PDA

Просмотр полной версии : УРА!!! И Я ДОЖДАЛАСЬ!!



Катюня
11.09.2012, 00:51
Привет всем! Очень часто читала форум,но практически не учавствовала в дискуссиях,так как живу не в России и свою операцию ЖШ ждала почти год(а точнее 10 месяцев).7 сентября я стала шунтиком.Так как вес был изначально большой ,врач настоятельно порекомендовал мне именно этот вид операции,хоть я его просила сделать мне СЛИВ.Мотивировал он свой выбор именно большим ИМТ,а так же огромной накопленной статистикой,которая здесь,в Канаде показывает,что удержание достигнутых результатов все-таки лучше у шунтированных пациентов.
Итак,моя операция была назначена на 11 часов утра.Мой муж привез меня в больницу к 9 утра. Здесь все анализы и исследования проходят за две -три недели до операции,от меня требовалось предоставить страховку(здесь эта операция производится за счет гос. страховки),переодеться в больничную пижаму и ждать,когда за тобой прийдет мед. сестра и отведет в операционную.Непосредственно в оперблоке я была еще раз опрошена анестезиологом(раз четвертый или пятый),меня укрыли теплой простынью и приложили маску...Очнулась я в постоперационной палате.Примерно через полтора часа меня перевели в обычную палату.На прикроватном столике стоял стаканчик с маленькими кусочками льда.Меня попросили сразу,понемногу их есть.На следующий день утром мне принесли,чай,бульон и желе.Все это мне показалось отвратительно невкусным...Вообщем первый день я грызла только лед и ходила,ходила,ходила по корридору,опираясь на капельницу.Практически всех пациентов,как я поняла, беспокоят боли не только из-за самой операции ,но и скопления газов в кишечнике.Вот поэтому,весь больничный корридор был полон толстячков,которые жаждали "пропукаться)""=)))).На второй день я все-таки заставила себя выпить мерзкий бульон,так как мед. сестра пригрозила,что меня не выпишут домой на второй день,как и обещали,если не начну кушать full fluid как тут говорят.После обхода,врач сказала мне BYE,можете идти домой.Так что в больнице я пробыла 48 часов.
Что для меня было удивительно....Всем бариатрическим пациентам колят морфин при болях,хотя здесь на форуме я про читала,что этого делать нельзя.Второе,у меня нет ни одного шва,все пять ранок склеяны спец. лейкопластырем.И третье,никаких катетеров и дренажей из брюшной полости здесь не оставляют,что очень удобно)).Выписали меня с кучей рецептов. Здесь обязательно в течении недели колоть гепарин,принимать таблетки понижающие кислотность в желудке в течении 6 месяцев.Кроме того, пожизненно принимать мультивитамины,кальций с вит.Д,вит В12..Мне уже назначена встреча с моим доктором 18 сентября,10 октября с диетологом,который научит меня ,как начинать питаться твердой пищей.Ну а пока,я только на жидкой диете,через две недели я смогу начать употребрять продукты в виде пюре.Здесь такая схема.

Ну вот кратко и все.После достаточно серьезной подготовки я добилась операции(кому интересно,может об этом прочитать в моем дневнике) .Я дома.Идет четвертый день после операции.Пока в меня помещается по две столовые ложки жидкости три-четыре раза в день.Сегодня съела столовую ложку обезжиренного творога,разведенного в молоке.Вот с водой напряг(((.Нет желания пить ее ,хотя понимаю,что это жизненно необходимо.

Вообщем,ура друзья!! Надеюсь,что я сделала правильный шаг в своей жизни)))Уж очень хочется быть стройной ,красивой,активной).

rodinka
11.09.2012, 05:21
Молодец! Поздравляю с переправой) Очень рада, что все хорошо!

Lizaveta
11.09.2012, 13:04
Поздравляю!Я тоже начала с этой несимпатичной циферки и у меня жш.Желаю легкого сброса,приятного преображения!

Кирюшка
11.09.2012, 14:00
Катюня, ну хоть послеоперационный режим у нас в странах похожий:)
Удачи тебе. И быстрой реабилитации.

Катюня
11.09.2012, 16:16
Спасибо большое родинка,лизавета,Кирюшка))!!!!Единственное,что беспокоит-это спазматические кратковременные боли.Раз десять за день.Связываю их с попаданием воздуха,когда глотаю пищу и воду,хоть и стараюсь есть кофейной ложечкой.Еще и кучу лекарств нужно суметь проглотить...Вообще,мне очень интересен вопрос)) когда вы забыли,что перенесли операцию... не в плане еды,а в плане дискомфортных болевых ощущений.Может кто помнит?

Anna-1
11.09.2012, 20:00
Про дискомфортные болевые ощущения в животе после ОП я непомнила уже спустя 2 недели, потом все только прислушивалас и получала если получала дискомфорт от того что што то не то съела. Одним словом училась жить с своим маленким желудочком :) и учусь до сих пор. Бывает что за быстро, за много съем, за мало разжевываю и тогда бывает боль. Думала что это желудок болит, но недавно была на проверки, зделала и ренген желудка, и гастроскопию; все отлично там, врачи сказали это просто надо смотреть что и как кушаю.
Я тоже утром третяго дня уже домой поехала после ЖШ, у нас в Латвии если все хорошо тоже такая практика, и швов нету, только операционном лейкопластом заклееные прорезы, которые снимала после 5 дней, и никаких катетеров и дренажей из брюшной полости.
Удачи Вам! Старайтесь больше пить, важно маленкиме глотками! А витамины могут подаждать, их в организме не может так быстро после ОП нехватать; я тоже сразу начала их принимать, как врач велел, а потом поняла что не надо и лутче не спишить их пить пока не уйдет чуствительность желудка.

Катюня
12.09.2012, 17:08
Анечка,спасибо вам за ответ!!!Думала,что я одна такая)).Вроде бы ничего не беспокоит,но внезапно,как схватит! Еще очень болезнено икать.Почему -то икать я стала чаще чем до операции.Вчера ,извините за подробности,была диарея несколько часов.Я уж испугалась.Потом поняла,что скорее всего из-за жидких мультивитамин и кальция.Я действительно пока приостановлю их прием. Я тут две ложки йогурта не могу в себя впихнуть,а еще и все эти лекарства.Это для меня слишком на пятый день после операции.

Шурочка
13.09.2012, 16:07
Катюня, поздравляю! Пусть все будет хорошо!!!)))

Катюня
13.09.2012, 17:04
Спасибо ,Шурочка.Пока боли меня мучают ,нет нет,а как схватит!!Ну наверное,рано еще забыть о болях.Меньше недели прошло).В день могу съесть от силы 4-6 столовых ложек либо бульона,либо йогурта,стараюсь пить протейновый шейк.Кстати,у нас очень популярный Premier Protein Shake.Он вкусный,не противный и в каждой упаковке содержится 30 гр протеина.Вот одну упаковку растягиваю на день(стараюсь).Дай бог поскорее забыть о дискомфорте и болевых ощущениях.

Катюня
17.09.2012, 17:40
ну вот и я с линеечкой)за неделю -8 кг йохооооо)))))))

Катюня
17.09.2012, 17:52
Девочки и мальчики,хотела вам дать ссылку на очень хорошие витамины и минералы с добавками,разработанные специально для бариатрических пациентов. Недавно была встреча с моим хирургом,пока ждала его,познакомилась с канадкой,которая поделилась со мной этой информацией и дала мне флакончик с несколькими витаминками для более легкого поиска. Посмотрите плз.Очень классные витамины с подобранным комплексом.Даны рекомендации для каждого вида витамин и вида операции (СЛИВ,ЖШ).В основном они жевательные и очень приятные на вкус.

www.celebratevitamins.com

Сразу пишу ,что заказывать с этого сайта очень дорого,кроме того,у них доставка только по США.Если ты из другой страны то доставка + растаможка стоит очень прилично. Мы заказали на amazon.ca.Уверенна,что и на ebay они есть .

inna21
18.09.2012, 20:12
Дорогая Катюня, поздравляю с вступлением в новую жизнь. С интересом и даже какой- то жадностью))) читаю все послеоперационные истории. Сопереживаю и радуюсь вашим результатам , девочки, от всей души!

rodinka
18.09.2012, 20:24
Девочки и мальчики,хотела вам дать ссылку на очень хорошие витамины и минералы с добавками,разработанные специально для бариатрических пациентов. Недавно была встреча с моим хирургом,пока ждала его,познакомилась с канадкой,которая поделилась со мной этой информацией и дала мне флакончик с несколькими витаминками для более легкого поиска. Посмотрите плз.Очень классные витамины с подобранным комплексом.Даны рекомендации для каждого вида витамин и вида операции (СЛИВ,ЖШ).В основном они жевательные и очень приятные на вкус.

www.celebratevitamins.com

Сразу пишу ,что заказывать с этого сайта очень дорого,кроме того,у них доставка только по США.Если ты из другой страны то доставка + растаможка стоит очень прилично. Мы заказали на amazon.ca.Уверенна,что и на ebay они есть .

Спасибо за наводку, милая!

Катюня
19.09.2012, 18:13
Инночка,спасибо большое заподдержку)).Родинка,витамины классные!!! Очень.Я уже хрумкаю их.Очень удобная форма,приятный вкус.Я заказала себе с добавлением железа.Хоть и рекомендуют их больше для сливчиков,но я купила себе именно их,потому что гемоглобин был 115 после выписки.Через месяц иду на первые постоперационные анализы,посмотрим,как они работают.Но тут на местном форуме народ очень ими доволен.

Катюня
19.09.2012, 18:14
у меня почему-то линеечка исчезла((( ура))) восстановила..

Катюня
23.09.2012, 20:00
Обе недели после операции я питалась только тем,что пьется)).Это молоко,куриный бульон,йогурт....По нашей схеме,через две недели я должна была начать есть продукты в виде пюре.На радостях сварила себе овощи:свеклу,капусту(немного),помидорку(без семян),лук,морковку и положила ложку фасоли(уже отварную).Добавила кусочек куриной грудки.Сварила до стадии разваренности,все пропустила через блендер.Съела 3 столовые ложки.Ребята.... думала помру.... Два дня поднималась температура до 38,5 ,боли были сумашедшие,слабость ,потливость.Вчера хотела скорую вызывать.Спасалась уколами анальгина+димедрола.Сегодня встала,будто ничего и не было,слегка остались легкие периодические боли.Не понимаю,что со мной было...Могу только предположить ,что сделала ошибку с пюре.Нужно было вводить по одному продукту.Наверное капуста и фасоль была для меня еще тяжелой пищей.Вчера пила только молоко.Сегодня молоко+протеиновый коктеиль.На три дня беру таймаут.Читала на канадском форуме,что если что-то происходит такого рода,то лучшее лечение -начать питаться заново,как с первого дня после операции.Через три дня попробую сварить брокколи(они здесь все помешаны на ней),а вот с мясом(курица,индюшка)боюсь,что нужно повременить,хотя уже вроде как должна начать употреблять.Что посоветуете,друзья.Был ли у кого-то такой опыт.
У меня есть еще просьба к сторожилам.Возможно,у кого-то есть схема питания после операции,рекомендованная российскими врачами.Очень хотелось бы сравнить ее с канадской.

rodinka
24.09.2012, 05:12
Обе недели после операции я питалась только тем,что пьется)).Это молоко,куриный бульон,йогурт....По нашей схеме,через две недели я должна была начать есть продукты в виде пюре.На радостях сварила себе овощи:свеклу,капусту(немного),помидорку(без семян),лук,морковку и положила ложку фасоли(уже отварную).Добавила кусочек куриной грудки.Сварила до стадии разваренности,все пропустила через блендер.Съела 3 столовые ложки.Ребята.... думала помру.... Два дня поднималась температура до 38,5 ,боли были сумашедшие,слабость ,потливость.Вчера хотела скорую вызывать.Спасалась уколами анальгина+димедрола.Сегодня встала,будто ничего и не было,слегка остались легкие периодические боли.Не понимаю,что со мной было...Могу только предположить ,что сделала ошибку с пюре.Нужно было вводить по одному продукту.Наверное капуста и фасоль была для меня еще тяжелой пищей.Вчера пила только молоко.Сегодня молоко+протеиновый коктеиль.На три дня беру таймаут.Читала на канадском форуме,что если что-то происходит такого рода,то лучшее лечение -начать питаться заново,как с первого дня после операции.Через три дня попробую сварить брокколи(они здесь все помешаны на ней),а вот с мясом(курица,индюшка)боюсь,что нужно повременить,хотя уже вроде как должна начать употреблять.Что посоветуете,друзья.Был ли у кого-то такой опыт.
У меня есть еще просьба к сторожилам.Возможно,у кого-то есть схема питания после операции,рекомендованная российскими врачами.Очень хотелось бы сравнить ее с канадской.

