Просмотр полной версии : Мечта сбывается))
Здравствуйте все, все! Примите , пожалуйста, в вашу компанию! "Слив" сделала 31 января 2013 г. в Минске. Кроме благодарности хирургу (он у нас один такой, по бариатрии , на Беларусь), благодарю участников форума за дневники, темы, рекомендации. Я не представляю, как бы я одна справилась со всеми вопросами и страшилками, ведь неудобно звонить хирургу ежедневно).
Я иногда думаю, как-то все хорошо складывается, где подвох?))))) После операции выписали на третий день, швы зажили отлично, желудок перестал болеть еще в больнице, рефлюкса нет, еда проходит абсолютно вся с третьей недели, жидкая-около 150 гр., твердая- около 80 гр. С БД дружба так и не сложилась, не ходила я к нему на свидание ни разу, не было повода. И я не понимаю, если честно, что это такое ,когда еда застревает? Я иногда слышу "твердый ком", если съем мяса грамм 80, но это скорей чувство сытости...Может это потому, что я никогда не кладу себе еды более 100- 110 гр.? На работе и дома я еду отмеряю на кухонных весах, на глаз еще не получается, да и привычка из прошлой жизни осталась,побольше нагрести в тарелку, а так 100 гр. положила, и привет!
Невер, я так благодарна Вам за дневник, из него в мою голову доехало, наконец, что считать важно не только калл.
Я иногда думаю, как-то все хорошо складывается, где подвох?))))) После операции выписали на третий день, швы зажили отлично, желудок перестал болеть еще в больнице, рефлюкса нет, еда проходит абсолютно вся с третьей недели, жидкая-около 150 гр., твердая- около 80 гр. С БД дружба так и не сложилась, не ходила я к нему на свидание ни разу, не было повода. И я не понимаю, если честно, что это такое ,когда еда застревает? Я иногда слышу "твердый ком", если съем мяса грамм 80, но это скорей чувство сытости...Может это потому, что я никогда не кладу себе еды более 100- 110 гр.? На работе и дома я еду отмеряю на кухонных весах, на глаз еще не получается, да и привычка из прошлой жизни осталась,побольше нагрести в тарелку, а так 100 гр. положила, и привет!
Невер, я так благодарна Вам за дневник, из него в мою голову доехало, наконец, что считать важно не только калл.
http://s3.rimg.info/b5b227467fd53e9e56171be25af7e0c4.gif (http://smayliki.ru/smilie-335076519.html)
Месяц после ОП и 80 грамм мяса не встает колом? А мясо без соуса? Я 80 грамм мяса без соуса до сих пор съесть не могу, хотя с ОП прошло 9 месяцев. что подразумеваешь (можно на "ты"?) под "твердой пищей"?
Я 80 грамм мяса без соуса до сих пор съесть не могу
Родинка, я думаю ты исключение, так как через девять месяцев все таки 80-100 грамм обычно люди могут есть. Но вот 80 гр через 3 недели - это сильно... Ну ведь доктор говорил, что все Слив делают по разному, возможно в этом то весь и ответ.
yulia fonkats
13.03.2013, 12:33
Родинка, я думаю ты исключение, так как через девять месяцев все таки 80-100 грамм обычно люди могут есть. Но вот 80 гр через 3 недели - это сильно... Ну ведь доктор говорил, что все Слив делают по разному, возможно в этом то весь и ответ.
вот и я думаю не сделают ли мне слив таким что я лет 5 буду худеть.во мне всего 40кг. лишних
Девчонки, спасибо за радушный прием, на "ты" очень даже нужно и можно)))) Вот думаю...мяса 80 гр все-таки с соусом, совсем тушеное и с подливой, но мне не больно есть и бастурму, но влезет грамм 30-40.. И я хочу 40 кг сбросить , за полтора месяца почти, 11 осилила... ,главное, чтоб едалка в черную дыру не превратилась (это главная моя страшилка))))))))
Сегодня сделала биохимию крови, все показатели в норме! Белок, железо, кальций и т.д., даже не на нижней планке, надеюсь волосы ,ногти не пострадают! А главное без таблеток уже живу, нормализовался пульс, сейчас 70-80 (был 95-120), давление 80/130 (было 120/180)! Ура! Только из-за этого стоило идти на операцию! А ведь сброшено совсем немного. Я сейчас 92 кг., смотрю на себя в зеркало и думаю, и такой мой образ прощай навсегда! Я обязательно дохудею, я не буду больше толстой никогда, даже, если мне придется корректировать операцию в будущем, даже , если единственный хирург будет жить в Зимбабве, меня уже ничто не остановит!!!
Я обязательно дохудею, я не буду больше толстой никогда, даже, если мне придется корректировать операцию в будущем, даже , если единственный хирург будет жить в Зимбабве, меня уже ничто не остановит!!!
Ой как позитивненько! )))))))))))
Натахаха
15.03.2013, 10:16
Либера скажите пжл, какое давление у вас было в день операции? и как вам его скорректировали?
Вот такое и было, 120/170, и пульс 117, делала кардиограмму и узи сердца по рекомендации анестезиолога , сказал, что противопоказаний нет, все препараты вводили уже во время операции, я об этом уже ничего не знаю, спала!!!!
Натахаха, я читала вашу историю, все у Вас получится!!
Прежде всего нужно чтобы давление снималось препаратами. У всех всё по разному и сердце у всех разное. У толстяков практически у всех давление повышенное. И бывают случаи , когда тот или иной врач не допускает до операции. Потому что во время операции может случиться всё что угодно. А всем нужен хороший и благополучный исход операции. И нам самим в первую очередь. Конечно если мы хотим жить и быть здоровыми.
Про давление при операции анестезиолог ответил в теме "Вопросы к анестезиологу". По моему всё очень понятно. Это также как и с анализами-показатели должны быть в норме.
Ника, совершенно с Вами согласна, благодарю. Именно по этим аргументам анестезиолог и послал на узи сердца, дело не в давлении , а его причине.
И еще я хочу попросить совета, я немного запуталась от избытка информации. У меня прошло полтора месяца с момента операции, лезет еда вся, только не более 40-100 грамм, смотря что. Я стараюсь есть здоровую еду. Сколько приемов пищи должно быть в день? Если стандартно три(завтрак-обед-ужин), то я не добираю по калорийности,это плохо для метаболизма, да и голодная остаюсь.. Чтобы набрать 800-900 кал.,я ем 6-8 раз в день,получается ,целый день что-то хомячу. Вес уходит скачками, 2 недели вес стоит, 2 недели худею, но совсем не так хорошо,как коллеги по операции. Прокомментируйте ,пож., у меня опыт всего ничего...
