этот вопрос с едой надо решать не после оп, а до. И правильно советует Наташа: взять себя в руки. Других способов нет. И переделка не спасёт, любая оп рот не заткнет.

natamylove
23.08.2018, 15:42
Скорей всего дисциплина помогла.когда операция только сделана,то ты не применяешь силу воли,потому что ты многого не можешь и не хочешь.но я все считала .и это вошло в привычку.когда я уже могла есть все подряд,то уже привычка сформировалась(есть в меру ).и сейчас я совершенно не применяю никакой силы воли,я совершенно равнодушна к разным калорийным вещам,у меня нет срывов.в отпуске ем все что нравится и ничего не считаю.Просто возможно нужно как то начать контролировать свой рацион и постепенно возникнут новые привычки в питании.

Tada
23.08.2018, 18:11
сейчас я совершенно не применяю никакой силы воли,я совершенно равнодушна к разным калорийным вещам,у меня нет срывов.в отпуске ем все что нравится и ничего не считаю.
Скажите, пожалуйста, Вы едите до наступления чувства насыщения (удовлетворения) или всё-таки как-то приходится ограничивать себя исходя из примерного веса(размера) порций?

natamylove
23.08.2018, 23:41
Я ем часто.порции не большие,100-150 грамм.кофе пью 4 раза в день.как только захочу есть-ем,не терплю.кофе пью или с сыром или с хлебцами.печений дома не держу.

Tada
24.08.2018, 06:50
Я ем часто.порции не большие,100-150 грамм.кофе пью 4 раза в день.как только захочу есть-ем,не терплю.кофе пью или с сыром или с хлебцами.печений дома не держу.
Порции маленькие, конечно, держите. Здорово, если есть чувство насыщения ими и не приходится терпеть голод.
Калораж суточный, в основном, до 1500 выходит?
Без операции так не получалось, правильно я понимаю?

natamylove
24.08.2018, 09:15
Без операции я ела ведрами.сейчас калораж 1450.я еще худею.

Tada
24.08.2018, 14:36
Без операции я ела ведрами.сейчас калораж 1450.я еще худею.
Понятно. 1450 в сутки это немного. Успехов в достижении желаемого!

Oksana08
03.10.2018, 20:10
Добрый вечер!!!Посоветуйте,плиз,гастрошунтирование делать или Sadi

Tada
03.10.2018, 20:38
Добрый вечер!!!Посоветуйте,плиз,гастрошунтирование делать или Sadi
Добрый. Я вообще ничего не могу посоветовать.
Скажите, пожалуйста, если операция это окончательный выбор, то вы сами к чему больше склоняетесь и какие аргументы для себя определили при выборе операции? С врачом уже беседовали о выборе операции?

bdavid
04.10.2018, 07:30
Оксана, весь форум об этом. Что делать при весе. А вы так просто, что посоветуете.