Катя, не нужно вот так сразу все смешивать, подобные эксперименты к хорошему не приведут. Попробуй детское питание в баночках, мясное пюре там гомогенизировано. А овощи.. Я бы на твоем месте вводила по 1 какому то и смотрела на реакцию организма. О капусте, я думаю, вообще пока забыть нужно. Все-таки она вызывает брожение..

Лея
24.09.2012, 09:09
Катюня! :) а таких экспериментов еще будет много!

У меня девять месяцев прошло, а я всё еще развлекаюсь. И вот точно не могу сказать от чего зависит проходимость, может от звезд!! Вчера я устроила развлечение с белокочанной капустой тушеной (вот нравится мне вкус!), а потом вечером сырую морковку покусала. УУУхх как мне весело было, вся наизнанку вывернулась.

Капусту я ела в первый же месяц после ОП, обычно проходит вареная. А вот морковь сырую пробовала один раз - не пошла, и второй эксперимент вчерашний не удался, надеюсь, что желание поесть сырой морковки у меня поубавится.

Осторожнее кушай, по ложечке, особенно если это первый раз. У меня морковь просто лежит в желудке, а следующий прием пищи невозможен, пока всю морковь не выдавишь назад.

К своему дооперационному рациону из здоровой пищи с овощами я пока вернуться не могу. Вот картошечка отварная проходит. Я думаю, что ты интуитивно нащупаешь, что тебе подходит.

Кирюшка
24.09.2012, 11:53
Зато у меня проходимость на ужас - прекрасная на все и дозы далеко за 200 грамм, любые продукты, любые вредности, овощи, мясо, рыба, салаты, и ни на что нет демпинга. Ничего не задерживается в желудке, все свистит оттуда весело в кишечник, и так как желудок постоянно пустой, есть тоже хочется постоянно. Спасает только потом понос от обжорства.

Лея
24.09.2012, 15:48
хм.... это 200 грамм твердой пищи уже? и насквозь в кишку?

не знаю почему понос, у меня тоже бывает понос, надо бактерии пить - тогда сразу лучше стул формируется, с поносом большая потеря жидкости, для твоих отеков - это плохо

и как же вес держать??? трудно не объедаться?

Катюня
24.09.2012, 17:39
Ой братцы. Корчусь от боли уже 4 ый день. В желудке ураган. Как работает кишечник слышно очень сильно. Не знаю, сколько это протянется. Но этого случая мне хватит на всю оставшуюся жизнь. В туалет сходила один раз за эти дни. Надеюсь, что ничего серьезного. Но меня напугала температура. Два дня держалась. Еще добавились болевые ощущения от глубокого вздоха и если икну. Вообщем, у меня не все, как у людей(((( как всегда. Еще и муж в от" езде и я одна дома с детьми. Страшновато. Боюсь, что ухудшится самочувствие...

Катюня
24.09.2012, 17:43
Только что измерила температуру. 37,4. Что делать? Тут к врачу попасть сложно. Я записана только на 9 октября хотя они эти цифры за температуру не считают. Страшновато мне становится.Может быть наши врачи что- нибудь посоветуют.

rodinka
24.09.2012, 18:01
Это нормальная температура до месяца со дня ОП, не переживай по этому поводу, у многих к вечеру она поднималась. А вот боли - не знаю. У меня болей не было. Редкий стул это тоже норма, кушаешь то мало. А бурление в кишечнике возможно и от тех овощей до сих пор.

Кирюшка
24.09.2012, 18:17
И боли бывают, и стул еще не нормализовался, и температура до 38 тоже в порядке вещей первого месяца.

Катюня
24.09.2012, 20:33
Спасибо, девочки! Успокоили меня немного. А то мандраж пробивал. Все переживаю, что вдруг что- то срочное, а мне не на кого детей оставлять...

Ника
24.09.2012, 20:44
Сырую морковку нельзя есть. Это для мнгих засада.Закупоривает всё напрочь. Мнгие девочки специально грызли морковку чтобы больше ничего не проходило.
От болей и вздутия нужно выпить какой-нибудь спазмолитик-типа но-шпы или бускопана. И от вздутия -эспумизан или метеоспазмил. Не знаю что у вас есть в Канаде. Овощи есть рано.Есть нужно бульончики с добавлением очень мелкой вермишельки или чуть -чуть прокрученног в мясорубке варёного мяса. Кто-то делает блендером, но мне не нравился вкус перемолотого в блендере. И вообще супы-пюре очень часто застревают, поэтому их надо есть очень осторожно.

Катюня
24.09.2012, 22:46
Спасибо, Ника! Для меня это настоящая школа. В Канаде есть препарат от газов, типа нашего эспумизана. Я четко следовала инструкции, выданной мне в больнице. Однако, я совершила ошибку смешав сразу несколько овощей, что и послужило моему нынешнему состоянию. Здесь настаивают на переход к нормальной, неперемолотой еде уже через 4 недели после операции. Но я с трудом представляю для себя лично такое быстрое исцеление и переход к нормальной еде

rodinka
25.09.2012, 04:33
Спасибо, Ника! Для меня это настоящая школа. В Канаде есть препарат от газов, типа нашего эспумезана. Я четко следовала инструкции, выданной мне в больнице. Однако, я совершила ошибку смешав сразу несколько овощей, что и послужило моему нынешнему состоянию. Здесь настаивают на переход к нормальной, неперемолотой еде уже через 4 недели после операции. Но я с трудом представляю для себя лично такое быстрое исцеление и переход к нормальной еде

Катенька, это для всех школа, и спустя день, и спустя неделю, и спустя месяц и даже год после ОП))
Что касается нормальной пищи через месяц, то так оно и будет, поверь. Только жевать надо тщательно и все подряд не запихивать в рот)

Катюня
25.09.2012, 15:32
Родинка,я надеюсь)).В принципе,это и вырабатывает наше новое пищевое поведение.Вот такие вот "проколы"-это большая школа в нашей новой жизни.Надеюсь,что больше так не оболванюсь))).Сегодня значительно лучше.Вчера за вечер впихнула в себя поллитра воды.Вот честно,сразу почувствовала себя лучше.У меня же еще одна проблема... пью мало((((.

Катюня
06.10.2012, 15:51
Всем приветик)).Хочу написать небольшой отчетик за первый месяц,который был для меня очень непростым(наверное,как для большинства).Сброшен 21 килограмм(учитывая отвес перед операцией),что очень радует!!!Чувствую себя хорошо.Есть маленькие сложности с заживлением двух из пяти разрезов,но доктор сказал,что это абсолютно нормально.Воспаления как такового нет,немного сочилась сукровица в течении 7-10 дней. На сегодняшний день все сухо.Немного неприятные ощущения остались в виде зуда.Ну и эти шрамики чуть чуть шире ,чем остальные(примерно 2-2,5 мм).Питание достаточно комфортное.Напишу примерный рацион.То,что я ела вчера)).

9:00 Чай с сахарозаменителем(1 пакетик) большую кружку
9:30 100 гр йогурта 0 сахара,0 жира(35 ккал)
1яйцо в смятку
11:00 белковый коктейль(premier protein shake)30 гр белка+ экстрадиетический тонкий кусочек индюшки(граммм 10-15)
13:00 суп-пюре из брокколи 100 мл(брокколи варю на 1% молоке и измельчаю в блендере),20 грамм слабосоленой семги
15:00 1/8 авокадо +1/4 банана
17:00 30 гр семги
19:00 300 мл обезжиренного молока+100 гр йогурта 0%
21:00 большая кружка чая с лимоном(примерно 350-400 мл)

В течении дня +500 мл простой воды,кальций,вит Д,вит В12,мультивитамины.

Знаю,что пока недобираю белка.Сейчас потребляю примено 60 гр.С калориями тоже пока напряженка.Диетологи рекомендуют к завершению месяца после операции выходить на цифру 700-800 ккал в день.Я пока не могу столько съесть.От силы получается 500-550 ккал.Но,в любом случае рада,потому что знаю по сторожилам,что максимальный отвес идет именно в первые три-четыре месяца.Поэтому бог с ним))) с недобором.Еще успею нагнать.

Если погода позволяет,то каждое утро прохожу примерно 1,5-2 км пешком.

Катюня
24.10.2012, 20:04
Вчера у меня состоялся праздник души и тела))).Начитавшись страшилок про рис и гречку,я их боялась даже попробовать.А вот вчера подруга пригласила в суши ресторан.Ну я подумала:"Хоть мисо суп попью",свою порцайку белка получу)).Подружка уболтала попробовать салмон ролл.Ребята,прошло все ,как по маслу.Правда,две штуки и я сыта.Порция состоит из 8 штук,я шесть взяла с собой.Вечерком съела еще две,сегодня на завтрак две.И все..... не хочу больше,наелась ,наверное,надолго)).Но ощущение того,что попробовала нормальной еды очень классное.Особенно приятно,что насытилась малым.Раньше могла съесть штук десять)))).Я большой поклонник японской кухни.Ощущения странные,потому что днем ранее не смогла съесть ни капли твердой пищи.Пробовала кусочек котлеты,результат-БД,семгу-БД,яйцо в смятку-БД.Вообщем ,только пила.А вчера вот такой подарок от моего желудочка)).Ура))).Я наелась на несколько дней вперед)).

rodinka
25.10.2012, 04:44
Молодец) Суши практически у всех хорошо идут)

Мария33
25.10.2012, 09:14
Я через 4 месяца пробовала суши- вошло только 2 штуки, 3-ю съела и сразу меня вырвало от нее.
Сейчас прошел год. За один прием пищи- это где-то полчаса влезет максимум 4 шт. Потом стойкая тошнота. Сейчас проходит все, но все равно не много, насыщение быстрое сродни "НЕ МОГУ БОЛЬШЕ СМОТРЕТЬ НА ЕДУ".
Надеюсь это продлиться всю жизнь. (Это посыл в космос)

Кирюшка
25.10.2012, 10:00
За один прием пищи- это где-то полчаса влезет максимум 4 шт.
С Магом я о них и не мечтала. Рис не проходил в любом виде. Сейчас ем примерно в тех же прапорциях. Пару штук сразу и в течении получаса 4 штуки максимум. Много не лезет. Кажется можно было бы есть почаще, но рис на меня действует как положено, крепит. А я не люблю застои кишечника.:)

rodinka
25.10.2012, 11:47
Я через 4 месяца пробовала суши- вошло только 2 штуки, 3-ю съела и сразу меня вырвало от нее.
Сейчас прошел год. За один прием пищи- это где-то полчаса влезет максимум 4 шт. Потом стойкая тошнота. Сейчас проходит все, но все равно не много, насыщение быстрое сродни "НЕ МОГУ БОЛЬШЕ СМОТРЕТЬ НА ЕДУ".
Надеюсь это продлиться всю жизнь. (Это посыл в космос)
Присоеденюсь к твоему посылу в космос, нас уже двое, должны услышать!))))

С Магом я о них и не мечтала. Рис не проходил в любом виде. Сейчас ем примерно в тех же прапорциях. Пару штук сразу и в течении получаса 4 штуки максимум. Много не лезет. Кажется можно было бы есть почаще, но рис на меня действует как положено, крепит. А я не люблю застои кишечника.:)
Я вот думаю, может и у меня проблемы со стулом от того, что рис кушаю... Как то раньше я и не думала об этом. с другой стороны, всего ложка риса насыщает меня часа на три. Даже отварная говядина меньший срок насыщения дает.