Ника, совершенно с Вами согласна, благодарю. Именно по этим аргументам анестезиолог и послал на узи сердца, дело не в давлении , а его причине.
И еще я хочу попросить совета, я немного запуталась от избытка информации. У меня прошло полтора месяца с момента операции, лезет еда вся, только не более 40-100 грамм, смотря что. Я стараюсь есть здоровую еду. Сколько приемов пищи должно быть в день? Если стандартно три(завтрак-обед-ужин), то я не добираю по калорийности,это плохо для метаболизма, да и голодная остаюсь.. Чтобы набрать 800-900 кал.,я ем 6-8 раз в день,получается ,целый день что-то хомячу. Вес уходит скачками, 2 недели вес стоит, 2 недели худею, но совсем не так хорошо,как коллеги по операции. Прокомментируйте ,пож., у меня опыт всего ничего...
У Вас абсолютно нормальный режим питания и калорийности, в основном так все и едят, и что вес уходит скачками это тоже нормально, так должно быть. Удачи!
Anneti, спасибки)) Я в самом начале похудачки своей , очень волнуюсь и хочу , чтобы все получилось)):rolleyes:
Вчера ровно 2 месяца моему Сливу. За второй месяц ушли еще 4 кг., итого за 2 месяца -13кг. Порции увеличились до 140гр. почти твердой пищи( например, 70гр мяса и 70гр тушеных овощей). Как ни странно, стало комфортно, я могу питаться раза 4 за день и не оставаться голодной, 100гр мне было мало. Очень боюсь,что порции будут увеличиваться, но врач меня успокоил, сказал, что это и есть объем моего зажившего Слива и его эластичности. И если я не буду целенаправленно,долгое время толкать много еды, не растяну ни Слив, ни пищевод. Конечно не буду!!! Я очень довольна сегодняшним состоянием, пусть все будет хорошо!!!
Третий месяц -4 кг, итого -17. Я убеждаюсь,что операцию выбрала верно. Никогда не питала страстей к кулинарным изыскам, скорее придерживалась правильного питания, НО , как Собакевич из "Мертвых душ" Гоголя, "ела что-нибудь одно и много")) Сейчас питаюсь почти так-же, только порции в среднем 100-120гр, часто, раз 5-6 в день. Считаю калории, меня это не напрягает, легко отказываюсь от какого либо продукта в пользу менее калорийного. Научилась ходить в ресторан вместе с народом. Пью сухое белое грамм 150(100 кал) и куриную отбивную 100гр(где-то 200 кал) с зеленью, мне на вечер хватает. Дневная калорийность 800-950 кал. В "зажорные" дни,не сопротивляюсь, набираю 1200-1500, благо их за месяц 3-4, не больше. В этом месяце познакомилась с БД, клубнику носила ему, реально переела,около 160 гр оказалось. Больше нет желания обжираться, неприятные чувства. Заметила, что порции уменьшились с прошлого месяца, могла до 140 гр съесть, сейчас хватает 100-120 гр, причину не знаю. По итогу, сейчас мне комфортно, посмотрим, что дальше будет)))
Четвертый месяц -3 кг, итого -20 кг за четыре месяца и это 50% моего лишнего веса, маленький юбилей!! Не ожидала такого сброса, т.к. месяц состоял из сплошных праздников, включая мой и дочкин Дни рождения. Я устала от застолий. Раньше ждала их с удовольствием, сейчас реально мучаюсь. Стараюсь занять время общением с гостями и танцами, лишь бы не есть и не пить, т.к. в меня лезет все те-же 150 гр. и баста.
Минус 20 кг. уже, конечно, заметны. К удивлению, сталкиваюсь с негативом, как правило,от не худых дам." А ты все сохнешь? Зачем ты так худеешь? У тебя кожа скоро обвиснет. Лицо стало хуже(ага, с подбородком куда красивше)." Про тощую корову это уже легендарный диагноз. Я всем вежливо отвечаю "Благодарю за заботу! Вы серъезно считаете, что ожирение мне к лицу?" На этом обычно разговор заканчивается.
Мне легко.Мне хорошо. Я решила большинство проблем со здоровьем. Я больше не боюсь случайно встретить на улице кого-нибудь из людей, которые меня давно не видели, с глазами полными удивления и ужаса. Я могу пройти без напряжения несколько километров. А на фразу "тебе хватит худеть, тебе так хорошо", я отвечаю "запомни меня такой, я такой тоже уже никогда не буду, у меня не будет лишнего веса". Живем)))
Как я тебя понимаю, я уже убегаю от своих знакомых на улице, реально достали! Даже в одноклассниках просят дать рекомендации. Но понять их тоже можно,я бы сама,не зная о наших операциях приставала бы с такими же расспросами.Но уже ничего никому не хочется объяснять, устала...
Пятый месяц, минус 3 кг, даже 3.100)) Из-за этих 100гр я перешла в семидесятые))) Проснулась с весом 79.9)))) Итого минус 23 кг, осталось 17. Я знаю, что справлюсь)) Я не на диете. Ем все и все те-же 160гр, 4-6 раз в день.Когда я выбираю еду для себя, главное, о чем я думаю, "а полезна ли она для меня?" Все-таки пришло время себя любить, любить свой организм и кормить его здоровой и вкусной пищей, это вполне совместимо. Калории считаю, в среднем это 1000. Спорт не люблю, просто много хожу, килом. по 2-4 ежедневно. Волосы не падают. Кожа в этом месяце очень хорошо подтянулась, пропал "кисель". И самое главное, у меня снят диагноз "ожирение", у меня просто лишний вес))))))
Вот и пол -года моему СЛИВу. За шестой месяц ушло 3.5 кг. Это больше, чем в прошлом месяце, но парадокс в том, что они сброшены в двухнедельном отпуске , с туром "все включено". Я не следила за калорийностью, ела все, что хотела, а хотела я, почти всегда, мясо, рыбу и овощи. Единственное,что старалась соблюдать, это не превышать размер порции, визуально это должно быть не более 200 гр. Пару раз хотелось мороженое или пирожное, ела без угрызений совести. Не хотелось набрать вес, поэтому каждый вечер пешком гуляла по 3 км.Вернувшись домой, очень удивилась, что у меня, при таком питании, еще и минус 3.5 кг. Единственное, что огорчает немного, скачком как-то увеличился объем порции до 200 гр. В пол-года это нормально или нет, даже не знаю? Читаю чужие отчеты, все едят,как птички. Но, все хорошо, даже очень))Сброшено 26.5 кг, до цели мне осталось 13.5 кг. Безусловно, я справлюсь.
