PDA

Просмотр полной версии : как всегда -кто виноват и что делать?



AnitaP
30.08.2015, 22:52
Всем привет! не знаю может есть такая тема уже..понимаю уже ,что не одна такая..но реально нужна помощь.....я как помните не новичек в этом деле, но напомню кто меня не знает или не помнит..я из Таллинна и в 2009 году в феврале сделала ЖШ. на оп шла с весом 147 кг, а к 2012 весила самое маленькое 78- 75 кг. в феврале 2013 родила.. за беременность вес набрался, но к ноябрю вес вернулся в до беременный (82 кг). но уже через месяц неожиданно появились плюс 5 кг.. к лету вес не ушел. но до лета держала его..снова осень снова плюс. я нечего не меняла,я не ем смертельно много. итог к концу этого июля вес 96 кг!!! плюс 1-2 размера. все это более,чем грустно...что в питании.а нечего особого. я не ем - рис, гречку, макароны, минимум мяса, осторожничаю с творогом. эта есть не могу вообще никак..если съела даже самую малость..сначала жуткий дискомфорт, потом все застревает просто. итог сутки не ем вообще, уколы и мучения. творог- депинг. молоко не усваивается. постоянно страдаю сосущими болями в желудке. (обследование нечего не нашло). и при всем этом вес приходит. резко и неожиданно. на сегодняшний день сижу на диете с конца июля. результат минус 6.400 кг! результат хороший,но это очень тяжело. особенно если учесть,что я многого и так не ела. раз в неделю,а то и два имею какие либо проблемы с желудком или кишечником...вопрос ужина самый острый и сложный! теперь почему пишу..
1.прошу написать тех у кого такие же проблемы с весом! именно старичков, те кто как я (плюс минус 2 года) сделал такую же оп. хочу посмотреть как много нас. подозреваю,что много уже..
2. вопрос скорее к врачам..кто виноват? мы потому что разожрались и только, гормоны, сама оп или есть какая другая причина. я нечего не меняла до прошлого месяца до диеты. почему вес набирается очень резко скачками?
3. что делать? (прошу дать совет врачей) снова оп? у нас не делает, Москву не осилю. да и что дальше..я бы еще укоротила бы кишку малость)) всю жизнь на диете? тяжело и мало эффективно. я из 40 своих лет в итоге 30 лет на диете. хочется по жить свободно.
очень прошу помощи!!!! не хочу снова быть толстой. мечтаю о втором ребенке, но не решусь с таким весом беременеть. вообщем помогите пожалуйста... спасибо всем кто откликнется. прошу не разводить бардак в теме!!! спасибо за понимание.

Матроскин
31.08.2015, 03:17
А какое было обследование? Нам гастроскопия нужна. И рентген с контрастом желателен. В качестве редких осложнений может быть срастание желудков.

А вообще вес потихоньку возвращается, приходится бороться, хоть иногда.
Я подозреваю что кишечник адаптируется и начинает лучше работать в укороченном виде. Организм штука живучая )

AnitaP
31.08.2015, 10:36
да все делали и гастроскопию и ренген. но все впорядке. и ренгенолог и врач,что делал гастроскопию сказали,что объем желудка не большой. но мучаюсь часто от болей в желудке. и вес растет.

tatia
31.08.2015, 17:15
Анита, вы написали то что не едите или не идёт\демпинг и т.п. А напишите что вы да едите. Потому что это важно и это нужно регулировать если с желудком и здоровьем вроде как ровно всё.

AnitaP
31.08.2015, 17:47
на завтрак ем хлебец ржаной с овощем. с плавленым сыром тонким слоем, чай зеленый. 100 грамм творога или йогурта не жирного. без сахара. могу 100 грамм овсянки на воде с ягодами или яйцом вареным. потом фрукт( персик обычно или немного груши, другие не идут) . в обед суп любой тарелку. через часа два чай зеленый с бутербродом (хлеб ржной, масло тонкий слой и сыр- теперь это вместо сладкого. 2 кубика черного шоколада, если совсем не хочеться сладкого) . в 5 вечера ем хлопья рисово= пшеничные с кефиром. порция 100грамм) ну и самое сложное ужин...стараюсь запихать в себя мясо и овощи в размере 2-3 ст.ложек.(жаренное не ем , иногда запекаю. чаще все тушеное. готовлю в мульти почти без жира.)я встаю в 7- ложусь в 23-24 день длинный. но на сегодняшний день третий день почти нечего не ем. так появились проблемы с кишечником. очень болезненные колики от всей пищи. сырые овощи не прошли бесследно. вес падает,но этоне радует ..так как после болезни начнеться жор..и хотеться будет все и сладкая выпечка, и все остальное...и будет большой плюс.