Кирюшка
25.10.2012, 12:54
Я вот думаю, может и у меня проблемы со стулом от того, что рис кушаю...

Ну ты даешь! Америку открыла для себя:) Я с молодости знаю, риса плошка, запор обеспечен. Геркулес наоборот...

rodinka
25.10.2012, 12:59
Ну ты даешь! Америку открыла для себя:) Я с молодости знаю, риса плошка, запор обеспечен. Геркулес наоборот...

Ну честно, не придавала этому значения. Попробую следующую неделю без риса пожить)))

Катюня
25.10.2012, 18:50
Девчонки,я тоже надеюсь,что такое сильное и стойкое насыщение у меня останется на всю оставшуюся жизнь))).Кирюшечка,я сегодня утром ,кстати,попробовала овсянку на 1% молоке,примерно 2/3 чашки.Ощущение такое будто слона съела,даже слегка подташнивает.Прошло уже минут сорок,а желудок полный.Жду полчаса,чтобы чай попить,но чувствую,что не могу)). Купила овсянку от Откер.Ее заливаешь водой или молоком,1,5-2 минутки в микроволновке и готова.Честно,покупала ее чтобы дети перед школой кушали.Но рискнула попробовать сама)).Жива пока.У нас ее настойчиво рекомендуют диетологи из-за содержащихся в ней волокон.Несладкую я ее есть не могу,пользуюсь подсластителями.Ну оооочень вкусно)).

Ника
25.10.2012, 23:19
Овсянку надо есть на воде. На молоке её лечебные свойства для желудка утрачиваются. А у меня например ещё на молочные каши демпинг. Если вас подташнивало , то может лёгонький демпингунчик?

Катюня
26.10.2012, 21:32
Овсянку надо есть на воде. На молоке её лечебные свойства для желудка утрачиваются. А у меня например ещё на молочные каши демпинг. Если вас подташнивало , то может лёгонький демпингунчик?

Ника,вы правы! Сегодня после овсянки не подташнивало,а тошнило...часа два.По-моему ,таки демпингнула)).Молоко я использую обезжиренное,без лактозы,такое ...синенькое))))).Так что все))),и овсянки я наелась)).Теперь вот не знаю,что кушать.Мало ,что лезет(((.Мясо ни в какую,рыба тоже....от молочного уже тошнит,хотя раньше такого не было.Кусочек банана запихнула в себя.ПРоштудировала "питание после шунтирования" еще раз.Все перечисленное пока не для меня(((. Разве,что листья салата попробую еще,может рискну помидоры с огурцами начать есть..Сегодня убирала дом,словила столько вертолетов.Но... по -любому,я довольна моим сбросом веса,хоть и во второй месяц пока сбросила только три кило.Считаю,что после 21 кг в первые недели,это нормально.

Катюня
05.11.2012, 22:21
Послезавтра ровно 2 мес со дня моей операции.Он не так успешен,как первый,но 6 кг -это тоже неплохой результат,учитывая,что потеря веса за первый месяц была -21кг.Я очень рада!!

rodinka
06.11.2012, 04:57
Послезавтра ровно 2 мес со дня моей операции.Он не так успешен,как первый,но 6 кг -это тоже неплохой результат,учитывая,что потеря веса за первый месяц была -21кг.Я очень рада!!
-6 кг за второй месяц это хороший результат. Сброс за первый месяц просто поразительный!

Катюня
06.11.2012, 13:54
-6 кг за второй месяц это хороший результат. Сброс за первый месяц просто поразительный!

Спасибо!!Вес изначально был выскоий,поэтому и первый месяц ударный получился))).И,если честно,в максимальном весе чувствовала себя очень отечной... такое впечатление,что потеряла свои первые двадцать кг благодаря потере лишней жидкости.

Solnishko
13.11.2012, 16:33
Автор, поздравляю! Желаю Вам скорее похудеть! Я тоже в первый месяц много сбросила, да вообще вышла из клиники когда после шунта сразу -8 было!

Катюня
14.11.2012, 15:45
Спасибо,Солнышко!!:)

Anna-1
14.11.2012, 18:40
Ура, 27кг уже не с Вами, это очень хороший результат! Легкого Вам избавление и от остальных лишних килограмчиков!

Катюня
14.11.2012, 20:48
Ура, 27кг уже не с Вами, это очень хороший результат! Легкого Вам избавление и от остальных лишних килограмчиков!

Спасибо большое!!:)Мне не верится,что за 2 месяца я сбросила 27 кг)).Теперь я понимаю,что полные люди оправдывают себя,говоря,что якобы мало кушают,сваливают все на сниженный обмен.Я и сама такая была.Теперь,когда вижу,как едят люди,поражаюсь,как это много ... как много я ела!!!А ведь нормальному человеку нужно не много.Это маленькая победа для меня.Жаль,что раньше не было возможности прооперироваться.Потеряла лет 15 нормальной ,полноценной жизни.Угробила их на комплексы по поводу себя лично,моей внешности,стыдливости какой-то...Я уже не говорю о детях.Никакой активности,игр,катаний на велосипеде,коньках.Ну ничего)))),я компенсирую ВСЁ!!!)))))

Катюня
19.11.2012, 15:57
Вспоминаю Оксаночку нашу Крэйзи.. Я ,по-моему,иду по ее стопам... Практически ничего не могу кушать.И такое возникло недели полторы назад.Что ни попробую,стоит колом и ,как следствие БД.За вчерашний день попробовала кусочек рыбы и 1/8 очищенного яблока.Все вышло.Живу на воде,чае без сахара и витаминах.Раньше спасалась 1-2мя суши и овсянкой,но сейчас и они застревают.Сброс веса за два с половиной месяца 30 кг.Сначала думала о непроходимости,но вода,чай проходят без проблем.Да... совсем нет аппетита.Может быть ,это еще влияет.У кого такое состояние было и как долго оно может продолжаться?

пс.Начали сыпаться волосы,которых и так,как кот наплакал(((.Белок пью ежедневно по 40 грамм(минимум)+витамины+кальций.

Дэва
20.11.2012, 00:47
Катюнь, для волос реальная результативная помощь - мезотерапия витаминами. Удовольствие, прямо скажем - ниже среднего)), но зато на 2-3 неделе внешний вид волос изменился : они стали пышнее, сильнее, более гладкие, а через месяц явный волосопад прекратился у меня. У меня вообще волосы ну очень-очень проблемные, но стали выглядеть заметно приличнее. Только надо длительно ходить раз в 7-10 дней. И (по моему опыту) можно даже совсем небольшой объем подкалывать потом (чтоб по деньгам было попроще), а эффект видимый. Попробуй!

Светусита
20.11.2012, 10:27
Вспоминаю Оксаночку нашу Крэйзи.. Я ,по-моему,иду по ее стопам... Практически ничего не могу кушать.И такое возникло недели полторы назад.Что ни попробую,стоит колом и ,как следствие БД.За вчерашний день попробовала кусочек рыбы и 1/8 очищенного яблока.Все вышло.Живу на воде,чае без сахара и витаминах.Раньше спасалась 1-2мя суши и овсянкой,но сейчас и они застревают.Сброс веса за два с половиной месяца 30 кг.Сначала думала о непроходимости,но вода,чай проходят без проблем.Да... совсем нет аппетита.Может быть ,это еще влияет.У кого такое состояние было и как долго оно может продолжаться?

пс.Начали сыпаться волосы,которых и так,как кот наплакал(((.Белок пью ежедневно по 40 грамм(минимум)+витамины+кальций.

Добрый день!
Когда-то испытывала тоже, что и вы)
И с волосами проблемы были...у меня очень толстая коса была...длинные волосы до талии...
А потом, осталась всего половинка косы...
Результат прогрессирующего похудения...
НО! Есть ещё и другие варианты, помимо витаминов и белка! - Маски для волос!
Причём не купленные в магазине, а по домашним рецептам!
Почитайте в интернете статейки, там куча разных методов!
Ну и удачи!
P.S. На нынешнем этапе мечтаю о вашем результате потери лишней массы...:)

Светусита
20.11.2012, 10:33
Вспоминаю Оксаночку нашу Крэйзи.. Я ,по-моему,иду по ее стопам... Практически ничего не могу кушать.И такое возникло недели полторы назад.Что ни попробую,стоит колом и ,как следствие БД.За вчерашний день попробовала кусочек рыбы и 1/8 очищенного яблока.Все вышло.Живу на воде,чае без сахара и витаминах.Раньше спасалась 1-2мя суши и овсянкой,но сейчас и они застревают.Сброс веса за два с половиной месяца 30 кг.Сначала думала о непроходимости,но вода,чай проходят без проблем.Да... совсем нет аппетита.Может быть ,это еще влияет.У кого такое состояние было и как долго оно может продолжаться?

пс.Начали сыпаться волосы,которых и так,как кот наплакал(((.Белок пью ежедневно по 40 грамм(минимум)+витамины+кальций.

Попробуйте детские творожки! Они очень нежные и не должны "вставать колом", плюс, конечно же детское питание...

Neinatasha
20.11.2012, 13:52
Вспоминаю Оксаночку нашу Крэйзи.. Я ,по-моему,иду по ее стопам... Практически ничего не могу кушать.И такое возникло недели полторы назад.Что ни попробую,стоит колом и ,как следствие БД.За вчерашний день попробовала кусочек рыбы и 1/8 очищенного яблока.Все вышло.Живу на воде,чае без сахара и витаминах.Раньше спасалась 1-2мя суши и овсянкой,но сейчас и они застревают.Сброс веса за два с половиной месяца 30 кг.Сначала думала о непроходимости,но вода,чай проходят без проблем.Да... совсем нет аппетита.Может быть ,это еще влияет.У кого такое состояние было и как долго оно может продолжаться?

Катюнь, а не может быть такого, что опять активизировался хеликобактер и у тебя обострение гастрита? Ведь у тебя вначале всё было очень хорошо. Должна же быть какая-то причина. Я бы проверила желудок для порядка.30 кг-это замечательно, но жить на воде одной тоже не реально. Гастрит может проявляться очень по-разному. Мне самой пришлось откладывать операцию из-за того, что были обнаружены "зрелые эрозии желудка". Они были у меня "немые", никак себя не проявляя. Возможно, что так было из-за того, что я пила омез на фоне нестероидных противовоспалительных препаратов и поэтому мне не было больно. У меня ровно два месяца после операции, сброс веса гораздо меньше, чем у тебя- 19 кг, твёрдой пищи могу съесть 100 грамм, к БД не бегала ни разу, демпинга тоже не было. Если бы не максимум пищи в 100 гр, то я бы могла подумать, что мне и операцию не делали. Есть и пить могу всё, специально пробовала. Питаюсь курицей, кальмаром, творогом, кефиром, овощами, фруктами. Не ем сладкое, жирное, быстроуглеводное. Думаю, что после проверки желудка у тебя многое может проясниться. Я очень на это надеюсь.

Катюня
20.11.2012, 17:17
Катюнь, для волос реальная результативная помощь - мезотерапия витаминами. Удовольствие, прямо скажем - ниже среднего)), но зато на 2-3 неделе внешний вид волос изменился : они стали пышнее, сильнее, более гладкие, а через месяц явный волосопад прекратился у меня. У меня вообще волосы ну очень-очень проблемные, но стали выглядеть заметно приличнее. Только надо длительно ходить раз в 7-10 дней. И (по моему опыту) можно даже совсем небольшой объем подкалывать потом (чтоб по деньгам было попроще), а эффект видимый. Попробуй!