Поздравляю,Либера!! Отличный результат.По поводу ол инклюзив))),Многие писали,что зажорные дни-это своего рода тоже стресс для организма и повод отдать больше килограммов)).Я таким образом тоже сдвинула свое плато,которое длилось больше месяца.Главное,не злоупотреблять)).Удачи вам!!
Спасибо, Катюня ,за добрые слова)))) Но две недели зажора... нет, я склоняюсь к тому, что я старалась вести себя свободно с едой, но учитывая новые навыки, у меня получилось вести себя спокойно по отношению к еде, не обжираться до упора , выбирать полезные продукты.Я поймала себя на мысли, что, мне все равно , что съесть, цель была получить максимум белка и чувство насыщения на длительное время. У меня есть надежда, что это останется со мной надолго, но время покажет....
Либера, ты не одинока в своих опасениях, мы с тобой почти в одно время оперировались, вот я за 6-й месяц скинула всего 1кг, тогда как ты совсем не утруждая себя 3,5, не здорово ли? Я до сих пор не дружу с мясом, рыбой, яйцами, купила белок, и он приелся за 3 дня.Я в вечном поиске съедабельного моим желудком,потому что чуть что не так-я друг белого друга.
aovechkina
09.08.2013, 10:23
Либера, спасибо за позитив (про врача в Зимбабве, оч.понравилось :) Я шунт, но все мы в одной команде - новых, красивых и стройных :) Вы все верно пишите и про порции, режим и про реакцию окружающих :) Похудание остановиться, когда организм поймет, что это "его" вес (не знаю, как правильно объяснить, извините, но я кушаю также как Вы - немного, 3 раза в днь, не ограничивая выбором блюд, полезное :) жирное и неполезное приходиться сразу отдавать БД :)
А почему Вы поставили себе такой предел веса ? У меня рост 167, вес остановился в феврале 13 -56,5 (супер, мне нравиться. Кожа оч.хорошо подтянулась, повезло :)
Удачи и еще раз спасибо
Фаина, ну вот хоть один плюс у меня к тому, что у меня пролетают абсолютно все продукты. Ем мясо ,рыбу, яйца ,в основном, и худею. Я читала твою историю, думаю, все наладится со временем:)
Aovechkina, предел такой поставила, потому что, нууууу... скажем я не очень юная. Мне 46 лет. Но я буду худеть до тех пор,пока буду себе нравиться. Если это будет 57 кг, значит, так и будет)) Но здается мне, что ниже 64 начнется "тощая корова", короче, будем посмотреть:)
Первого сентября было 7 месяцев со дня ОП. Минус 1.5 кг. за этот месяц. Немного, но все равно это минус. Перестала считать калории, я просто уже знаю калорийность покупаемых продуктов и блюд, которые готовлю, и в день стараюсь набирать не более 1100-1500кал. Но за весом порции слежу, все проходит через кухонные весы, 180 гр. и баста, не хочу растягивать свой СЛИВ, он у меня и так не из самых маленьких, если хочу есть, то ем чаще, но не большую порцию. Перестала заморачиваться темой похудения, просто живу ,если бы не ограниченная порция, то забыла бы об операции вообще. Раз в два месяца сдаю общий и развернутый анализ крови. Витамины и кальций принимаю постоянно, как, впрочем, и до операции. Видимо такими темпами я не успею к Новому году 63 кг вес осилить, но я уже не волнуюсь, мне УЖЕ комфортно, значит к весне дохудею. Шкурка опять не успевает за объемом, ее опять много, но думаю подтянется еще. Из минусов могу определить , что стала более резкая и раздражительная, но главное я это понимаю и работаю над этим. Но люди реально достали, слова "хватит худеть тебе и так хорошо", на меня действуют, как красная тряпка, еле сдерживаюсь, чтобы не нахамить в ответ "не ваше дело, я сама решу". Просто знаю, что когда дохудею , народ привыкнет и перестанет советовать и расспрашивать, немного осталось)) А так.. качество жизни не изменилось, изменилась ПОЛНОСТЬЮ моя жизнь, я , на сегодняшний день , могу сказать, что чувствую себя счастливым человеком. Кроме ушедших болезней, наконец сложилась картинка внутри и снаружи, для меня это не менее важно. Люблю вас всех))))
Е-мое ,прошло 8 месяцев,а я уже стала забывать жизнь в толстом теле. За восьмой месяц ушел всего 1 кг., но честно если, стала расслабляться на вредности, пора заканчивать.Зато за этот месяц хорошо подтянулась кожа, чтоб, только ее , любимую , не сглазить)) При ушедшем одном килограмме , джинсы купила на 2 размера меньше. Если так и дальше пойдет, думаю, обойдусь без пластики, хотя на нее деньги уже отложены. Это мне, видимо, от генетики приятный бонус))), при минус 30 кг.,при 46 годах, и после двух родов. Но впереди еще минус 11 кг, будет видно.
Питание комфортное до безобразия. Ем все, проходит все, но 180 гр. Легкий демпинг бывает на жирное, но такое ем редко, и не более 100-120 гр, если 180 гр. - вырубит. Калории считаю, привыкла. Набираю 1100 -1500. Если дядя Жора в гостях, то и 2000. В таких случаях выхожу вечером , сажусь на любой автобус и уезжаю от дома км на 2-3, домой вынужденно иду пешком, мобильник не беру, чтобы не позвонить мужу "забери- меня- я- устала" , и деньги не беру, чтобы не подъехать назад на том же автобусе.
В сентябре занялась красотой лица. Биоревитализация,через 2 недели 30 шт. мезонитей, через 2 нед(сегодня) коралловый пилинг. Результат после первых двух процедур реально впечатлил. Пилинг оценю через неделю.
Про одежду. Джинсы 28 р-р, если европейский, то 38, если буквенный, то М. Не могу привыкнуть, стесняюсь спрашивать свой размер, жду в ответ, как раньше, что -то типа "ты себя видела?" В общем я счастлива, чего и всем-всем желаю))
В таких случаях выхожу вечером , сажусь на любой автобус и уезжаю от дома км на 2-3, домой вынужденно иду пешком, мобильник не беру, чтобы не позвонить мужу "забери- меня- я- устала" , и деньги не беру, чтобы не подъехать назад на том же автобусе.
супер-идея! я раньше так делала, но подзабыла уже. надо снова внедрить подобное. спасибо за наводку!
10 месяцев прошло,за девятый отчет не писала, т.к. ничего нового. Вес на сегодня 71-72 кг, т.е. за два месяца сброшено около 3 кг. Началось самое неприятное, грудь "уши спаниеля" и на животе появилась складка кожи и морщины, а еще 8 кг сбрасывать. Ну пластика, так пластика, я особо не расстроилась, жир уродливей.