Кошка в тапках
31.08.2015, 18:43
То что вы написали вы должна быть пушинка.

скорее всего проблема не в желудке а в кишечнике.

И часто путают боль желудка с сердцем и наоборот.
проверяли?

AnitaP
31.08.2015, 19:47
ну это сейчас я так ем..а так вот после родов ела в часа дня чашку кофе маленькую и сладость какую либо. плюс на ужин картошка была всегда. сейчас не ем, отчего очень страдаю..и вечерний чай был..и пушинка превратилась хорошего тяжеловесика!

Never Again
31.08.2015, 23:16
Вечная история у людей с морбидным ожирением, ем как пушинка, а вешу как танк ...) Слава богу, у большинства людей после бариатрии этот миф проходит, когда они действительно хоть какое-то время едят как пушинки и тают на глазах )
96 это не 147, конечно. Но и чтоб поддерживать такой вес БЕЗ ОПЕРАЦИИ(мальабсорбции) надо съедать не меньше 2000-2500 калорий сутки. При менее 2000, в районе 1500 похудение было бы неизбежным. Без операции.
Вы похудели на 70кг, обычный нормальный откат до 20%, т.е. 14 кг - так и вышло. Ровно. Операция работает. Но чудес не бывает.

AnitaP
01.09.2015, 17:25
речи о том,что я ем как пушинка и не толстею не было...я говорила,что ем как ела..а вес возращается. 96 не 147...но и эти 147 не за горами,если все так и дальше будет. при рационе в 1500 калорий я худела..вчера в рацион ,такой как сейчас уменьшенный добавила 2 бутерброда с булкой (вместо хлеба и утреннего хлебца) и 4 печенюшки. и сегодня плюс 1 кг!! не думаю,что я обожралась или переела.. это меня и пугает,что не съешь то все в плюс идет! как удержать этот прыгающий вес? диетой,но это ясно что не получиться , спорт...но все это прекрасно,но не навсегда...

Кошка в тапках
01.09.2015, 18:13
АнитаР я думаю что у вас там больше. Плюс печеньки задержат воду плюс женский цикл.
за сутки жира плюс кг нереал, это понятно что вода,
но вы свой рацион на глаз сяитаете и у вас с реальностью разбег плюс минус километр.
вы считать и записывать, взвешивать начните.

Майя
01.09.2015, 18:16
1 грамм углевода задерживает 4 грамма воды.
Тут зависимость от коротких углеводов. Надо с них спрыгивать, а это трудно. Сама пинаю себя который месяц.

AnitaP
01.09.2015, 20:39
вот я так и думала..сейчас самые умные и типа стойкие дамы начнут рассказывать про то что не надо есть то или то и так далее.. а я вам скажу так про не надо есть то или иное...надо было с самого начала не есть то или иное, что способствует набору веса...и тогда не надо было делать никаких оп! а теперь скажите почему ели? потому что не могли по другому..вы что никто не пробывали сидеть на диетах до оп? ведь сами все сидели и наверника все перепробывали..и потому пошли на оп, так как сил худеть по другому не было уже! вы считаете после оп вдруг все изменилось...настолько что мы посидев малость на диете , снова станете стройняшками навсегда? я понимаю умом что так не будет..раз вес начал возращаться значит придется без конца сидеть на диете..и кто в итоге победит...пока не очень ясно. что касается диет и совет что кому есть..я думаю мы все специалисты в этом..и все могут написать научную десертацию! спорить смыла нет. меня в вопросах питания,если что то и интересует..то только мнение специалистов- врачей, которые занимаются непосредственно этой проблемой. поэтому прошу по существу..жаль, что мало кто написал у кого такая же проблема..а я понимаю, что не только матроскин и я поправивились! и конечно хочеться услышать мнение врачей..очень ..

