PDA

Просмотр полной версии : Питание в первый месяц



Умница
26.10.2014, 15:51
Всем привет! Сделала шунтирование 5 дней назад, уже нахожусь дома, состояние удовлетворительное, но пока не очень понимаю чем и как питаться. Не получается пить воду. Категорически. До операции я могла по 5 литров в день выпивать чистой воды (водохлебка нереальная). Сейчас же у меня отвращение просто, вода с ужасным привкусом. Понимаю, что НАДО, поэтому постоянно посасываю из бутылочки. Но получается пока очень и очень мало чистой воды - 200-300 мл в день. Сегодня ночью жажда мучила, а пить все равно противно.

По поводу питания. Накупила кучу баночек с детским питанием, в том числе и мясным. И вот основной вопрос: в больнице говорили, что мясное питание можно, просто развести с водичкой, чтобы лилось. Оно льется, но ведь крупицы эти мясные довольно ощутимые, т.е. оно не однородной пюреообразной консистенции. Если его жевать, то во рту прямо маленькие кусочки мяса образуются. Можно ли мне сейчас такое? Детское мясное питание "ТЁМА" (Говядина с языком).

И вообще, очень хотелось бы узнать, кто чем питался в первый месяц. Почерпнуть идеи какие-то, в особенности касаемо белковой еды и НЕСЛАДКОЙ еды. Потому что знаю точно, что через пару дней все эти йогуртики, кефирчики и соки опротивят, если питаться только ими. А нужно ведь хоть какое-то количество белка и калорий набирать.

Да, и можно ли мороженое? В растаявшем льющемся виде)

Grinfild
26.10.2014, 16:53
Умница, думаю детское питание вполне пойдет. Просто каждый подбирает свое. То, что ему пойдет. Воду разводите детским соком ( просто закрашивайте её ) и вкус будет уже другим. Можно в кипятке яблоко свежее запаривать и пить эту воду. Экспериментируйте. А главное читайте дневники. Там есть все. Ну а по поводу мороженого вы меня удивили. Не знаю где вы оперировались но в синей брошюрке из Печатников ясно написано избегать жидких сладких калорий. Тем более в такие сроки после операции. Постарайтесь в первый год привить себе правильные привычки в питании. Никто не говорит что будет легко. Особенно первый месяц-полтора. Но зато результат будет ошеломляющим. И еще раз про дневники читайте их как книгу там все есть. Про питание уже все писано переписано. Удачи вам.

Умница
26.10.2014, 19:06
А почему нельзя мороженое? Я купила в аптеке биомороженое с пробиотиками, на нем написано "диетический продукт пробиотического действия". Чем я удивила-то? У меня выходит калорий по 100 в день, не сдохнуть же теперь. А в мороженом этом 45 гр и 80 ккал + полезное действие пробиотиков, что тоже хорошо после антибиотиков, как я понимаю. Ела растаявшие 45 гр часа два. Но это еще хорошо и довольно вкусно, хотя я не особо любитель сладкого. Или есть какие-то другие причины, по которым его нельзя?

Дикая слабость, дико болит голова, тошнит и при мысли о еде-воде хочется вырвать. На самом деле, не люблю ныть, но я просто не знаю что мне делать, поэтому прошу помочь советами. Еды получается калорий на 200, воды 200-300 мл.

И еще вот что хотела спросить: можно ли сейчас уже начать принимать витамины. Те, которые растворимые-шипучие? Смущает, что шипучка, она же немного газированная получается. И плюс они с цитрусовым вкусом. В аннотации вот что сказано:
Противопоказания: Повышенная чувствительность к компонентам препарата, гиперкальцемия, гипермагниемия, мочекаменная болезнь, гемахроматоз, гипероксалурия, нарушение функции почек, дефицит глюкозо-6-фосфатдегидрогеназы.
С осторожностью: При атрофическом гастрите, заболеваниях кишечника, поджелудочной железы.
Побочное действие:
Со стороны пищеварительной системы: менее чем у 5% пациентов возможны легкие преходящие желудочно-кишечные расстройства.