Питание комфортное, ем все, калории считаю, привычка.Набираю 1200 в среднем, в зажоры больше.Ем в основном мясо, рыбу, творог. Меньше овощи, фрукты. Салаты иногда делаю, селедку под шубой и какой нибудь с морепродуктами, так, чтобы калорийность салата не превышала 100 -120 ккал. Ем хлеб, черный, грамм 30 в день. Порция 180-200 грамм, иногда кажется, что могу съесть больше, но не пробую. Яйца вареных могу съесть два без ничего, грудки куриной вареной грамм 130. Пробило на сладкое, прямо беда какая-то. Хочу печенья, булок, конфет, иногда ем,где-то раз в неделю, считаю в общую калорийность дня, тогда получается около 1800 ккал. Что делать не знаю, никакой пиколинат хрома не помогает((
Гардероб сменила полностью, большие вещи раздала и выбросила все, чтобы даже не напоминали о прошлом. Мне нравится , как я выгляжу.Иногда думаю, госпадя, какое счастье, хоть бы навсегда.Здоровье в порядке)) Давление, суставы, тахикардия, одышка в прошлом. Заметила, что губы у меня больше не бывают синего цвета, как раньше.
А теперь о негативном опыте. Вес долго топтался на 74 кг и решила я его "дернуть" голодовкой. 5 дней я сидела на воде и бульоне. Головокружение и слабость самое безобидное, что произошло. Начали болеть суставы рук и ног. После пятидневной голодовки кушать я стала нормально, НО потерянные 3 кг почти все вырнулись, голова тормозила еще несколько дней, а суставы перестали болеть только через неделю. До операции я могла несколько дней на воде пробыть без последствий, а теперь получилось вот так. Никогда больше не буду ставить экспериментов с голодовкой и, девочки, милые, никому не советую. Чтобы худеть , нужно есть!!!
Витаминный комплекс , кальций принимаю ежедневно. Раз в месяц недельный курс железа. Ориентир- биохимия крови. А в общем все хорошо, даже отлично, чего и всем желаю)))
и решила я его "дернуть" голодовкой. 5 дней я сидела на воде и бульоне. Головокружение и слабость самое безобидное, что произошло. Начали болеть суставы рук и ног. После пятидневной голодовки кушать я стала нормально, НО потерянные 3 кг почти все вырнулись, голова тормозила еще несколько дней, а суставы перестали болеть только через неделю.
Вот мне тоже такие мысли приходили, но гоню их прочь, так как тоже думаю, что не дело это голодать, когда и так ешь мало, да и еще после продолжительного ограничения в еде и такого сброса. Организм может надорваться и будет только хуже. И спасибо вам за предостережение.
Про голодовку после бариатрии тоже наслышана. Толку ноль, а вот подрывает здоровье ужасно. Либера, умничка, что пишешь об этом.
Год...Вчера ровно год. Мой вес по-прежнему 71 кг. Точнее, за праздники двух месяцев поднялся до 73, потом опустился опять на 71. Не худею дальше сознательно, т.к. сильно начала провисать кожа на животе, лицо "уплыло", грудь лежит, попа плоская,короче я- камбала)) Проблемы со здоровьем решены все(суставы, давление, одышка, аритмия,астма).Может кожа еще подтянется немного, тогда по-немного можно еще попытаться сбросить пару кило. Грудь и лицо без пласики не обойдутся, планирую на лето, к 1.5 годам.
Калораж держу 1600-2000 кал, на нем вес стоит. Питание 5-6-разовое, оч. комфортное. Порции по 120-200 гр., смотря что. Мясо, например, 180гр, а вот творожная запеканка почему-то 120 и все.Ни на что нет демпинга, рефлюкса, БД. Демпинг может только случится на количество, нельзя есть жирное и сладкое под завязку. Питание поменялось. Ем много молочных продуктов, не хочу каши, картофель, макароны. Недавно в супермаркете, женщина стоящая за мной в очереди, наблюдая, как я выкладываю покупки на ленту, обратила внимание,что у меня только "здоровые" продукты. Приятно, а ведь я не на диете))
Внешним видом я своим очень довольна. Даже раздетым. Я привыкла, что многие не узнают меня даже в упор.Я считаю выбор и результат операции очень удачным. Всех люблю)))) До скорого)))
Совсем забыла.. Друзья, приглашаю в альбом, мои начальные, промежуточные и последние, новогодние , фото)) И в друзья тоже приглашаю))
Давно не отчитывалась, хотя захожу часто. Вчера моему СЛИВу исполнилось полтора года. Полет нормальный. Сброс веса остановился зимой 2014г, т.е. где-то в год со дня оп. С тех пор вес колеблется 71-73 кг., в зависимости от воды и цикла.
За питанием слежу, хотя могу сказать, что ем все, в том числе и вредности. Свинину исключила из домашнего меню, ем рыбу и птицу. Полюбила творог. Овощей ем мало, люблю фрукты. За рационом и калорийностью слежу, стараюсь не выходить за рамки 2000 ккал. Ем 5-6 раз в день. Порция 150-250 гр., смотря что. Протеин не пью. Сейчас белок добираю из продуктов, анализы все в норме.
Кожа хорошо подтянулась, чуть провисает живот и , как у большинства, грудь. Но все не критично, в белье я красивая))) По поводу пластики груди подумаю через год, если не смирюсь.
Спорт живет отдельно от меня своей жизнью. Не люблю и не хочу заставлять себя. А вот пешие прогулки по часа 2, это все мое))).
Живу жизнью обычного человека. Ем как все, только чуть меньше. Как и предполагала, народ привык, что я худая. Иногда слышу на работе шепотки "А знаешь, она была КОГДА-ТО толстая! Да вы что??? Никогда бы не подумала!!!" От алкоголя отказалась совсем, на него реакция тяжелая стала, а похмелье еще хуже, до потери сознания. Демпингов нет, только на большое количество жирного. Рефлюкс и остальные прелести тоже не беспокоят.
Не вылечилась только голова. Мне все время кажется, что я толстая. Иногда прошу сфоткать меня и рассматриваю себя.Худенькая тетенька. Но с головой ничего сделать не могу. Кстати, волосы полностью восстановились, мастер сказала, что стали даже лучше.