Обязательно сделаю!Но.. возможность будет только летом,когда поеду в отпуск на РОдину.В Канаде эта процедура дорогая для меня.К сожалению,не могу пока себе этого позволить здесь((.Уже думала об этом.У меня как раз подруга этим занимается.Она тоже врач,как я ,но косметолог.
Светусита, спасибо за совет.Но с моими тремя волосинками народные методы не помогут. Проблема эта существует лет с 20,после рождения первого ребенка.А их у меня трое.. и каждые роды выливались мне приличной потерей волос.
пс.Кто сказал,что беременность оздоравливает женщину?)))))

Катюня
20.11.2012, 17:31
Катюнь, а не может быть такого, что опять активизировался хеликобактер и у тебя обострение гастрита? Ведь у тебя вначале всё было очень хорошо. Должна же быть какая-то причина. Я бы проверила желудок для порядка.30 кг-это замечательно, но жить на воде одной тоже не реально. Гастрит может проявляться очень по-разному. Мне самой пришлось откладывать операцию из-за того, что были обнаружены "зрелые эрозии желудка". Они были у меня "немые", никак себя не проявляя. Возможно, что так было из-за того, что я пила омез на фоне нестероидных противовоспалительных препаратов и поэтому мне не было больно. У меня ровно два месяца после операции, сброс веса гораздо меньше, чем у тебя- 19 кг, твёрдой пищи могу съесть 100 грамм, к БД не бегала ни разу, демпинга тоже не было. Если бы не максимум пищи в 100 гр, то я бы могла подумать, что мне и операцию не делали. Есть и пить могу всё, специально пробовала. Питаюсь курицей, кальмаром, творогом, кефиром, овощами, фруктами. Не ем сладкое, жирное, быстроуглеводное. Думаю, что после проверки желудка у тебя многое может проясниться. Я очень на это надеюсь.
Наташенька,я и не мечтаю о таком рационе(((.Практически ничего не проходит.Я даже витамины принимаю только жевательные,обычные застревают(((.По-поводу хеликобактера обязательно напомню врачу.У меня как раз плановая встреча с доктором 9 декабря.В этот же день у меня должны взять первые анализы на белок,все витамины и микроэлементы.Посмотрим.
Кстати,забыла написать еще об одной проблеме.... у появилась жуткая сухость кожи.Мало того, на правой ноге,под мизинцем появилась трещинка,потом воспаление вокруг,довольно значительное.Сначала подумала,что это грибок(делала педикюр не так давно).Но антимикозные мази не помогали.Вчера сходила к своему врачу семейному.Она сказала,что скорее всего ,попала инфекция,назначила гормональную мазь.Сегодня воспаление и зуд поутихли,но я сама медик и понимаю,что гормон-это лишь способ замаскировать проблему.Что касается жидкости,пью минимум полтора литра в виде воды-чая+овощные соки.Т.е. вроде бы норма.Думаю,что причина во времени погоды,естесственно и отоплении.Вообще,после иммиграции сталкиваюсь с сухостью кожи каждую зиму,но сейчас она особенно выражена и сопровождается зудом и появлением маленьких трещин.Кремами пользуюсь ежедневно.Руки смазываю кремом несколько раз в день.Здесь это проблема для многих,так как система отопления иная,чем в РОссии,Украине ,СНГ вообщем.

Огромное спасибо за советы!!Сейчас пишу и стараюсь запихнуть в себя йогурт)).Вроде идет))

Лея
20.11.2012, 18:52
Катюня! вот я отыскала твою темку... значит ЖШ и два месяца..... и огромный отвес! молодец!

про питание... а я не могу рыбу - назад выйдет... яблоко - только через 10 месяцев начало проходить понемногу

на молочку - дурнота у меня, на мясо рвота

хорошо шел картофель в разных вариантах, не опускай руки - продолжай пробовать по чайной ложечке, я и сейчас радуюсь, когда нет рвоты, например, макароны любые застревают, а вот подогретые они же на следующий день проходят, с трудом, но проходят. наблюдай за собой, накапливай опыт. супы попробуй делать разные, может что-то пройдет, экспериментируй...

Катюня
20.11.2012, 21:00
Леинька,спасибо тебе !! Успокоила меня.Я не одна))).А как у тебя с приемом витамин,белка?Я напросилась к тебе в друзья,если ты не против.

Лея
21.11.2012, 04:19
Да, я очень рада, что ты у меня в друзьях! :)

С витаминами хорошо, но комплексы витаминов надо менять! Попила полгода одно, потом поменяла на подороже комплекс, потом опять средней категории, не сиди постоянно на одних и тех же витаминах.

С белком ужасно - не могу его пить - демпинг. Тут два выхода: или несладкую смесь белка замешивать густо очень и шарики с чайную ложку глотать, или купить аминокислоты спортивные в огромных таблетках. Но я стараюсь из пищи белок наедать, но не всегда удачно. Вчера съела бифштекс в столовой - радооовалась!!!

Катюня
21.11.2012, 05:56
У меня очень хорошие витамины,посмотрим после 9 декабря на результаты анализов.Надеюсь,все будет хорошо.Белок тоже у нас неплохой и достаточно вкусный.Называется premierprotein shake.Демпинга на него,слава богу нет.Просто за два с лишним месяца надоел жутко,нужно поменять.Закончу упаковку-попробую другой.

И еще,девчонки))) начиталась вас и сегодня просто себя насиловала едой.Удалось съесть йогурт,куринный суп-почти чашку и две столовые ложки фарша для блинчиков)).Так что могу,оказывается... правда в микродозах и чайной ложкой,с промежутком в 10-15 минут...но получилось!!!!

Лея
21.11.2012, 13:38
вот!!! а ты думала как? другие сидят и из тазиков поварешкой едят? :)

rodinka
21.11.2012, 15:00
И еще,девчонки))) начиталась вас и сегодня просто себя насиловала едой.Удалось съесть йогурт,куринный суп-почти чашку и две столовые ложки фарша для блинчиков)).Так что могу,оказывается... правда в микродозах и чайной ложкой,с промежутком в 10-15 минут...но получилось!!!!

Ура! Умничка!) Приятного аппетита)))

Катюня
21.11.2012, 18:12
вот!!! а ты думала как? другие сидят и из тазиков поварешкой едят? :)

:) :) :)Лейчик,ты такой позитивчик!! Посмотрела твои фотки,ну просто в восторге!! Красавишна!!!

Катюня
21.11.2012, 18:13
Ура! Умничка!) Приятного аппетита)))

:) Спасибо)))

Лея
22.11.2012, 03:26
:) :) :)Лейчик,ты такой позитивчик!! Посмотрела твои фотки,ну просто в восторге!! Красавишна!!!
Ой, спасибо! нууу такая я падкая на комплименты.... слушала бы и слушала! Катюня, давай тоже пофотографируйся ведь результат пошел хороший!

Катюня
23.11.2012, 03:14
Ой, спасибо! нууу такая я падкая на комплименты.... слушала бы и слушала! Катюня, давай тоже пофотографируйся ведь результат пошел хороший!

Да не могу архаровцев своих заставить)).Все такие деловые.Только малый меня фоткать хочет,но ему 5 лет только)).Заставлю кого-нибудь на выходных меня сфоткать.

Катюня
05.12.2012, 23:55
Приветик всем!!)).Итак,послезавтра будет ровно три месяца со дня ОП.Самочувствие отличное,очень активна.Как мне кажется(судя по самочувствию) у меня больше нет апноэ!! Муж сказал,что даже не соплю)),дышу спокойно,не просыпаюсь ночью,как раньше.Встаю выспавшейся,несмотря на то,что общее время сна сократилось.Самое главное,за три месяца сброшено 33 кг!!.Я в шоке))).Раньше сама себя оправдывала,говоря.... ну откуда этот жир?? ну ведь я так мало ем)).А сейчас в шоке от того ,как я питалась до ОП.За третий месяц ушло 6 кг,что очень радует.Понимаю,что плато вот вот наступит,но я морально к нему готова.Ну месяц полтора поживу без сброса веса-не беда)).Первые три месяца получились ударными.Что еще больше радует-это объемы.Напишу свои объемы ,которые я с себя сняла через неделю после операции и вчерашние измерения(т.е. через два с половиной месяца)

Талия 125 106(-19см)
Бедра 140 124(-16см)
Грудь 134 118(-16см)
Плечо 47 40(-7см)
Запястье 21 19(-2см)
Бедро 83 69(-14см)
икра 51 45(-6см)
шея 41 37(-4см)


Питание.Ем практически все,но микродозами.Даже позволяю себе квадратик шоколадки,когда очень хочется)).Мясо по прежнему проходит с трудом,но заставляю себя силой,очень тщательно разжевывая.

Минус: выпадение волос(((.Белок,витамины,кальций принимаю регулярно.Несмотря на это лысина светится((((.Врач меня успокоил,сказав,что 90% пациентов сталкивается с этим в первый год .Потом рост должен восстановиться.

Вообщем,УРАААААА!!! :) :)Люблю свой новый желудочке))).

Катюня
20.12.2012, 15:56
Здравствуй,ПЛАТО!!!((( Две недели вес стоит,как вкопанный.Сократила каллорийность...Жду...

Кошка в тапках
20.12.2012, 17:37
Плато это когда вес стоит мертво как минимум месяц. а это так.. задержка перед прыжком вниз. не переживайте

Катюня
21.12.2012, 16:31
Дай бог....

Frogg67
22.12.2012, 00:00
Плато это когда вес стоит мертво как минимум месяц. а это так.. задержка перед прыжком вниз. не переживайтену тогда мне надо ваще рот зашить наглухо суровой ниткой,ибо организьм на 1200-1400 ккал ваще ничего отдавать боле не хочет (50 дён после жш с распущенным бандажом)...:confused:

Кошка в тапках
22.12.2012, 00:23
дык толкнуть нада ))) :rolleyes:

Катюня
22.12.2012, 04:43
ну тогда мне надо ваще рот зашить наглухо суровой ниткой,ибо организьм на 1200-1400 ккал ваще ничего отдавать боле не хочет (50 дён после жш с распущенным бандажом)...:confused:

Фрог,я максимум 800 наедаю...вес стоит(((

Катюня
22.12.2012, 04:44
дык толкнуть нада ))) :rolleyes:

КААААК??? :)

Кирюшка
22.12.2012, 08:46
Фрог,я максимум 800 наедаю...вес стоит(((


ЖШ 07/09/12:1м-21кг,2м-6кг,3м-6кг Не вижу стояния веса. за 3 месяца 33 кг, прекрасный стремительный сброс.

Точно 800? Может самообман все-таки, тут граммульку, тут крошечку на зубок, можно спокойно и 1500 наесть и больше. Все таки без весов на глаз точное кол-во не определить, лично у меня их нет, поэтому и точного кол-ва калорий я гарантировать в своих подсчетах не могу. Даже выпивая литр молока 1% и съедая ломтик сыра-колбаски, тостик черного хлеба с паштетом, пожалуй творожок - уже можно 800 набрать. А если кофе-чай с сахаром, то только в чашке за счет сахара ого-го калорий. Я, к примеру, в день 4-5 чашек выпиваю. Это только на чае 250 ккал, не считая возможной конфетки или печенюшки. Многие йогурты, соки пьют, фрукты типа бананов любят. А в них калорий больше чем в картошке... Думаю все-таки 800 ккал, не совсем точный подсчет. И у Андрюхи не 1200-1400. От воздуха вес не сохраняется.

Катюня
22.12.2012, 17:45
Не вижу стояния веса. за 3 месяца 33 кг, прекрасный стремительный сброс.

Точно 800? Может самообман все-таки, тут граммульку, тут крошечку на зубок, можно спокойно и 1500 наесть и больше. Все таки без весов на глаз точное кол-во не определить, лично у меня их нет, поэтому и точного кол-ва калорий я гарантировать в своих подсчетах не могу. Даже выпивая литр молока 1% и съедая ломтик сыра-колбаски, тостик черного хлеба с паштетом, пожалуй творожок - уже можно 800 набрать. А если кофе-чай с сахаром, то только в чашке за счет сахара ого-го калорий. Я, к примеру, в день 4-5 чашек выпиваю. Это только на чае 250 ккал, не считая возможной конфетки или печенюшки. Многие йогурты, соки пьют, фрукты типа бананов любят. А в них калорий больше чем в картошке... Думаю все-таки 800 ккал, не совсем точный подсчет. И у Андрюхи не 1200-1400. От воздуха вес не сохраняется.

