PDA

Просмотр полной версии : Набор веса после беременности и родов



Феникс
17.08.2017, 15:32
Очень надеюсь на подсказки тех, кто столкнулся с похожей проблемой. Как решали?
Я сделала слив в 2014 году. Похудела на 40 кг. Забеременела и стала счастливой мамочкой в 38 лет (это наш первый ребенок). Очень благодарна врачам. Набор веса у меня был небольшой. Ребенок родился крупный - 3 700. Пять месяцев кормила грудью и была счастлива, что почти не набрала вес. Думала, эта проблема меня не коснется. Увы. Как только перестала кормить, вес пополз вверх. Динамика такая:
До беременности: 68 кг
Перед родами: 79 кг
После родов: 72 кг
Сейчас: 77 кг.
Вес продолжает ползти вверх. Прибавляю по кг в месяц. Как быть? Что делать?

katrulya14
07.02.2018, 22:57
Идите к врачу, тут вы ответ для своего организма не найдете

warmonk
12.04.2018, 22:19
Мне кажется, что нужно подобрать просто правильное питание, да и все

Феникс
23.11.2018, 10:46
Продолжение такое. В течение года вес дошел до 86 кг. (+18 кг). Пошла на фитнес. За три месяца сбросила 1 кг. Проконсультировалась с Феденко и Евдошенко. Прошла обследование. Решила делать коррекцию. Слив переделали в шунт, удалили желчный (камни), устранили грыжу желудка. Такой апгрейд. За прошедшие три месяца похудела на 9 кг. Сейчас 76 кг. Хожу на фитнес. Соблюдаю диету. Всем добра!

Аманда
24.11.2018, 02:20
Феникс, да уж! Неслабый такой апгрейт. Решительно так.
Конечно, желаю вам только успехов. И здоровья!
А ключевые слова в вашем рассказе - хожу на фитнесс, соблюдаюсь диету. Очень верный настрой! Я бы ещё добавила - взвешиваю порции, считаю калории, пью водичку. Тогда успех гарантирован на долгие годы. Уверена.