Я довольна невероятно. Жаль, что раньше не знала об операции))
Давно не отчитывалась, считаю нужно. В конце месяца будет 2 года моему сливу. Вес на сегодня 78 кг. 2кг прилипли в отпуске в сентябре, я так и не смогла от них избавиться. С новогодними праздниками пришли еще 3 кг, итог- 78кг. Настроится на нормальное питание не могу, хочу конфет и булок, чего раньше, до оп. , не наблюдалось. Осталась со мной и привычка есть 5-6 раз в день, а порции ведь уже 200-300 гр(слабонервным не падать в обморок!). Почему-то пришло понимание,что с этого рубежа начну потихоньку набирать. Одежда вся впритык , раздражает. Про диету и спорт все знаю, про диету думать начинаю каждое утро, а спорт,это не про меня.Пойду к врачам на консультацию, не смирюсь. Пермакол не впечатлил. Я давно научилась обманывать слив. ЖШ рассматриваю, но меня смущает только одно НО. Туалет и запах. Я вынуждена ходить на работе в общий, комплексую. Короче, думаю, но реконструкции быть. Мой случай не единичный, по наблюдениям, сливы в моем сроке начинают набирать, не побоюсь сказать, большая половина. Давид где-то правильно писал, что популярность слива характеризуется выталкиванием бандажа, я думаю он прав.Отчет у меня совсем грустный, пойду консультироваться к врачам, а вдруг кто-то рот зашьет или ампутирует ту часть мозга, что за аппетит отвечает))) хих))
Началось все с моего страдального желчного. Тупая, почти постоянная, ноющая боль в боку, пол года ,с интервалами в пару недель. Сделала УЗИ, собрала анализы и к врачу, вердикт - удаление желчного, набитого 2 -3 сантиметровыми каменюками. И пошла я к своему хирургу на консультацию, чего уж , если пузо дырявить, то уж по всем вопросам сразу! Разговаривали долго, итог - ЖШ и удаление желчного.
Операция прошла 24 января.
Теперь у меня "обрезанный" СЛИВ и ШУНТ кишечника.
Восстановление невероятно быстрое, назавтра , с утра, звонила хирургу, спрашивала, был ли шунт, кроме швов никакого дискомфорта не чувствовалось. Собственно , и сегодня так.
Сегодня неделя, ушло 3 кг. Вода, но приятно. Объемы уходят.
По ощущениям, свежий шунт имеет меньший желудок,чем свежий слив, идет до 80 гр. жидкой,и до 50 гр. пюре. Твердую пока нельзя.
Примерное меню дня с пятого дня:
7.00. - черный кофе +все мои таблы(омез, антибиотик, линекс)
9.00 -актимель 80 гр.
12.00.- индейка(пюре, дет. пит.) 50 гр.
15.00.-индейка(вторая половинка баночки) 50 гр.
18.00- паровая котлета + бульон (в блендере)50 гр.
21.00. -протеин +вода 150 гр. на весь вечер.
По итогу получается 450-550 ккал. за день
В течении, дня вода, чай травяной без ничего(или с ложкой меда) , всего около литра, больше не могу , распирает.
Стул 1 раз в 2 дня, ясно, пока нечем.
Чувства странные, второй раз в первый класс, уже проходила все, на собственном опыте.
Невер, если читаешь, благодарю тебя и обнимаю, в больнице перечитала твой дневник, меню оттуда и стырила.
Похудеть глобально цели нет, не девочка. Хотелось бы сбросить с запасом и получить откат, чтобы по итогу остаться килограмм 70-73. Мне там комфортно.
И где мне теперь отписываться ? В сливах или шунтах? История то у меня одна. Я как обезьяна из шутки: мне как теперь разорваться, к умным или красивым?
У меня нет щенячьего восторга, драйва. Настроение, скорее, настороженное. А вдруг начну худеть и совсем исчезну(это вчера), или и шунт не поможет и все равно начну через пару лет набирать(это позавчера). А в основном, интуитивно, мне видится, что все будет , как задумано, я упрямая. Но , посмотрим)))))
Желаю тебе удачи, комфортного похудения, удержания цели (там где тебе комфортно) и отписывайся в своей теме и в своем дневнике.
Буду пристально следить за твоими результатами) ибо мне уже теперь только шунт, если чего)))) слив есть, пермакол есть, шунта еще не было)
Удачи, Лора!
Либера, вот так пердимонокль! Отчаянная! И доктора согласились в весе 78 кг на шунт?
Вроде как повторные оп не дают такого эффекта, как первичные, но че-т мне думается, что все шансы исхудать до неприличия:) у тебя имеются, вес-то некритичный. Ну да ладно, это дело будущего, об этом и подумаем завтра, а сегодня пожелаю тебе легкого восстановления.
Про воду забыла написать. Вчера была я у своего хирурга, общнулись на разные темы, в том числе и по воде, он сказал, что для байпассера 2 л воды -слишком много! сказал 1 л вполне достаточно, так что не парься, если вода не идет, не вливай насильно.
Девочки,спасибо за все пожелания. Отписываться буду обязательно, инфы по отдаленным срокам после операции все меньше на форуме, может кому поигодится.
На операцию я шла с весом уже почти 80кг, четкая динамика плюс 2 кг в месяц. Через год я бы пришла опять больше сотни, говорили о бандаже, так это 100 процентное растяжение пищевода и осложнения, потому сошлись на шунте. Сброс большой мне не нужен, моя цель вернуться к 70кг и удержать вес.
Таня, а с водой ты меня обрадовала, а то , бЯда бЯда!
Здравствуйте дорогая Либера! Как Ваши дела? Как настроение и самочувствие после
шунтирования? Прочитала Ваши записи - озадачилась...Жалко, что у Вас так все получилось и
пришлось делать шунтирование...Как я поняла , у Вас рост веса произошел из-за
увеличения порций и сформировавшейся привычки есть часто.., правильно ли я поняла?
Я сделала слив 8 месяцев назад, с 96 кг похудела до 67...Домашние просто истерику закатывают,
муж носит шоколад тоннами,не хочет чтобы я еще худела...конечно, я не ем, но соблазн сильный.
родители, старшая дочь просто войну начали со мной..а мне страшно поправится опять...
Где золотая середина? что бы не поправляться и не худеть? Наверное, многие задают себе такой вопрос...
Всем добрый вечер.
Мечта, Вы абсолютно правильно меня поняли.
В день осталось привычных 4-5 приемов пищи.
Входило еды в среднем 250 гр, за 4-5 раза это килограмм или 1.250 гр
Если брать среднюю кал. за 200 кал. на 100 гр, то я минимум хомячу за день 2000-2500, а то и больше, если что-то сладкое проскочит. А на этом калораже я поправляюсь.
Выход- питаться силосом и считать кал, последние несколько месяцев забила. Устала,поэтому приняла решение, т.к. опять сахар на пределе, признаки одышки, и тронулось вверх давление.
Самочувствие сейчас отличное, бодрячком. Медленно идет вес вниз. Но так и должно быть на первых месяцах. Судить пока не о чем, пусть хотя бы месяц пройдет.