Крюшечка,вы правы...Слишком много хочу)).Но мы ж толстяки такие))).Вес просто слетел с меня в первые три месяца так быстро,что даже где-то беспокоилась)).Сейчас вес стоит-тоже волнение.Такова моя сущность))).
Насчет 800 ккалорий...Иногда даже меньше...Например возьмем вчерашний день.Утро: 500 мл кофе+ протеиншейк (белок 30 гр)=160 ккал ,часов в 12 -половинка яблока(маленького) 40ккал,обед-половник борща на говяжем бульоне=..ну пускай 240 ккал,полдник-2 дольки черного шоколада(каюсь))))))=80-90 ккал,ужин -маленькая баночка овощного сока=70 ккал.Все.Весь день чай без сахара примерно литр.Итого 600 ккал(((.Ой,забыла... две мультивитаминки(они тоже калорийны)по 20 ккал=40.Итого 640(((( блин....мало....ТО- то я смотрю вертолеты участились((((.Аппетита нет,заставляю себя есть.Иногда даже напоминание на телефоне выставляю....
Да,молоко перестала пить совсем,насытилась;йогурты,если ем,то покупаю безкаллорийный,очень редко.Мясо крайне редко(( писала,что у меня не проходит оно почти.Так же,как и вы,Кирюша,спасаюсь супами.Стараюсь варить овощные,но из белковосодержащих продуктов: бобовые-основа,грибы..,классические борщи ем редко.О,вспомнила...иногда ,вместе с протеиновым коктейлем могу съесть два низкокалорийных крекера с крем-сыром филадельфия легкий,еще реже-яйцо в смятку(но частенько из-за вкуса бегу к БД).Что еще... кусочек сыра,индюшинной ветчины(если проходит).Это максимум.В принципе,это неплохо...так как потеря веса замедляется со временем...но отсутствие аппетита ...не знаю,хорошо ли это или плохо... И да,сахар не употребляю вообще после операции,пользуюсь сахарозаменителем в разумных дозах с кофе-чаем.

Frogg67
23.12.2012, 01:13
.......И у Андрюхи не 1200-1400. От воздуха вес не сохраняется.злая ты! штоб тебя муж раз в год хотел - на дён конституции ! :(

Кирюшка
23.12.2012, 06:25
злая ты! штоб тебя муж раз в год хотел - на дён конституции ! :(

:D:D:DЧтоб у тебя вискарь застрял! :D
Как я могу на тебя злится, сама на те же грабли наступаю и регулярно по лбу получаю, да толку нет от учения)))

Катюня, радуйтесь отсутствию аппетита. Рано или поздно, но он появится, тогда это и будет головной болью. А пока нет его, сброс веса будет идти более равномерно, т.к. нет надобности кусочничать. Хотя я как раз кусочничала, чтобы что-то в себя закинуть, уж очень большая слабость была от недоедания. А ведь надо было еще и на работу ходить... сил совсем не было. Но у меня -40 кг было через 7 месяцев. Потом надолго все приостановилось и сдвинулось только через полгода.

Катюня
23.12.2012, 06:50
:D:D:DЧтоб у тебя вискарь застрял! :D
Как я могу на тебя злится, сама на те же грабли наступаю и регулярно по лбу получаю, да толку нет от учения)))

Катюня, радуйтесь отсутствию аппетита. Рано или поздно, но он появится, тогда это и будет головной болью. А пока нет его, сброс веса будет идти более равномерно, т.к. нет надобности кусочничать. Хотя я как раз кусочничала, чтобы что-то в себя закинуть, уж очень большая слабость была от недоедания. А ведь надо было еще и на работу ходить... сил совсем не было. Но у меня -40 кг было через 7 месяцев. Потом надолго все приостановилось и сдвинулось только через полгода.

Фрог))) ,вы мне нравитесь)))

Кирюшенька,радуюсь)).Не знаю,на сколько мне хватит этого отсутствия)))...Понимаю,что должна радоваться ,несмотря на некий стоп в течении двух недель.Поставила себе цель сбросить пятьдесят кг к своему полугодию.Дай бог,все получится)).

Кирюшка
23.12.2012, 09:48
Кирюшенька,радуюсь)).Не знаю,на сколько мне хватит этого отсутствия)))...Понимаю,что должна радоваться ,несмотря на некий стоп в течении двух недель.Поставила себе цель сбросить пятьдесят кг к своему полугодию.Дай бог,все получится)).
Да не надо, никаких стремительных целей ставить. Жир за полгода не уйдет, а вес будет уходить за счет исчезновения мышечной массы. Мало едите, значит обязательно заменяйте один из приемов пищи протеином а то два. Мышцы нарастить потом будет очень трудно, ибо на постоянные занятия спортов 3-4 раза в неделю, не у всякого хватит терпения и времени. Я свою мышечную массу всю безвозвратно потеряла, а жировых отложений еще полным полно. При том, что много хожу пешком и на работе подвижный ритм, если не в офисе. Поэтому цели надо ставить реальные. Понимать за счет чего этот сброс будет идти и насколько это вредно.

Катюня
24.12.2012, 06:13
Да не надо, никаких стремительных целей ставить. Жир за полгода не уйдет, а вес будет уходить за счет исчезновения мышечной массы. Мало едите, значит обязательно заменяйте один из приемов пищи протеином а то два. Мышцы нарастить потом будет очень трудно, ибо на постоянные занятия спортов 3-4 раза в неделю, не у всякого хватит терпения и времени. Я свою мышечную массу всю безвозвратно потеряла, а жировых отложений еще полным полно. При том, что много хожу пешком и на работе подвижный ритм, если не в офисе. Поэтому цели надо ставить реальные. Понимать за счет чего этот сброс будет идти и насколько это вредно.

На завтрак обязательно 30 гр протеина.У меня так и получается((.Хоть попа еще толстая,а уже начинает болеть при долгом сидении.Я чувствую мышц ни фига нет(((.Думала пойти в джим,но действительно времени не хватает..Эмиграция-вещь тяжелая)),приходится учиться ,учиться и еще раз учиться.Всю жизнь учусь,блин))).18 лет на родине(школа,медучилище,мединститут) ,теперь тут,чтобы получить тот же диплом ((((

Кирюшка
24.12.2012, 10:06
Катюня, все получится! Удачи Вам.

ionna69@bk.ru
24.12.2012, 17:23
На завтрак обязательно 30 гр протеина.У меня так и получается((.Хоть попа еще толстая,а уже начинает болеть при долгом сидении.Я чувствую мышц ни фига нет(((.Думала пойти в джим,но действительно времени не хватает..Эмиграция-вещь тяжелая)),приходится учиться ,учиться и еще раз учиться.Всю жизнь учусь,блин))).18 лет на родине(школа,медучилище,мединститут) ,теперь тут,чтобы получить тот же диплом ((((

Дорогу осилит идущий))).Выше голову,суета вокруг кипит-это жизнь бьет ключом!Все получится,я тоже в этом уверена.

Катюня
24.12.2012, 18:24
Катюня, все получится! Удачи Вам.

Спасибо,Кирюшенька и Жанночка!!

Катюня
25.12.2012, 21:38
Разместила пару фоток для друзей)).Не знаю)) пока еще не горная лань))),но фэйс стал лучше,как мне кажется.

Катюня
04.01.2013, 02:34
Подходит к концу мой четвертый постоперационный месяц.Результат не такой вдохновляющий,как в предыдущие месяцы,НО)))) маленький,но минус.Встала на весы после НГ и..вуаля))) -3 кг.Ура))).Причем вес стоял практически весь месяц,я уже паниковать начала...а тут за одну неделю сразу приличный результат)))С едой стало все попроще.Дискомфорт и боль изредко появляются,особенно если схвачу что-нибудь в попыхах и забуду прожевать как положено.Демпинга не было в этом месяце,а если и был,то лишь в виде легкой тошноты...В целом комфортная жизнь возвращается)).По прежнему мясо ем очень мало и только в перемолотом виде.Минимум принимаю 30 грамм белка в виде коктейля.С учетом пищи,надеюсь набираю свою дневную норму.Спасаюсь супчиками и салатами.Размер с 3-4Х мягко перешел на ХL-1Х,что ОООООЧЕНЬ радует.Одно убивает--светящаяся лысина(((.Девочки писали,что никто не полысел,но я уже ,как пристарелые мужички,зачесываю волосы,чтобы прикрыть совсем проблематичные места......Для меня приоритет-это потеря килограммов,пусть даже и такой ценой.Надеюсь,все-таки волосы восстановятся.

ionna69@bk.ru
04.01.2013, 02:58
Посмотри на мои фотки,где я с сыном после операции бандажирование...Лысая!Все восстанавливается,не паникуй и не переживай.)))

Катюня
04.01.2013, 03:15
Жанночка,а в каком именно альбоме???

ionna69@bk.ru
04.01.2013, 03:31
"Это Я"...Где 114 кило,в парке с каруселями и ребенком).Обрати внимание,там "плешка...волосики...пушок"...Это как раз после шунта,а потом еще и бандаж...

Катюня
04.01.2013, 04:53
ТОже самое у меня,ты права!!!И тоже смотрю ,в основном на макушке и на надлобье основная потеря волос....спасибо,Жанчик...ты меня успокоила.На твоих последних фотках выглядишь супер .И не скажешь,что проблемы с волосами были.

Катюня
10.02.2013, 06:52
Привет всем)).Пять месяцев позади.Полностью привыкла к образу жизни и питанию после операции.Никаких болевых и негативных в желудке ощущений не испытываю.Пятый месяц был намного успешнее ,чем предыдущий.Я сбросила за январь 7 кг ,очень рада этому.Гардероб завтра полностью будет перебран и отдан в донэйшн.Вместо 4Х сейчас мой размер Хl или Х1.Все старые вещи ооооочень велики,но донашиваю несколько вещичек,которые еще хоть как-то на мне смотрятся))).. нужно продержаться до весны,так как зимние вещи покупать этой зимой нет смысла.Сброс веса продолжается .Почему я неплохо сбросила за этот месяц?Все дело в том,что я начала много ходить.По пять км в день.От жд станции не сажусь на трамвай специально,так как физическая нагрузка приносит свои плоды)).Питание...комфортное,но не всегда полноценное и достаточное.Недобираю калорий так как в силу занятости ем очень мало и редко.По возвращению домой,а это 6 часов вечера,могу себе позволить тарелку куриного супа или постного борща.В течении дня,немного фруктов,безкалорийный йогут,либо кусочек низкокаллорийной ветчины с сыром.Весь день пью чай без сахара.Сегодня вот побаловала себя ложкой жаренной картошки)).Очень быстро насытилась)).Иногда могу съесть 1-2 квадратика шоколада.Аппетит меня не гложет,иногда даже заставляю себя поесть.Продолжаю принимать витамины,кальций и белок.Правда,иногда филоню(((.Просто забываю...или не успеваю соблюсти временной интервал до и после кальция.Жизнь меняется в лучшую сторону)).Я уже не стесняюсь своего изображения в зеркале.Даже фотографируюсь без сопростивления.))).Кожа начинает давать о себе знать.Грудь,живот ,ноги руки явно потребуют пластики,но меня это не смущает.
Да,хотела написать и о проблемах тоже...Почему-то очень сильно беспокоят тазобедренные суставы.По идее должно быть наоборот...Меньше вес-меньше нагрузка на суставы.Возможно,эти боли возникли из-за длительной ходьбы...И второе...остается ужасная проблема с выпадением волос(((.Это меня очень расстраивает.Надеюсь,восстановится,как о том говорили девочки.В общем,все довольно хорошо)).Общий сброс 43 кг за пять месяцев.Думаю,это совсем неплохо.ИМТ 34,29(был 48,33) и это уже не морбидное ожирение)).УРА!!!