OLENA
01.09.2015, 21:30
Поправляются те кто ест больше чем тратят. Я тому пример. Со 120 до 83. Начала есть чуть больше-вес пошел вверх. Дошла до 98 одумалась. Убрала лишнее. Вес дошел до 92 и колеблеться в зависимости от того что попало в рот. Кто виноват в том что мне попадает в рот? И что делать чтобы не хотелось есть много? Я нашла решение. Но правильное ли оно? Боюсь. Так что на ваш вопрос трудно ответить. Может что там растянулось и теперь порции или по размеру больше или по калорийности. Только вы сами и врачи помогут вам разобраться
И да, такая уж у нас всех тут судьба-сидеть на диетах и следить за едой. Надо смириться с тем что бывших толстух не бывает. А операция просто спасительный круг. А чтобы куда-то приплыть надо грести, а не просто качаться на волнах в надежде на течение

tatia
01.09.2015, 22:02
вот я так и думала..сейчас самые умные и типа стойкие дамы начнут рассказывать про то что не надо есть то или то и так далее.. а я вам скажу так про не надо есть то или иное...надо было с самого начала не есть то или иное, что способствует набору веса...и тогда не надо было делать никаких оп! а теперь скажите почему ели? потому что не могли по другому..вы что никто не пробывали сидеть на диетах до оп? ведь сами все сидели и наверника все перепробывали..и потому пошли на оп, так как сил худеть по другому не было уже! вы считаете после оп вдруг все изменилось...настолько что мы посидев малость на диете , снова станете стройняшками навсегда? я понимаю умом что так не будет..раз вес начал возращаться значит придется без конца сидеть на диете..и кто в итоге победит...пока не очень ясно. что касается диет и совет что кому есть..я думаю мы все специалисты в этом..и все могут написать научную десертацию! спорить смыла нет. меня в вопросах питания,если что то и интересует..то только мнение специалистов- врачей, которые занимаются непосредственно этой проблемой. поэтому прошу по существу..жаль, что мало кто написал у кого такая же проблема..а я понимаю, что не только матроскин и я поправивились! и конечно хочеться услышать мнение врачей..очень ..

Анита, вы только не обижайтесь. Ваша проблема и наша тоже, наши страхи и переживания.
Да ответ врачей важен, но врачи на форуме- хирурги , а не специалисты по питанию...
Моё мнение по поводу вашей еды( то что вы мне написали в ответ). Это не еда, а почти одни перекусы.
Я лично против диет. Потому что они временные( и у они у нас всех уже пройдены), а нам нужно что то постоянное и тот стиль\режим питания, которого вы сможете придерживаться достачно долго и без особого урона для душевного состояния.
Попробуйте спланировать вашу еду так, что бы вы сьедали в день достаточно белка и сложных углеводов( тогда тянем меньше сладкого, из совственного опыта). Постарайтесь кушать меньше белого хлеба, лучше ржаной или из муки грубого помола. Каждый день ешьте молочные\рыбные\мясные белки, злаковые каши, бобовые( если нормально переносите). Это всё даёт сытость надолго и полезно!!! Запекайте овощи( если сырые плохо идут). Сделайте запеканки из овощей и творога+йогурт+ яйца, даже без муки держит форму и насыщает при небольшом количестве калорий( при этом белок, кальций, клетчатка).
Не запивайте еду!! Кофе отдельно, бутер отдельно.
Диеты- это путь в никуда. Просто надо настроится кушать нужное, более полезное для нас.
И настроится на положительный результат, меньше пессимизма.

AnitaP
01.09.2015, 22:51
вот вся и проблема,что большую часть продуктов я не могу есть..белок - мясо в совсем минимальном количестве. и не каждый день..то же касается рыбы. на творог - часто депинг. овощи, кроме картофеля тоже беда для желудка и плюс проблемы кишечника. вот результат месяца на овощах тушеных, сырых- антибиотики. а сладкое( сухое- хлеб, сушки) это не застревает..в других сладостях я тоже ооочень переборчива из-за болей в желудке, депенги и т.д. моя радость в еде- супы, картошка- в любом виде, хлеб..но это все не в пользу моей фигуры

AnitaP
01.09.2015, 23:42
не знаю нормально ли эти боли, но причины не найдены..белок не добираю никак..ем что могу. особо не достатком белка не страдала все эти годы

Never Again
02.09.2015, 09:49
вот я так и думала..сейчас самые умные и типа стойкие дамы начнут рассказывать про то что не надо есть то или то и так далее.. а я вам скажу так про не надо есть то или иное...надо было с самого начала не есть то или иное, что способствует набору веса...и тогда не надо было делать никаких оп! а теперь скажите почему ели? потому что не могли по другому..вы что никто не пробывали сидеть на диетах до оп? ведь сами все сидели и наверника все перепробывали..и потому пошли на оп, так как сил худеть по другому не было уже! вы считаете после оп вдруг все изменилось...настолько что мы посидев малость на диете , снова станете стройняшками навсегда? я понимаю умом что так не будет..раз вес начал возращаться значит придется без конца сидеть на диете..и кто в итоге победит...пока не очень ясно. что касается диет и совет что кому есть..я думаю мы все специалисты в этом..и все могут написать научную десертацию! спорить смыла нет. меня в вопросах питания,если что то и интересует..то только мнение специалистов- врачей, которые занимаются непосредственно этой проблемой. поэтому прошу по существу..жаль, что мало кто написал у кого такая же проблема..а я понимаю, что не только матроскин и я поправивились! и конечно хочеться услышать мнение врачей..очень ..
Название темы: "Кто виноват и что делать?" - Вы сами знаете ответ на этот вопрос, а мифы о том, что можно есть 1000-1500 калорий и весить 100кг лучше оставить для тех, кто этот путь не прошел.