Сегодня попробовала кусочек белой зефирки для эксперимента. Демпинга нет. Если честно, немного загрустила, хотела на сладкое.
Мне самой интересно, как у меня сложится все. Удачи всем!!
V. Fedenko
02.02.2015, 22:01
...Теперь у меня "обрезанный" СЛИВ и ШУНТ кишечника...
Уважаемая Либера, вы не могли бы привести схему вашей операции?
Уважаемый доктор, благодарю, что обратили внимание на мою тему, приятно)).
Сейчас у меня классический ШУНТ, двумя годами ранее был сделан классический СЛИВ. Если я правильно понимаю, при реконструкции была отключена часть желудочной трубки с двенадцатиперстной кишкой и частью кишечника.
Сейчас моя схема выглядит точно, как ШУНТ, только отсутствует само тело желудка, удаленное ранее при СЛИВЕ.
Приношу извинения, если мои повествования выглядят неразборчиво.
Про демпинги - не радуйся(не печалься, на выбор) раньше времени, у мну поначалу тож не демпинговало, а месяцам к 6-7 что началось, мамадарахая, эндокринолог мне таблы выписывала как диабетикам.
Всем привет! Напомню, 2 месяца назад реконструкция СЛИВа в ШУНТ в весе 80 кг. За 2 месяца ушло 8 кг, причем 5 кг в первую неделю, 3 -4 недели вес стоял, за 3 недели второго месяца ушло 3 кг.
На сегодня ем все продукты, проходит все, разница в количестве. За раз:
яйцо -1 шт , или
мясо - 30-40 гр
мясофарш -до 50 гр
рыба паров.-до 60-70 гр
яблоко- 80 гр
виноград -100 гр
каша некрутая- 100 гр
творог мягкий- 100 гр
вредности(пирожные-конфеты-мороженое) ощущение, что падают в черную дыру и пропадают.Хочу сладкое, сильно хочу. Ем. Включаю в дневную калорийность. На сливе к сладкому год вообще равнодушна была, а тут башню сносит. В день набираю 1300- 1600 кал, 300-500 из них вредности, это 100 гр какой- нибудь дряньки . Демпинг потихоньку начинает давать знать на конфеты, чему несказанно рада.
Протеин ввела на вечер. Без него не добираю белок, мясо идет со скрипом, может обратно попросится.Купила Вейдер, реально съедобный.
Со стулом все в порядке. Каждое утро. Я очень боялась метеоризма и специфического запаха. После удаления воспаленного желчного я поняла, что у меня БЫЛ метеоризм до шунта, от которого я благополучно избавилась. С запахом без проблем, не конфетами, но и скунса не наблюдается)))
Спорта в моей жизни нет, не люблю и не буду, просто много хожу каждый день.
Шкурка ниже 73 кг виснет(живот, ноги внутри бедра) , лицо осунулось. Пока идет сброс, ничего делать не буду, хоть и стремно, особенно с лицом, хочется что-нибудь поправить.Но понимаю, что даже филлеры сейчас ни о чем .
Здоровье поправила, давление, сахар , пульс в норме, это важно.
Если брать мое состояние в целом, мне комфортно. Кушать мало я уже давно привыкла. Только я не возьму в толк, с какой интенсивностью мне худеть. Со сливом было все понятно, какой калораж еды, такой и предсказуемый сброс. С шунтом не могу понять, как мне в итоге после отката оказаться 70 кг. Или я неконтролируемо буду сбрасывать по 1-2- кг в месяц около года, или вес может остановиться в любой момент и мне сейчас имеет смысл сделать рывок совсем правильным БЖУ и питанием и сесть на 1200 кал. Подскажите по возможности.
Демпинг потихоньку начинает давать знать на конфеты,
хи-хи, а я предупреждала;)
Кароч, по весу, опять же не хочу тебя расстраивать, но прости мой френч, ни хрена ты не сделаешь - хочет она 70 быть, ога, некоторые тоже хотят.:rolleyes: А кто обещал, что будет леХко?:cool:
С лицом усиленно сыворотку, крем для 40+-лифтинг какой, на ночь пожирней какой, мазюкайся как отче наш, массажики, масочки - не запускай по возможности, толк все-равно какой-никакой будет.
По питанию скажу как мне говорили - ешь как обычный человек, хочется белка - глотай, но не парься на счет калоража, все-равно сейчас с такими порцайками не обожрешься.
Ну и вода/еда- отдельно, знаешь, да?
Таня, спасибки за коммент!! Ну я ж ужо мамонт бариатрии, третий год пошел:)(шучу, конечно) , вода через час после еды, минимум 40 мин, витамины, кальций и дней 5 в месяц железо, как устав))) Кремы, маски, питание на фзйс лет с 35 интенсивно практикую, потому что не верю в сказки про генетические особенности выглядеть хорошо без ухода в 35+.Но эндоскопия лба и блефаропластика первые в моем списке мечтаний))
Всем привет! За 3 и 4 месяцы ушел 1 кг. За эти 2 месяца много чего произошло. Я оперировала косточку на ноге, месяц почти не ходила, не думала, что без движения так сложно и нудно.Думаю, что из-за этого небольшой отвес.
Питание. Вполне себе комфортное. Анастомоз немного расширился, порции мяса увеличились до 80 гр+ еще гр 30 гарнира,или 80 гр мягкого сыра, или яблоко 150 гр, или каша 120 гр. Начался демпинг на сладкое. Если это 1 конфета, то ничего, но если 2 конфеты, или булка сладкая, или мороженое , то капец. В общем это неплохо, я мечтала прямо о демпинге, может сладкое хомячить перестану. Засада пока в том, что я забываю об этом. Сначала мороженое, потом накрывает и только тогда доходит до жирафа, почему. Мозгами я еще со СЛИВом, про ШУНТ могу забыть.
Зато со стулом все как у ШУНТа )) Скунс и засра*ка. Если на обычном рационе, то 2 раза в день, если попала на жирную еду , то до 6 раз в день. Редко так случается, но поняла, ШУНТ работает, как Ксеникал.
Кожи стало реально много. При этом же весе на сливе я не была таким шарпеем.В отпуск не поеду , не для купальника видон. Самое стремное место живот и лицо. Ноги и сиськи просто некрасивые. Если часть живота спрячу в трусы, то лицо -не спрячешь( привет Майя!!). Просто рухнуло за пол-года, такой я себя еще не видела. Пока нити -филлеры, а зимой побегу в Москву на подтяжку.
Настроение и самочувствие какое-то апатичное. Я не знаю, как это назвать, но мне как-то грустно и безразличие ко всему. Что за хандра , не знаю, но верю, что пройдет с весной. По анализам все хорошо, только гемоглобин упавший был, подняла. Муж волнуется, все спрашивает, что не так, в чем причина, а я и не знаю , в чем.