rodinka
10.02.2013, 07:45
Привет всем)).Пять месяцев позади.Полностью привыкла к образу жизни и питанию после операции.Никаких болевых и негативных в желудке ощущений не испытываю.Пятый месяц был намного успешнее ,чем предыдущий.Я сбросила за январь 7 кг ,очень рада этому.Гардероб завтра полностью будет перебран и отдан в донэйшн.Вместо 4Х сейчас мой размер Хl или Х1.Все старые вещи ооооочень велики,но донашиваю несколько вещичек,которые еще хоть как-то на мне смотрятся))).. нужно продержаться до весны,так как зимние вещи покупать этой зимой нет смысла.Сброс веса продолжается .Почему я неплохо сбросила за этот месяц?Все дело в том,что я начала много ходить.По пять км в день.От жд станции не сажусь на трамвай специально,так как физическая нагрузка приносит свои плоды)).Питание...комфортное,но не всегда полноценное и достаточное.Недобираю калорий так как в силу занятости ем очень мало и редко.По возвращению домой,а это 6 часов вечера,могу себе позволить тарелку куриного супа или постного борща.В течении дня,немного фруктов,безкалорийный йогут,либо кусочек низкокаллорийной ветчины с сыром.Весь день пью чай без сахара.Сегодня вот побаловала себя ложкой жаренной картошки)).Очень быстро насытилась)).Иногда могу съесть 1-2 квадратика шоколада.Аппетит меня не гложет,иногда даже заставляю себя поесть.Продолжаю принимать витамины,кальций и белок.Правда,иногда филоню(((.Просто забываю...или не успеваю соблюсти временной интервал до и после кальция.Жизнь меняется в лучшую сторону)).Я уже не стесняюсь своего изображения в зеркале.Даже фотографируюсь без сопростивления.))).Кожа начинает давать о себе знать.Грудь,живот ,ноги руки явно потребуют пластики,но меня это не смущает.
Да,хотела написать и о проблемах тоже...Почему-то очень сильно беспокоят тазобедренные суставы.По идее должно быть наоборот...Меньше вес-меньше нагрузка на суставы.Возможно,эти боли возникли из-за длительной ходьбы...И второе...остается ужасная проблема с выпадением волос(((.Это меня очень расстраивает.Надеюсь,восстановится,как о том говорили девочки.В общем,все довольно хорошо)).Общий сброс 43 кг за пять месяцев.Думаю,это совсем неплохо.ИМТ 34,29(был 48,33) и это уже не морбидное ожирение)).УРА!!!

Поздравляю от души, Катенька! Очень и очень за тебя рада! Сброс за этот месяц просто ПОТРЯСАЮЩИЙ!

tatia
10.02.2013, 08:57
Катя, поздравляю с таким шикарным сбросом!!
Но всё таки может постарайся добирать калорий, может вместо йогурта творог 3-5% поесть? там и белка побольше и кальция, ну и калории полезные. ))

Эльзара
10.02.2013, 08:58
Катюш, у меня такая же проблема (( очень беспокоят тазобедренные суставы. Для меня тоже очень дико это, т.к. вес снижается и должно быть наоборот. Сделала рентген - все нормально, артрозов и т.п. нет, а боли есть ( Пока ничего не предпринимаю, только зарядку для суставов и стараюсь больше ходить. А ты что делаешь в этом плане?

Катюня
10.02.2013, 17:31
Девочки,спасибо огромное за похвалу!!!))))Я сама не ожидала,что вес будет уходить после операции так неплохо)).Но,не расслабляюсь,жду плато.Рано или поздно,все равно прийдет.tatia,я стараюсь кушать что-то каллорийное,но почему-то от йогурта с калориями мне не очень хорошо,возможно из-за содержания сахара и жира в нем.Хотя ,самочувствие мое несколько парадоксально)).Я съела вчера жаренной картошки,ложку,правда,но съела.Никаких неприятных ощущений не возникло)).Или могу съесть пюре с мясной подливой-так же.А вот от молочных продуктов,хлеба,выпечки чувтвую себя плохо.Это мой личный демпинг))).Просто я практически с раннего утра до вечера отсутствую дома.Беру с собой на перекус только то,что удобно съесть в общественном месте))).Но,спасибо за совет.Постараюсь есть побольше и посытнее.Эльзарочка,мне вчера посоветовали начать прием глюкозамина для помощи моим тазобедренным суставам ...Попробую..Через пару недель напишу результат.Потому что действительно,эти боли напрягают меня сильно(((.Например,после часа сидения в поезде,первые пять минут нужно"расхаживаться" как старенькая бабулька.Потом уже нормально иду...Вот мануалист посоветовала начать принимать этот препарат.Нужно нам,подружкам по одной и той же проблеме, держаться вместе)))).

Ника
10.02.2013, 18:42
У шунтиков у многих на молочку плохая реакция. Я тоже например почти не ем. Только сыр.От любых творожных изделий тошнота и дурнота. От кефира и от молока тоже. Могу пить только Тан. Может от того , что он солёный ?

Frogg67
10.02.2013, 21:48
...От любых творожных изделий тошнота и дурнота. От кефира и от молока тоже. Могу пить только Тан. Может от того , что он солёный ?тоже уважаю,особливо "чистую линию". а насчёт причины,-логический посыл не совсем верен,-не потому,что тан солёный,но исключительно оттого,что после вечерних возлияний помогает (личное имхо) ...:rolleyes:

ionna69@bk.ru
10.02.2013, 22:02
тоже уважаю,особливо "чистую линию". а насчёт причины,-логический посыл не совсем верен,-не потому,что тан солёный,но исключительно оттого,что после вечерних возлияний помогает (личное имхо) ...:rolleyes:
А я раньше его терпеть не могла,а теперь тоже полюбляла как родного...

sherry
10.02.2013, 23:41
А я раньше его терпеть не могла,а теперь тоже полюбляла как родного...

Наш " тан" по сравнению с турецким айраном ... От нас до Турции рукой подать, наш друг летает по работе раз в неделю или две, так мы заказываем ему несколько "бутылей" и он привозит. Только ворчит, что позорим:все из дьюти-фри алкоголь тащат , а я айраном загружаюсь. У меня все его пьют. И жирности мало, жиденький и солененький.....ммммм вкусненько.:rolleyes:

Катюня
11.02.2013, 01:33
У шунтиков у многих на молочку плохая реакция. Я тоже например почти не ем. Только сыр.От любых творожных изделий тошнота и дурнота. От кефира и от молока тоже. Могу пить только Тан. Может от того , что он солёный ?
У меня такая же реакция на молочное. Молоко могу пить только однопроцентное. К сожалению, у меня нет возможности покупать айран или тан((((. В турецкий или иранский магазин мне очень далеко ехать. При случае обязательно куплю.

Praskusha
11.02.2013, 09:29
Катюнь, отличный уже результат, а с кожей, время придет:)
На молочку никакой реакции, но я все только низкой калорийности пью. Кефир не выше 1%, молоко в кофе или для коктейля 0,5%, творог 0%. Или до 2%, максимум - это зерненый до 5%. Сыры ем как подорванная, если я дома, то только до 10%, если в отпуске, то уже все равно, но без сыра жить не могу. Очень часто сыр и сладкий чай заменяет еду, как сейчас, в отпуске ничего не лезет. Все очень вкусно, а я маюсь от боли и тусуюсь рядом с Ихтиандром. А если бы кто увидел те порции, что здесь подают, мечта толстяка. Я только глаза от ужаса открываю:)
Тан и Айран у меня не пошли, аж передергивает. Но я извращенец, я скорее соленый огурец кефиром запью, причем без реакции:)

Кирюшка
11.02.2013, 09:45
К тану отношусь спокойно, окрошку на нем делаю. А любую другую молочку, сколько душа желает, без последствий, хоть с сельдью закусывай, хоть огурцами. Я как Праскуша, за сыр родину продам:D

Катюня
11.02.2013, 15:16
Оленька, ты ж понимаешь, что хочется все и сразу))))). Полжизни толстухой прожила, а тут и пластику мне подавай и красоту неземную))). Жду конечно.... Понимаю, что чем больше похудею, тем лучше результат))). Да и деньжат подкопить нужно. С молочкой у меня ситуация идентична с твоей. Сыры обожаю но.... Канадские мне не нравятся, французские и итальянские, что есть тут в продаже на любителя. Ем их, но не часто. Но когда попадаю в русский магазин, отрываюсь по полной))). Российский, костромской, сметанковый. Все, что пожирнее)))) И начинается ЖОР)))))). Завтрак, обед и ужин сыр с чаем( пью с сахарозаменителем). Жанночка, так как к тану и айрану доступ сложен, я делаю домашний кефир из нежирного молока( девчонки поделились закваской) и пью его. Но , между нами, после кисломолочного меня крепит. Нужно попробовать от производителя что - нибудь)) Эх , теперь мечтаю, чтобы темп сброса продлился как можно дольше.

Praskusha
11.02.2013, 17:14
После шунта крепит? Хм, вот чего нет, того нет. Если какой-то сабантуй, то вообще полирую все мороженкой, ить, добежать бы:)
А сыры я как раз низкокалорийные предпочитаю, жирное стараюсь не есть.
А про красоту внеземную, так это да, но мне ее на каком-то этапе захотелось, вначале был посыл, чтобы я была здорова и матку не вырезали. А когда похудела окончательно, тут и поняла, что одним фартуком и грудью не обойдусь:) И понеслось:)

Катюня
11.02.2013, 18:54
Вот вот))))). Чувствую и меня понесет с пластикой)). А с кишечником.... Не знаю почему, но если раньше, до операции меня частенько слабило, то сейчас расстройсво было лишь однажды за пять месяцев,когда выпила жидкий кальций с магнием. О мороженом я и не думаю)) бо если попробую, уверенна , что подсяду. Я вот засранка такая испекла своим офигительное печенье в субботу. Попробовала жеж и ждала ждала демпинга, а он так и не пришел))))). Вот теперь себя корю за это. Но так вкусно было!!

Praskusha
11.02.2013, 19:43
Мой демпинг на мороженое отсутствует, но это мороженое выходит все и уносит все лишнее. Не наглею, чаще 1 раза в неделю не ем, а вот пирожное и печенье по всякому.
Пластика, да тут как раз понятно, что вопрос денег скорее для таких, как мы. Быть танкером и потом похудеть и жить шарпеем, оказалось, это не менее противно. Хотя, никогда не стать идеальной, никогда не иметь хорошей и гладенькой кожи, всегда будут шрамы. Но! Это все равно не = кускам свисающей кожи.

Frogg67
11.02.2013, 21:27
......испекла своим офигительное печенье в субботу. Попробовала жеж и ждала ждала демпинга, а он так и не пришел))))). Вот теперь себя корю за это. Но так вкусно было!!имхо ето столь же противоестественно,как корить себя за оргазм! :rolleyes:

Катюня
12.02.2013, 02:15
В точку)))))))

Катюня
09.03.2013, 15:37
Так как открыла свою страничку в разделе ЖШ,скопирую свой шестимесячный отчетик и сюда тоже))).