Я категорически против того, чтобы эту идею и ложь распространяли в массы. Конечно, многие кто это пишет в это действительно верят.
Очень обидно, что даже моя МАМА, МОЯ МАМА, которая все знает, видела, регулярно подвергается моим объяснениям на эту тему ))) увидела недавно подругу, которая растолстела до 150кг и сказала "ну это у нее не от еды, она ничего не ест, у нее гормональные нарушения". Я просто вскрикнула "мама, очнись!".
Многие поправляются. Я вам ответила, примерная Ваша калорийность на ваш вес. Вместо того, чтобы искать чуда, посчитайте в программе калорийность за месяц, каждый день до кусочка, до глоточка. я даже 50гр кетчупа вносила и 50гр молока.
Много нового узнаете уверена. Абсолютно точно можно наедать 2000-2500 "незаметно" даже с тем, что продукты не проходят, иметь очень малоподвижный образ жизни и поэтому весить 100кг.
При 1500 калорий даже у лежачего больного похудение неизбежно. 100кг он не будет весить при таких условиях. Просто медленно худеть будет. Но он точно не будет набирать вес, т.к. это калорийность основного обмена.
Если Вы хотите каких-то других причин из разряда "я тоже ничего не ем и вешу 100кг" их не будет. Не стоит обманывать себя и других, этим вы навредите и себе и другим. Но себе - в первую очередь!
Что делать:
1. смириться со 100кг
2. идти на переделку с риском для здоровья без гарантий, что она Вам поможет
3. найти способы здоровой еды, взяться за себя, вы сейчас на 50 кг меньше, чем были - пользуйесь, сохраните результат, не желайте себя, займитесь спортом, выбирайте еду. вместо мяса- котлеты (они лучше проходят, раз оно не проходит). Вместо сладкого - сухофрукты, орехи, хотя бы мармелад вместо шоколада итд. Если б меня хоть как-то ограничивал желудок...а он не ограничивает меня уже с 1 года операции и если б я ела все подряд и все что проходит, уверяю, я была бы уже 100кг.
Я выбрала 3 вариант.
Я Вас уверяю, у всех, у кого центр жизни остался в ЕДЕ - набирают вес даже с учетом того, что у многих и демпинги на все сладкое и еда не проходит...это все в голове. Найдите хобби, увлечение итд.

Кирюшка
02.09.2015, 11:24
Что делать:
1. смириться со 100кг
2. идти на переделку с риском для здоровья без гарантий, что она Вам поможет
3. найти способы здоровой еды, взяться за себя, вы сейчас на 50 кг меньше, чем были - пользуйесь, сохраните результат, не желайте себя, займитесь спортом, выбирайте еду. вместо мяса- котлеты (они лучше проходят, раз оно не проходит). Вместо сладкого - сухофрукты, орехи, хотя бы мармелад вместо шоколада итд. Если б меня хоть как-то ограничивал желудок...а он не ограничивает меня уже с 1 года операции и если б я ела все подряд и все что проходит, уверяю, я была бы уже 100кг.
Я выбрала 3 вариант.
Я Вас уверяю, у всех, у кого центр жизни остался в ЕДЕ - набирают вес даже с учетом того, что у многих и демпинги на все сладкое и еда не проходит...это все в голове. Найдите хобби, увлечение итд.
__________________

Невер, девочка, вот так сразу головой об стенку:) Жестко, но абсолютно правильно. Другого не дано.

Ветошка
22.09.2015, 18:19
У меня операция жш в 2011 году была. Похудела со 140 до 92 была довольна, в 2013 октябре родила сына и вот тут то вес пополз вверх и сейчас уже 109 капец!!!! За беременность ничего не набрала рожать пошла 97 кг . Но я стала намного больше есть после родов да , я бы сказала совсем не как пушинка! И постоянно хочу есть! Вот как то так угнетает жутко!

marka
22.09.2015, 21:14
Влюбитесь...................Мне помогло)))))))))))))))))))))))))))))