Выглядит и пахнет он чудесно, очень хочется его выпить :rolleyes: Подскажите пожалуйста, можно ли?

Ника
26.10.2014, 21:25
Не хочется есть-не ешьте. Зачем насильно в себя впихивать. И про мороженое- А почему вы на этом диетическом мороженом не похудели без операции ? Зачем же себе желудок отчекрыжили ? Ели бы да ели диетические продукты из аптеки. Сегодня съели 45 грамм,завтра полкило. Не всегда же вы будете есть мизерными порциями.
Если что , то я шунт с 6,5 летним стажем.

Умница
26.10.2014, 21:52
Ника, килограммы я наела отнюдь не мороженым, это далекооо не моя любимая еда. Я просто сейчас пробую различные продукты из разрешенных, а их не так уж много. И все сладкие в основном, меня воротит уже от соков и йогуртов. И я отлично худела раньше, несколько раз до нормы. А вот удерживать не получается, но отъедалась не мороженым, а жирной несладкой пищей - жареным, майонезным и тд и тп. Откуда столько злобы, неужели от голода? =/

Хочу поблагодарить за совет Grinfild, с добавлением яблочного сока вода пошла намного лучше!)
Еще очень хотелось бы услышать ответ по поводу шипучих витаминов, может знает кто :)

Ника
26.10.2014, 22:11
Причем здесь злоба и где вы её увидели ? Вы спросили почему лучше не есть мороженое я вам ответила. И ещё-я не голодная. Я ем хорошо и любую пищу. У меня же давнишний шунт. А вот у вас как раз наверно от голода гипертрофированное восприятие чужого мнения. Относитесь проще и кушайте что хотите-здоровье ведь ваше а не советчиков. Тем более книжка с инструктажем я думаю у вас есть. Читайте и действуйте в соответствии с рекомендациями докторов. А то вам могут насоветовать есть чебуреки и пирожки.

Saga
26.10.2014, 23:08
Умница, вы к Нике все же прислушайтесь, она знает что говорит.
Теперь по питанию. Я тоже не понимаю ЗАЧЕМ есть мороженое, даже если оно супер-пупер полезное(в чем сама лично сомневаюсь, но то не суть)?
Мне можно было есть все, начиная со второго дня, но тщательно все пережевывая, то есть жевать каждый кусочек минимум 32 раза, это долго, это нудно, но тем не менее, привычка хорошо пережевывать со мной и спустя 1,5 года. В первый месяц не рекомендуется есть свежие овощи и хлеб - они тяжелы для желудка, сухарики, хлеб из тостера было можно.
Прислушивайтесь внимательно к своему желудку, ищите свои продукты, ешьте полноценную, полезную, и первые месяцы все же лучше полезную еду. Желательно белок и длинные углеводы в каждый прием еды. Очень странно, что у вас в разрешенной сладкая еда, то есть она не запрещена, разумеется, но и сытости с нее организм не получит, это пустые калории, которые я сейчас ем с целью держать вес, но не в первые дни после жш.

illussia
26.10.2014, 23:39
Умница в вы в курсе про демпинги? Что при вашем виде операции жидкие и жирные и сладкие продукты моментально упадут в кишечник. Вы в курсе? Хотите проверьте. Узнаете на собственном опыте на что и как лихо переносится. А есть еще поздние и раннние, но это на потом. Про питание. Есть много нюансов. Даже мясное пюре тема может застрять в желудке, смотря сколько его скушать. Лучше бульон и ложками чайными. У кого то идет ледяное питье, у кого то подкисленное. По пока только питье, а кушать даже протертое это намного позже.