С дисциплиной все хорошо. Витамины, кальций, железо ежедневно. В12 1 укол в месяц. Еду и воду разделяю. Пью 1-1.5 литра в день.
И еще, появилась мелкая сыпь на висках и щеках, немного чешется. Никогда не было с подросткового возраста, не знаю причину. Возможно что-то аллергическое, попробую пропить антигистаминное что-нибудь.
Вот как-то так. В целом все хорошо и лицо чуть-чуть поправила(фоты в альбоме для друзей), если не считать хандру, то даже отлично. Всем удачи, люблю вас:D
Вчера 6 месяцев моему шунту и 2.5 года с первой опер слив.
Я вешу 71 кг, могу видеть и 72, все зависит от воды и цикла. Эти 2 месяца экспериментировала над собой и едой. Выясняла свой идеальный калораж. Выяснила:
1600-1800 кал- худею
1800-2400 кал стою
2400 и выше - набираю
Не знаю, как будет дальше вести себя мой метаболизм, но сейчас с рационом в 2000-2200 меня все устраивает, прямо мечта).Кушаю все, стараюсь больше полезной еды, конечно, но вредности проскакивают практически каждый день. БЖУ не считаю, главное уложится в свои 2000 кал, это закон.
Ближе к зиме и пластике лица хочу сбросить еще кило 4, сейчас не могу , лето, а у меня шея уж очень подводит, комплексую немного:rolleyes:, да и хочется до пластики сохранить результат нитей-филлеров.
Знакомые и сотрудники говорят, что я похудела за последние пару месяцев, хотя я вешу все те-же 71 кг. Сама заметила, что похудели шея, плечи, руки, грудь скоро исчезнет, впервые летом ношу бюст пушап.
Писать особо не о чем, все хорошо)))). Прыщи вывела, банальная реакция на цветение липы. Стул регулируется питанием очень легко. Обычная порция еды 150- 180 гр. Мяса могу съесть за раз гр 80, а вот арбуза и 600. Ем в день 5-8 раз, это с перекусами. Воду пью, отдельно от еды и где-то 1 литр, остальное арбузами чаями набираю. Витаминный комплекс ежедневно.
Девочки мои любимые, огромное спасибо за поддержку и ответы на все мои вопросы. Праскуша, Сага, Ладуся, Сонора, Таха,Майя и все- все , кого я пытаю в личке и на форуме, благодарю за советы , подсказки, ответы. Люблю вас всех :)
Лорик, молодчинка!
Еще долго будут объемы уходить. Как говорит Праскуша: -ориентируйся больше не на вес, а на объемы.
Где будешь делать моську?
сейчас с рационом в 2000-2200 меня все устраивает, прямо мечта).Кушаю все, стараюсь больше полезной еды, конечно, но вредности проскакивают практически каждый день. БЖУ не считаю, главное уложится в свои 2000 кал, это закон.
Да моя ж ты умница! Аналогично! Я в прошлом году просчитыала калораж, тож поняла для себя, что до 2500 держу вес без проблем, потому считать перестала, просто живу и радуюсь жизни.
Правда, взвешиваться стала стараться раз в неделю, а то почитала-почитала, что люди незаметно набирают, а потом ррраз и там +10, потому все же перестраховываюсь.
Взвешиваюсь каждое утро, привычка и любопытство.
Таня, вот именно так могу оценить свое состояние "живу и радуюсь жизни", если бы сегодня встал выбор ,делать шунт или нет,не смотря на все риски, однозначно- да.
Майя, моську без вариантов, только там, где ты и Ладуся! Уж больно шикарные у вас результаты!
Напомню, 2 года слив, 7 месяцев шунт.
Недели 3 назад почувствовала сильную усталость к вечеру, думала жара виновата. Потом уставшая стала просыпаться и по утрам, слабость при напряжении мышц. На анализы не грешила, т.к. ежедневно витам. комплекс, кальций, 5 дней железа в месяц, да и последние показатели в мае были шикарны. Питание комфортное, на стабилизацию веса, 2000 -2300 кал в день.
Потопала на биохимию и анализ мочи. Результат: моча, как у молодого поросенка, пить можно)) Витамины все выше середины нормы, а железо...
Ферритин -3.8(норма 13-150)
Железо сывор.-3.5(норма 6.5-26)
Гемоглобин -82(норма 112-157)
Ну и все эритроцитные показатели соответственно.
Как и ПОЧЕМУ рухнуло железо за 2 месяца?Принимала в вит. комплексе ежедневно и 5 дней в месяц Сорбифер. Врач назначил Тардиферон 2 т.в день, он быстрее, чем Сорбифер восстанавливает железо.Пропила неделю,стало лучше ощутимо, через неделю пойду посмотреть на результат. Вот странно, В12 не принимаю отдельно вообще, а он на верхней границе нормы..
О хорошем: Наконец, первый раз за последние 3 года, сахар сполз с верхней границы нормы:) Нормализовался холестерин, черт бы его побрал, не могла ничем снизить:) Шунт работает и мне нравится как, но требует к себе контроля и внимания высокого уровня. Молодые Шунты, знайте и помните об этом!!!!Сделать и забить не получится.
А в общем все прекрасно)) Главное вовремя заметить проблему и устранить. В целом я всем довольна.
Лор, я в трансе, не понимаю как могут показатели за 2 мес рухнуть, хочется уже вотпрямщаз бежать и сдавать. Хотя у меня самочувствие, ттт, просто шик-блеск, энергия наконец-то забила изо всех возможных щелей))), мож и не нать паниковать, а дождаться своего назначенного контроля и это ж как раз перед брахио должно случиться.
Поднимай свое железо и запасайся как можно больше из всего возможного - и еды, и витаминов. Я маме покупала для байпассеров железо, она через месяц кровь контролировала, и гемоглобин и железо хорошо подняла им, но у нее усвоение полное.
Never Again
24.08.2015, 21:28
Сколько был ферритин 2 месяца назад? На железо можно даже не смотреть с гемоглобином и даже не сдавать ) Ну общий анализ я сдаю, а сывороточное железо не имеет смысла.
Настоящая норма ферритина от 40 и выше .
Восполнять его уровень от 3-6 месяцев.
Девчонки, спасибо всем,кто отозвался здесь и в личке, приятно чувствовать, что ты не одна.
Сколько был ферритин 2 месяца назад,не помню, был выше нижней границы, поэтому не обратила внимания, а бланк не сохранила. Вот гемоглобин уже был 104,но посчитала, что не критично, воть.