Привет,мои дорогие коллеги по счастью!!!)).Пришло время написать мой полугодовой отчет.Моя операция-гастрошунтирование-состоялось 7сентября 2012 года.Все прошло без осложнений и трудностей и уже на третий день после ОП я была выписана домой.Вес начал улетать стремительно! -21 кг за первый месяц)).Я всегда знала,да и врачи говорили,что я ооочень отечна но..... не настолько же)))).Состояние было будто я таю.Даже страшно было)))).Мне все казалось,что я за три месяца достигну нормального веса)))).Поэтому ,читая сейчас опасения других относительно стремительной и массивной потери,вспоминаю себя)).Могу подтвердить загадочное и стремительное исчезновение объемов.Да,это приятно)).Несмотря на большой еще вес,мой размер сейчас XL.Сравнивая с четырьмя иксами в прошлом,я-дюймовочка)).ИМТ уменьшилось с 48,33 до 33,31 и я уже не в группе морбидного ожирения.Качество жизни улучшилось в разы(я уже молчу о интимной жизни))) мой муж ,по-моему ,заново в меня влюбляется)))).
Что касается супплиментов.Я стараюсь принимать все регулярно,но в силу сильной занятости,что-нибудь,да вылетает из списка.Это касается кальция и железа.... Так как между ними необходимо выдерживать перерыв как минимум в два часа,иногда у меня просто не хватает времени в сутках,чтобы принять их.Возможно,это мои отговорки и забывчивость((((.Уже в шесть утра я сижу в пригородном поезде,поэтому я должна многое брать с собой,а это не очень удобно.Вообщем,последние два месяца частенько грешила и нарушала график приема витаминов и белка,что отразилось на анализах.Уровень железа-нижняя граница нормы,уровень белка-так же.Вспоминаю нашу Праскушу....Я,как и она ,частенько таскаю в кармане карамельку на случай гипогликемии.Так как исключила сахар из рациона,несколько раз были "голодные" головокружения.Одна карамелька быстро приводит меня в чувство.Что я принимаю?


http://i057.radikal.ru/1303/05/6d46361c0c16.jpg (http://www.radikal.ru)

Снизу вверх(сорри))))) не могу перевернуть фото)))): жевательный кальций,витамин Д3,специальные витамины с железом для бариатрических пациентов"celebrate",проферрин-препарат железа(недавно начала),вит.В12 три раза в неделю (подъязычные таблетки) и протеин 30 грамм в сутки дополнительно к тому,что я съедаю.В Северной Америке сотни тысяч бариатрических пациентов,поэтому,как говорится любой ваш каприз за ваши деньги)))).Можно найти все,что вам необходимо.Фармацевтические компании работают для нас замечательно.
Питание.С недавних пор комфортное.Проблема с потреблением мяса практически испарилась.Но,не много.Например,моя порция мяса -это половинка запеченого куринного бедрышка,половина котлетки небольшой.Обожаю суши.Здесь,в японском ресторане,они отменные.Два-три раза в месяц кушаю их.Съедаю максимум три ролла.Больше не лезет,но и этого для меня более,чем достаточно.Каюсь,несколько раз нарушала все заповеди бариатрии))).Попробовала магнакетс -не пошел,встал колом.Домашнее печенье съела две штуки))).Пошло,как по маслу.Частенько съедаю две-три конфеты,но скорее,по необходимости хотя.....и балую себя тоже)).Но этого достаточно на три-четыре дня.Люблю супы,спасаюсь ими.Особенно острая необходимость в них была с третьего по пятый месяц послеоперационного периода,когда многое просто не лезло,физически.Сейчас супы уходят на нет и я плавно перехожу на твердую пищу.
Одежда.... Честно))))...Отвезла практически ВЕСЬ свой гардероб в секонд хэнд.Донашиваю свою зимнюю куртку,которая меня уже не греет))) так как в нее могут поместиться два человека и оставила себе пару батников и свитеров из того,что вязанно-трикотажное.Просто не так заметна разница в размере)),ну и купила себе в декабре две пары брюк и пару блузок,которые уже ооочень большие и через месяц уйдут туда же,куда ушло и все остальное))).А вообще,безумно приятно проходить мимо "толстых магазинов" и направляться в нормальные отделы с нормальными вещами))).Сильно деньги не трачу,так как нахожусь в процессе))).
Волосы....Переходим к печальной части марлезонского балета)))).На голове пушок((((.Скальп светится(((.Начинаю комплексовать по этому поводу.Недавняя встреча с моим диетологом и хирургом заставила меня немного успокоиться...Специалисты сказали мне,что 99% испытывают те же проблемы в течении первого года послеоперационной жизни.Надеюсь,я тоже начну восстанавливаться...Недавно была у своего семейного врача,которая посоветовала мне пользоваться миноксидилом.Начала его применять три недели назад,посмотрим будет ли результат.В инструкции сказано,что эффект появляется через три-четыре месяца использования.
Чуть не забыла....Еще месяц назад испытывала сильные боли в тазобедренных суставах и коленях.Начала более строго следить за приемом кальция и добавила глюкозамин(несмотря на то,что один-два раза в неделю я не успеваю принять кальций).Боли практически исчезли.Во всяком случае,не сравнить с тем,что было.Так что ,нужно держать руку на пульсе и контролировать прием добавок,которые нам очень необходимы.
Ну и как итог моего отчета))....за шестой месяц послеоперационного периода я сбросила три килограмма.Итого,47 килограмм за шесть месяцев)))!!!УРААААААААААААААА!!!!Если появятся вопросы,пожалуйста,задавайте.Всех мам,сестер,бабушек ,тетушек С ПРАЗДНИКОМ!!!!!ЛЮБВИ,СЧАСТЬЯ,УДАЧИ ВО ВСЕМ!!!

bdavid
09.03.2013, 15:49
Катюня, а можно цены узнать на препараты в Северной Америке.

Катюня
09.03.2013, 15:58
Давид,без проблем)).Что вас конкретно интересует ?

Катюня
09.03.2013, 16:05
Я напишу примерные цены на то,что показала вам.Кальций жевательный(большая упаковка) 12 долларов,вит Д 4-5 долларов,витамины для нас 20-24долл(с железом,обычные чуть дешевле),железо(я покупаю то,что подороже 15 долларов),В12 7-8 долл,протеин шейк 18 упаковок 25-26 долларов.Так как я принимаю это не совсем регулярно,то мне хватает например,протеина ,железа на месяц,вит В 12 и Д3 я пью с момента операции,не пополняла запас.Тут большие упаковки.Относительно регулярно покупаю белок и поливитамины.Сейчас буду покупать железо.Начала с более дорогого,но,поняла,что смысла нет.Дешевый препарат железа содержит тот же объем,что и дорогой))).

bdavid
09.03.2013, 16:14
Мне хочется знать цена, количество таблеток, мг в таблетке. Покупая за 20 долл кальций Д3 Никамед форте за 120 таб. у меня ощущение, что у нас дорого.

Катюня
09.03.2013, 17:02
Кальций по 650 мг +Д3 400 единиц ,130 батончиков примерно 12 долларов.Простите,не сохранила чеки,не могу сказать точно...В12 по 1000мг 180 сублингвальных таблеток около 8 долл...

bdavid
09.03.2013, 17:20
Катюня, а 650 мг чистого кальция или карбоната кальция. Обычно пишут 1200 мг карбоната, что соответствует 500 мг кальция чистого. Напишите, пожалуйста.

Катюня
09.03.2013, 17:24
На упаковке написано кальций высокой всасываемости .Состоит из кальция карбонат,цитрат,малат, фумарат и сукцинат...

bdavid
09.03.2013, 17:29
Значит два батончика это 500 мг чистого кальция. Хотя на упоковке толжно всё равно быть написано сколько кальция чистого.

Катюня
09.03.2013, 17:38
Написано 650 мг в одном батончике...Я съедаю два в день-дневная норма для меня.Больше на упаковке ничего не написано.

bdavid
09.03.2013, 17:48
650 чего написано

Катюня
09.03.2013, 18:15
650 чего написано

На упаковке написано кальций высокой всасываемости 650 мг.Состоит из кальция карбонат,цитрат,малат, фумарат и сукцинат...

http://s57.radikal.ru/i156/1303/49/5cc1cced8e19.jpg (http://www.radikal.ru)

bdavid
09.03.2013, 18:24
Написано, помоему, что элемент кальций -650, т.е. чистый, а всё остальное в форме чего он находится. В каких соединениях.

Катюня
09.03.2013, 18:28
Написано, помоему, что элемент кальций -650, т.е. чистый, а всё остальное в форме чего он находится. В каких соединениях.

Надеюсь,что так и есть.Просто в скобках приведены разные виды кальция.Возможно,это составляющие виды одного батончика.

yulia fonkats
09.03.2013, 23:59
Прочла этот пост с самого начала и сижу прям радуюсь за Вас как вроде бы мне уже сделали и я худею)Как сейчас дела обстоят с потерей волос?

tatia
10.03.2013, 07:46
Катя, хороший отчёт!!)). Я прям чувствую как это ощущать себя в драйве ИМТ меньше 35-и )))))))))))))) . Такой сильный отвес за полгода... У меня через 10 дней тоже полгода, только всё намного скромнее, хотя вес начальный намного больше.
А одежда.. это одновременно и расстройство, всё ранее любимое висит как на вешалке и просится на отдачу, а покупать новое.. Ты знаешь, я не знаю как у тебя, но я иногда в растерянности, потому что не всегда знаю что мне покупать.. какого стиля))) , фасона))

yulia fonkats
10.03.2013, 12:44
а я сегодня была у гастероэнтеролога который мне сказал что необходима оп так как ИМТ растет и уже стал 38.34 через месяц гастероскопию буду делать

Катюня
10.03.2013, 15:58
Прочла этот пост с самого начала и сижу прям радуюсь за Вас как вроде бы мне уже сделали и я худею)Как сейчас дела обстоят с потерей волос?

Юленька,мой отчетик я вчера написала))).Состояние волос ужасное...А насчет операции....если можете снизить вес сами,попытайтесь это сделать самостоятельно,если нет и это необходимо для вашего спасения-делайте.

Катюня
10.03.2013, 16:10
Катя, хороший отчёт!!)). Я прям чувствую как это ощущать себя в драйве ИМТ меньше 35-и )))))))))))))) . Такой сильный отвес за полгода... У меня через 10 дней тоже полгода, только всё намного скромнее, хотя вес начальный намного больше.
А одежда.. это одновременно и расстройство, всё ранее любимое висит как на вешалке и просится на отдачу, а покупать новое.. Ты знаешь, я не знаю как у тебя, но я иногда в растерянности, потому что не всегда знаю что мне покупать.. какого стиля))) , фасона))

Татенька,мой муж категорически настоял избавиться от всех больших вещей))).Я оставила одну пару брюк и кариган на память))).Я устроила примерку при всей семье и все дружно решали,что еще можно одеть и не казаться пугалом,а что нет))).Я тут нашла очень приличные оутлетовский магазин(прошлогодние модели с большими скидками),поехала туда и вещи для моего переходного периода купила и буду покупать там)).А фасоны.... Хожу с подружкой,прислушиваюсь к ней,оцениваю себя сама.Примеряла каблучок,очень даже ничего))).Хочу юбку, платье в следующий раз купить на весну лето)).Приятные хлопоты,но затратные ,конечно.Одну кофточку,она трикотажная, даже L-ку купила. Средств больших нет,но три-четыре вещички преобрела.Посмотри туники,они неплохо смотрятся и когда немного великоваты))...А с весом...по массе я была больше тебя,но ,наверное,за счет роста мой ИМТ меньше.Не переживай.Сейчас мой вес практически встал и уходит оооочень неравномерно.Первые три недели февраля был ноль,а вот за последнюю неделю и первую неделю марта был скачок.Не знаю,от чего это зависит.Да и я страдала значительными отеками,ноги были просто как колодки....-21 за первый месяц -это слишком))).Не переживай,главное-медленно,но верно идти вниз,пусть даже маленькими шажочками))!!!

yulia fonkats
10.03.2013, 21:53
Юленька,мой отчетик я вчера написала))).Состояние волос ужасное...А насчет операции....если можете снизить вес сами,попытайтесь это сделать самостоятельно,если нет и это необходимо для вашего спасения-делайте.
Да Катюш,я вчера прочла в журнале отчет и жутко боюсь расстаться со своими 25ю волосенками но я уже на столько отчаялась что готова ходить лысой но без лишнего веса,громадного холестерина,давления которое ничем не приводится в норму и т.д. не мне рассказывать;)
"Одну кофточку,она трикотажная, даже L-ку купила." я уже XXL а иногда и XXXL беру(((

Saga
10.03.2013, 23:10
Юля, а ты что решила? Определилась с операцией?

Saga
10.03.2013, 23:13
Катюня, у вас хороший результат, впечатляет. Поздравляю!))))

yulia fonkats
10.03.2013, 23:20
Юля, а ты что решила? Определилась с операцией?
Здравствуй.Да скорей всего шунт,сегодня была на приеме у гастероэнтеролога и он дал зеленый свет на операцию,а к хирургу завтра.Как там у вас дела обстоят!?