Умница
26.10.2014, 23:43
Причем здесь злоба и где вы её увидели ? Вы спросили почему лучше не есть мороженое я вам ответила. И ещё-я не голодная. Я ем хорошо и любую пищу. У меня же давнишний шунт. А вот у вас как раз наверно от голода гипертрофированное восприятие чужого мнения. Относитесь проще и кушайте что хотите-здоровье ведь ваше а не советчиков. Тем более книжка с инструктажем я думаю у вас есть. Читайте и действуйте в соответствии с рекомендациями докторов. А то вам могут насоветовать есть чебуреки и пирожки.

Извините, возможно вы правы по поводу гипертрофированного восприятия. Стресс у меня дикий сейчас, я исправлюсь :)

Умница
26.10.2014, 23:46
Теперь по питанию. Я тоже не понимаю ЗАЧЕМ есть мороженое, даже если оно супер-пупер полезное(в чем сама лично сомневаюсь, но то не суть)?


Потому что оно приятно пошло, в отличие от всего остального, что я успела попробовать. Куриный бульон еще. Никаких демпингов и прочих недомоганий не было после мороженого как раз. После мясного пюре меня сильно тошнило и мутило полдня. Пробовала сырые яичные желтки еще. Очень вкусно, но такое же состояние потом, как после мяса. Сладкое уже почти ненавижу, хочу мяса с яицами)))

Saga
26.10.2014, 23:53
Вкус может сильно измениться после оп, это факт, потому трудно сказать, что именно у вас хорошо пойдет. Я ела йогурт, творог натуральный, сухарики, мясо шло плохо, особенно кур.филе никак с полгода, наверн, налегала на рыбу, сыр хорошо проходил, он мягкий, проскальзывает легко, готовила себе супы-пюре, но у меня были такие рекомендации от моего хирурга - разнообразное питание, потому я старалась есть полезную еду, разную, но всегда исходила из позиции полезности для организма, что впрочем и сейчас делаю. Я и сейчас, если голодная, сладости есть не буду, сначала хорошую еду, потом, если захочу, кусочек шоколада/печеньку/десерт, но не вместо еды.
По витаминам - читала на бельгийском форуме, принимают супрадин шипучий, ждут, когда перестает шипеть и потом пьют.

Saga
26.10.2014, 23:56
После мясного пюре меня сильно тошнило и мутило полдня.
кстати, пропустила сначала, это может быть как раз демпинг. демпинг, он такой демпинг, он по разному выражается. возможно, не на мясо, а на добавки какие-то, которые сидят в этом пюре.

Умница
27.10.2014, 00:00
Вкус может сильно измениться после оп, это факт, потому трудно сказать, что именно у вас хорошо пойдет. Я ела йогурт, творог натуральный, сухарики, мясо шло плохо, особенно кур.филе никак с полгода, наверн, налегала на рыбу, сыр хорошо проходил, он мягкий, проскальзывает легко, готовила себе супы-пюре, но у меня были такие рекомендации от моего хирурга - разнообразное питание, потому я старалась есть полезную еду, разную, но всегда исходила из позиции полезности для организма, что впрочем и сейчас делаю. Я и сейчас, если голодная, сладости есть не буду, сначала хорошую еду, потом, если захочу, кусочек шоколада/печеньку/десерт, но не вместо еды.
По витаминам - читала на бельгийском форуме, принимают супрадин шипучий, ждут, когда перестает шипеть и потом пьют.

Я бы с превеликим удовольствием сейчас лучше ела рыбку, сыр и мясо :rolleyes: Это прям моё. Не сладкоежка я. Но, я так поняла, сейчас нельзя никаких рыб-сыров пока. Только то, что льется.
А вкус и запах на некоторые вещи действительно изменился. Больше всего беспокоит, что моя любимая вода стала такой противной и ужасной. Это пройдет или так и останется теперь? Так хочется, как раньше, залпом из полулитровой кружки зафигачить, организм воды требует, а не могу ))))