Почему рухнул за 2 месяца?Могу только предположить, что потихоньку падал из-за антибиотиков. С весны то косточку на ноге оперировала, то импланты для зубов ставила, а в июле вирусняк подхватила, и каждый раз курс антибиотика. Другого объяснения для такого резкого спада , увы, не нахожу.
Лорик, ну ты чего????
Давай поднимай ферритин.
Что выписали тебе?
Never Again
25.08.2015, 12:53
На бланках неправильная норма. Если норму считать от 13, если он был 15, а стал 3 - это не так быстро. на самом деле.
Потому что норма от 40. А с 40 до 3 быстро не упадет )
Невер, согласна, может и так ферритин низковат был, и норма должна быть от 40, все, и врачи, говорят.
Майя, врач назначил тардиферон(двухвалентное железо), но о бариатрии он знает по наслышке. Оля(Праскуша) писала, что шунтам лучше трехвалентное, я ей доверяю, купила феррум лек
Неделю уже пропила, уже лучше, бодрячком)))
31. 01. 16 г - 3 года слив
1 год шунт
Отчитаюсь. Новостей немного есть. С анемией я за пол-года справилась, но ну ее лесом, тяжело. На 31.01.16-
гемоглобин-110
железо сыворот.-6.4
ферритин-17.2
Показатели не очень,но пока удалось только так поднять. Долго подбирала препараты, по итогу, железо в таблетках не усваивается, никак. Подошел только "феррум лек" в уколах, 5 ампул в месяц внутримышечно и ""тотема", витамин железа жидкий. Утром супрадин, кальций,вит.Д.
По питанию. Ем все. Порции 180-250 гр, все взвешиваю, ибо считаю калории, за 2000-2500 тыс не выхожу, на это калораже вес стоит. Очень хочу сладостей, но если ем то вечером и дома, демпинг дубасит по полной. Если 3 конфеты, то еще ничего, а если булка с кремом, гр. 100, то сначала вырубит в сон на час-полтора, после еще и поздний догонит. Все знаю и понимаю, но часто ничего с собой сделать не могу, ем.
Неожиданно порадовали делишки с туалетом. Перестала быть скунсом где-то с конца лета. На работе посещаю общий туалет, от народа ничем не отличаюсь. Не ем яблоки, нектарины и персики, от них повышенное газообразование, легче исключить, чем терпеть неудобства.Не ем колбасу любую, копчености, маринады и острое, не люблю сейчас. Рацион в основном из творога, сыра, мяса, птицы, рыбы, гречки, овощей и фруктов.
На новый год сделала себе подарок, фейслифтинг и подтяжку груди. Счастлива неимоверно. Оперировалась в Минске, на сегодня Москву не потянула финансово.Не жалею, угадала, обе операции удались, удовлетворили все мои запросы и пожелания.
Перед фейслифтингом худела намеренно, с 71 до 69 кг, так и осталась 69. Видела и 67, но некрасиво, дрыщ совсем, а мне 48. Летом планирую абдомино, может еще пару кило в запас сброшу, двигаться то меньше придется. Для друзей фоты в альбоме, зацените !!
Ляпота! Грудь шик, блеск!
Лор, почему кальций с Д с утра принимаешь? мне хирург когда прописывал 2 года назад, так я должна была или после ужина, или перед сном принимать, он наверняка объяснял почему, но я не помню уже.
Девочки, хорошие мои, всех благодарю за комменты к фото, приятно до чертиков)) Зверей своих тоже фоты выложила.
Про кальций и вит Д. Уменя кальций Д3 никомед, так там сразу кальций и вит.Д, поэтому я решила, что они вполне совместимы. Купила дополнительно Аквадетрим, утром в творог, потому как Д у меня понижен, и где-то на форуме доктора писали, что ухудшение резкое зрения может быть недостатком вит. Д. Не знаю, дело в витамине или нет, но зрение после начала приема стало довольно быстро восстанавливаться.
Lucky Kitty
28.02.2016, 22:29
Здраствуйте!!! Я так понимаю, что вас оперировали в 9-ке. Я бы хотела у вас узнать как там палаты и медперсонал. Сразу ли по первому требованию колят обезболивающее?
Lucky Kitty , ответила Вам в профиле, в публичных сообщениях.
Операции 3 года 8 мес.
Привет всем! Я похвастаться! Избавилась от анемии!
ферритин -40.85
железо -24.4
гемоглобин -131
Все остальные показатели тоже в норме, выше среднего все витамины и микроэлементы.
Утром витаминка Центрум, вечером 1 капсула ферро-фольгаммы для профилактики.Раз в пол-года 3 укола феррум-лек, колю сама, научилась.
Ем все. Порции 150-250 гр, смотря что. Калории считаю, привыкла. 1800-2200 кал. мой дневной рацион, удобно вкусно и сытно. Конфеты или сладости каждый день, вечером, чтобы не накрыло демпингом далеко от дивана, включаю в общий калораж.
16 августа вес был 71 кг. Готовилась и пошла на абдоминопластику с липосакцией и среднюю зону лица. Попросила врача сделать мне талию. Кожи мне лишней с формированием талии убрали 4 с лишним кило! Получилось красиво))) Фото для друзяк потом выложу, когда пройдут синяки и отеки, а то я больше похожа сейчас на Шарикова из "Собачьего сердца", только мордаха не в шерсти)) Пока в альбоме мои новые июльские фотки.Вес сейчас 69 кг. Еще не сошли отеки, буду меньше.
Если мое состояние описать в общем, то я чувствую себя счастливым человеком, как женщина, как мама, как жена, на работе и эмоционально в целом. Крепко всех обнимаю , мира и удачи всем)))))
НикаНикуша
25.08.2016, 18:29
Либера, это же хорошо, что МЕЧТЫ СБЫВАЮТСЯ! Скорейшего и легкого восстановления!
Никуша, спасибки, и тебе того же! Мы же бойцы)))
Praskusha
26.08.2016, 09:42
Очень за тебя рада и жду фоток) Абырвалга тоже могла бы и показать)))
Оля (Праскуша), да не вопрос!!! Любуйтесь, други, потом удалю! Оля, только я взамен требую скандально от тебя коммент, ты правду скажешь, знаю!!
Ну ты красава!!!! Прям рада-рада за тебя! Пошла фотки смотреть.
Конечно, я не заходила сюда, мы ж уезжали и могла прошляпить такие хорошие новости!
После рентгенографии с контрастом поставили каскадный желудок.что это такое?чего боятся?
Слив сделан 1.5 года назад.
У кого такая же штука?
http://forum.ves.ru/entry.php?b=12303
Powered by vBulletin® Version 4.2.3 Copyright © 2024 vBulletin Solutions, Inc. All rights reserved.