Умница
27.10.2014, 00:08
И еще я не очень поняла, почему все так против мороженого? Это ведь не тортик и не сникерс. Вполне себе диетический продукт, в Институте Питания РАМН есть даже разгрузка на пломбире (400 гр пломбира + литр молока на день). Честное слово! Плюс, мороженое совсем не повышает сахар в крови. Мне во время беременности приходилось измерять сахар после каждого приема пищи, поэтому тоже знаю наверняка. Были запрещены почти все углеводы - сладости, картошки-фигошки и тд. Даже от гречки и цельнозернового хлеба (без муки) сахар поднимался. От пломбира - нет. Именно из этих соображений я и решила попробовать это пробиотическое мороженое. А тут столько критики :(
Ну и врач при выписке сказал, что можно ВСЁ, главное - чтобы оно лилось, т.е. очень-очень жидкая пища. Никаких поправок на сладкое и жирное не было :(

Saga
27.10.2014, 00:10
Это пройдет или так и останется теперь? Так хочется, как раньше, залпом из полулитровой кружки зафигачить, организм воды требует, а не могу ))))
я поначалу воду не могла пить, хотя всегда много воды пила, тоже расстраивалась по этому поводу. Сейчас в рабочие дни до 11 часов выпиваю уже 1-литровую бутылку воды, залпом не получается, но пью много, 2-2,5 л в день.
По питанию все же следуйте рекомендациям вашего доктора, вы ему доверили свое здоровье, свою жизнь, так что это самое правильное - делать так, как считает ваш хирург. Ищите "свои" продукты, без этого никак, жить на 100-200ккал в день нельзя.

Saga
27.10.2014, 00:19
И еще я не очень поняла, почему все так против мороженого?
:Dстереотипы, вероятно, срабатывают: мороженое вредно для худеющего.
всамделе лично я думаю, что в нем ничего полезного для организма нет - сахар+ жир не самый полезный, возможен демпинг как на сахар, так и на жир, а сочетание молока и сахара для байпассов может быть убийственным - кишки могут начать возмущаться, что из туалета не вылезете пару часов. да, есть белок в виде сухого молока, но польза от такой еды для меня сомнительна, у вас сейчас порцайки мизерные, не забывайте о неполном усвоении, так что к питанию сейчас надо относиться гораздо трепетней, чем до операции, если не хотите анемии и обвала витаминов/минералов.

Умница
28.10.2014, 00:08
Сегодня уже получше, получается пить больше, правда не чистой воды. Нормально (более или менее) пошла вода с небольшим количеством яблочного сока, хорошо идет куриный бульон. Вкусно пахнущий и выглядящий шипучий витамин не пошел - очень приторно становится, когда пьешь такими крошечными глоточками.
Купила протеиновый коктейль. Тоже ничего, но сладковато для меня, много не могу выпить, около 150 мл осилила, но "еще не вечер" :)
Мучает жажда, поэтому приходится посасывать яблочную водичку постоянно. Сегодня прямо прогресс, в общей сложности около литра точно получилось! Но доктор говорит, что надо минимум 1.5-2 литра, поэтому будем стараться! :)
Очень хочется мандаринку :rolleyes: но пока нельзя)

Светлана 77
28.10.2014, 12:06
Я и сейчас, на пятом месяце после ОП, в основном пью воду, чуть подкрашенную яблочным соком, хотя уже могу и простую воду пить. А насчет мандаринки, я думаю, можно было бы и рискнут -, долго-долго жевать, а остаток выплюнуть. И еще, мне понравился белковый коктейль с ореховым вкусом (фисташки), из всех, что я пробовала, он самый несладкий.

M.Marina
28.10.2014, 20:32
Светлана, подскажите,пожалуста, про фисташковый коктейль. Терпеть не могу сладкое, особенно с подсластителями. Ищу белковые коктейли так, как, наверное у всех, проблема с белком. Заранее спасибо. у меня Слив 16 сентября 2014 у доктора Ф.

Умница
28.10.2014, 20:32
в первый месяц просили не есть цитрусовые, поэтому потерпим пока)

Светлана 77
28.10.2014, 22:54
Покупала этот коктейль в этой сети магазинов, можно заказать с доставкой, но я ездила в Купчино: http://www.fitnessbar.ru/catalog/weider-protein_80-paket_500_g/
Надо будет попробовать и другие вкусы этой фирмы, может быть, они тоже не очень сладкие. До этого пила "Оптимум нутришн", банановый (казеин) тоже не очень сладкий, и шоколадный (сывороточный изолят) вполне ничего, практически как какао. Развожу на 0.5% молоке. Можно разводить и на воде, и даже пробовала на 1% кефире, вполне ничего, кислота кефира уменьшает сладость.

Умница
31.10.2014, 20:41
Скажите пожалуйста, нормально ли, что я могу съесть по 300+ гр супа-пюре за раз, не испытывая при этом никакого дискомфорта? Ощущение, что я и кастрюлю бы съела без дискомфорта. Стремно как-то :confused:
Со дня операции всего 9 дней прошло. Может мне забыли желудок уменьшить? Все время есть хочется =/ Читаю других, у всех не так(

Иеланта
31.10.2014, 22:55
Скажите пожалуйста, нормально ли, что я могу съесть по 300+ гр супа-пюре за раз, не испытывая при этом никакого дискомфорта? Ощущение, что я и кастрюлю бы съела без дискомфорта. Стремно как-то :confused:
Со дня операции всего 9 дней прошло. Может мне забыли желудок уменьшить? Все время есть хочется =/ Читаю других, у всех не так(

Вот у меня тоже самое и не то что 300гр, 700 лезет совершенно спокойно - 7 дней сливу.. и я бы всю кастрюлю супа слопала мне кажется без проблем.. на днях 1,2 литра употребила...а вот вода- нет...

Saga
01.11.2014, 00:36
Умница, вы пьете жидкости достаточно? может у вас жажда, а не голод?
300 мл супа на девятый день для меня много, я и сейчас 200мл насыщаюсь, но у всех разные организмы, не паникуйте.

Умница
01.11.2014, 01:06
Жажда тоже есть, вода все лучше идет. Ледяная вода хорошо пошла, поэтому я теперь держу бутылку в холодильнике и лед.
А супчик просто очень вкусный, оторваться нереально. Отрываюсь пока, не ем больше. Хотя могла бы, спокойно. Это и напрягает. Он такой прям пюрешистый крем-суп. Неужели он сразу мимо желудка, не задерживаясь?

Умница
02.11.2014, 09:51
Третий день поправляюсь, за три дня +1.2 кг. И это в самом начале, когда вес должен улетать. При этом постоянное чувство голода и желание жрать! Я не знаю что делать, я в полном ужасе и разочаровании. Настроение на нуле. И помочь-подсказать некому, даже на форуме никто не отвечает. Пойду утоплюсь.

Solek
02.11.2014, 12:07
Не паниковать!) прибавка может быть от дня цикла. Организм нибирает воду. Это первое. Эвторое. Вы пишите что кушаете суп. Возможно стоит делать его несоленым. Соль задерживает воду.
Про воду. Через немогу пить не меньше 1.5 литров в день

При чувстве голода- наболяжить себе спортивный белок. Он и сытость дает и отеков не будет.
Есть такое дело- как цикличность сброса. У кого то каждый день по чуть чуть в минус. У кого то три недели стоит или колебается , а в последнюю неделю происходит основной сброс.

Все будет хорошо!)

Kuzyaka
05.02.2015, 18:43
Умница, и я как Вы.
Жидкая еда - сколько угодно. Никакого демпинга. Чувство голода появилось через 5 дней после выписки и преследует.
Вес стоит ровно на той отметке, на которую опустился за 5 дней голодовки в стационаре клиники.
Я считаю калории, чтобы не разъесться. Получается около 1000кк в день. И это в первые дни! Когда остальные ничего ни есть ни пить не могут :(
Сплошное расстройство.

Kuzyaka
10.02.2015, 13:55
Все нормализовалось, аппетит приходит и уходит.
Вес пошел вниз, все ок :)
Подробности - в моем дневнике.