Saga
10.03.2013, 23:31
У меня 21 марта кровь, гастроскопия, эндокринолог, психолог и диетолог. К хирургу 2 апреля, если все нормально- и анализы, и одобрения ото всех, то назначит дату оп.
Я разболелась, вторую неделю и кашель, и насморк, и т-ра к вечеру. Надеюсь, что оклеймаюсь до 21.
Быстро у вас там все, желаю приятного общения с хирургом!

yulia fonkats
10.03.2013, 23:49
У меня 21 марта кровь, гастроскопия, эндокринолог, психолог и диетолог. К хирургу 2 апреля, если все нормально- и анализы, и одобрения ото всех, то назначит дату оп.
Я разболелась, вторую неделю и кашель, и насморк, и т-ра к вечеру. Надеюсь, что оклеймаюсь до 21.
Быстро у вас там все, желаю приятного общения с хирургом!
совершенно не быстро,очередь к хирургу ждала 2 месяца,а пока сдавала анализы и проходила врачей к которым мне итак придется пойти.Ятак сказать "поперед батька в пекло..."

Катюня
11.03.2013, 01:40
Катюня, у вас хороший результат, впечатляет. Поздравляю!))))

Спасибо большое!!Надеюсь,что через полгода я достигну своей поставленной цели в 75 кг,хотя ....наверное много я хочу ))))))

Катюня
11.03.2013, 01:44
Да Катюш,я вчера прочла в журнале отчет и жутко боюсь расстаться со своими 25ю волосенками но я уже на столько отчаялась что готова ходить лысой но без лишнего веса,громадного холестерина,давления которое ничем не приводится в норму и т.д. не мне рассказывать;)
"Одну кофточку,она трикотажная, даже L-ку купила." я уже XXL а иногда и XXXL беру(((

Операция очень помогает.В принципе,для меня ,как я уже сейчас понимаю,это был единственный шанс на спасение...Я ни капли не жалею ,что решилась.Волосы..... да,я тоже не блестала шикарной шевелюрой)))),волосы от природы очень тонкие и редкие.Спасало одно,они у меня волнистые,поэтому была видимость объема...После операции состояние плачевное,но верю врачам.Убедили,что рост восстановится и вернется,как минимум к дооперационному.Ну а если ожирение было причиной негустых волос до операции,то может быть даже станет лучше....Это я так медитирую и самоуспокаиваюсь)))))))))).По большому счету.я согласна и на нынешнее состояние,лишь бы избавиться от лишнего жира и выглядеть женщиной.Без комплексов,стеснения и опущенного взгляда.

yulia fonkats
11.03.2013, 08:36
Операция очень помогает.В принципе,для меня ,как я уже сейчас понимаю,это был единственный шанс на спасение...Я ни капли не жалею ,что решилась.Волосы..... да,я тоже не блестала шикарной шевелюрой)))),волосы от природы очень тонкие и редкие.Спасало одно,они у меня волнистые,поэтому была видимость объема...После операции состояние плачевное,но верю врачам.Убедили,что рост восстановится и вернется,как минимум к дооперационному.Ну а если ожирение было причиной негустых волос до операции,то может быть даже станет лучше....Это я так медитирую и самоуспокаиваюсь)))))))))).По большому счету.я согласна и на нынешнее состояние,лишь бы избавиться от лишнего жира и выглядеть женщиной.Без комплексов,стеснения и опущенного взгляда.
все у нас будет замечательно.я в это верю!!!

Катюня
23.03.2013, 16:14
Прошло три недели после сдачи 6-ти месячного развернутого анализа крови.....Вчера позвонила диетолог и "обрадовала меня"....Уровень витаминов С,А и Д ниже нормы...В понедельник иду к семейному врачу за "лошадиными дозами" этих витаминов....В принципе,связываю это состояние с весной...В любом случае,благодарна такой серьезной работе всей группы бариатрической программы и признаюсь,что последние два месяца принимала мультивитамины не так регулярно.Так что обращаюсь ко всем,кто считает,что хорошее самочувствие показывает,что никаких отклонений нет.Это не правильно....Контролируйте уровни витаминов ,белка ,железа и т.д. в лабаратории и постоянно принимайте все,что предписано врачами,чтобы не допустить серьезных проблем со здоровьем.

Doctor
24.03.2013, 17:30
Прошло три недели после сдачи 6-ти месячного развернутого анализа крови.....Вчера позвонила диетолог и "обрадовала меня"....Уровень витаминов С,А и Д ниже нормы...В понедельник иду к семейному врачу за "лошадиными дозами" этих витаминов....В принципе,связываю это состояние с весной...В любом случае,благодарна такой серьезной работе всей группы бариатрической программы и признаюсь,что последние два месяца принимала мультивитамины не так регулярно.Так что обращаюсь ко всем,кто считает,что хорошее самочувствие показывает,что никаких отклонений нет.Это не правильно....Контролируйте уровни витаминов ,белка ,железа и т.д. в лабаратории и постоянно принимайте все,что предписано врачами,чтобы не допустить серьезных проблем со здоровьем.
Поддерживаю!!! Прислушайтесь, уважаемые Форумчане.

Катюня
11.04.2013, 02:29
Вспомнила,что пропустила полугодовое измерение)).Итак.Похудетельный процесс явно замедлился,но все же минус есть и это радует.Итак потеря за семь месяцев почти пятьдесят килограмм(без пару сотен граммов).Вес уходит скачками,как и у большинства.Заметила явную зависимость от КД.В первой половине цикла не худею вообще.Сброс начинается со второй половины))).
Итак:

1 нед 3 мес 7 мес

Талия 125 ; 106(-19см) ; 89см(-36)
Бедра 140 ; 124(-16см) ; 113см(-27)
Грудь 134 ; 118(-16см) ; 105см(-29)
Плечо 47 ; 40(-7см) ; 33см(-14)
Запястье 21 ; 19(-2см) ; 18см(-3)
Бедро 83 ; 69(-14см) ; 55см(-28)
икра 51 45(-6см) ; 43см(-8)
шея 41 37(-4см) ; 35см(-6)


ИТОГО :потеря в см равна 151см))) ПРиятно))

последняя фотка для друзей у меня в альбоме

rodinka
11.04.2013, 05:33
Вспомнила,что пропустила полугодовое измерение)).
Катюша, ты очень нежная и красивая стала! Умничка!

Катюня
11.04.2013, 14:39
Спасибо,моя хорошая!!))Да,потихоньку возвращаюсь в свое нормальное состояние)).Еще работать и работать)),конечно.Я все еще под клеймом "ожирение".

OLENA
11.04.2013, 18:38
Вот это результат, за 7 мес - 50 кило. Молодец!!!!. У меня тоже проблема с волосами и не удивительно что при таком сбросе в организме чего-то нехватает. Надо тоже купить мультивитаминный комплекс, а то пью только кератин для волос с некоторой группой витаминов, хотя первые 3 месяца я пропила такой курс, а как посыпались волосы сосредоточилась на том что конкретно нужно волосам.

Катюня
12.04.2013, 01:32
Спасибо! Да,результат хороший.ТТТ чтобы не сглазить)).Насчет волос... я начала пользоваться миноксидилом месяца полтора назад...Волосы не растут,но один положительный момент есть.Волосы перестали сыпаться в катастрофическом объеме.Теперь все более прилично)).Конечно,после расчесывания часть волос остается на расческе,но все уже не так страшно.Во всяком случае,я хоть вижу основу расчески.Раньше все было заполнено волосами как у линяющей собаки...сорри за сравнение....

Катюня
28.05.2013, 16:21
Кто интересуется информацией о приеме витаминов после операции ,даю ссылку на исчерпывающий источник.Дорогие врачи,думаю вам эта информация тоже будет интересна. http://www.cbpso.com/uploads/8/3/7/2/8372259/vitamin_and_nutrition_guidelines.pdf

kurash05
28.05.2013, 16:41
Спасибо и правда пригодилось! Сразу полезла все дозы проверять и считать.))

Катюня
29.05.2013, 03:02
На здоровье!! Для меня это уже настольный манускрипт))).

lorri
02.06.2013, 23:57
Для волос , Катенька, обязательно пейте таблетку хрома, дополнительно к применяемым средствам, а также проверенный старый способ - втирание репейного масла. Мне недавно из России привозили ампулы, называется аптечка Агафьи, от выпадения волос. Тоже отличное средство.

Катюня
03.06.2013, 13:27
Лори,спасибо за совет!Перед тем,как начала принимать миноксидил,перепробовала все,в том числе,перечисленные вами средстава... К сожалению,только сильный препарат помог остановить волосопад... В любом случае,спасибо большое))!

inna21
03.06.2013, 23:24
Несколько дней назад была у диетиста на приеме ( 3 мес после оп ЖШ ), она спросила, падают ли волосы? И сказала, что если начнется, не трать деньги ни на какие препараты. Как началось, так само и пройдет, лучше, говорит , копи деньги на новые наряды. Где правда?!

rodinka
04.06.2013, 02:05
Несколько дней назад была у диетиста на приеме ( 3 мес после оп ЖШ ), она спросила, падают ли волосы? И сказала, что если начнется, не трать деньги ни на какие препараты. Как началось, так само и пройдет, лучше, говорит , копи деньги на новые наряды. Где правда?!
Если честно, анализируя многие истории с волосопадом я пришла ровно к тому же выводу, что и твой диетолог.

Saga
04.06.2013, 07:52
А мне хирург это еще перед оп сказал. По статистике у 70% сильно волосы выпадают, но спустя время все восстанавливается. Я сразу Простоквашино вспомнила тогда - " Старая шерсть с меня сыплется - хоть в дом не заходи. Зато новая растет - чистая, шелковистая! ":D Но я купила арагоновое масло на всяк пожарный.

Майя
04.06.2013, 12:07
Ровно на 15-ый день после оп, стала принимать витамины, которые пила при беременности. Тогда ни один волос не покинул мою голову и ни один зуб не дал о себе знать. Вот и буду пить их так же с годик. Плохого не будет, это точно. Передоза, скорее всего, тоже.

Катюня
04.06.2013, 13:17
Несколько дней назад была у диетиста на приеме ( 3 мес после оп ЖШ ), она спросила, падают ли волосы? И сказала, что если начнется, не трать деньги ни на какие препараты. Как началось, так само и пройдет, лучше, говорит , копи деньги на новые наряды. Где правда?!

Я и сама начинаю так думать)).Как только вес стабилизировался(потеря не более 3 кг в месяц),волосы перестали сыпаться,НО новые не растут(((.

Катюня
12.06.2013, 13:30
Как я ни боялась ,а убежать от этого явления)) под названием ПЛАТО не удалось.Уже полтора месяца сброс килограммов от 0 до + 1 кг.Т.е. никакой....Бывалые ,подскажите,как пнуть этого гада пинком под зад....Худеть еще нужно прилично,как минимум 20 кг лишние.По поводу своего питания.Сразу скажу,что ем больше,чем в начале пути,естественно,но порции не превышают 150-180 грамм.Иногда тянет на сладкое,могу съесть 4-5 барбарисок,но если совершила "преступление",то урезаю себя в чем-то другом,т.е. постоянно считаю калории,а они не превышают 900-1000 в день.Продолжаю ходить по 3-4 км ежедневно.Помню,кто-то писал о зажорных днях и монодиетах.Поделитесь плз,как вы сдвинули свой вес с этой фазы.

Даша
14.06.2013, 11:48
Никак не бороться - расслабится и получать удовольствие от жизни. Плато не на всегда...

Эльзара
14.06.2013, 14:41
Катюш, у меня когда вес стоял, я прямо в панику впала, советов спрашивала, но процесс потом все равно пошел, сам собой пошел, но более медленно. Все хорошо будет, я узнавала ;)

Катюня
15.06.2013, 17:04
Стараюсь не расстраиваться и "расслабиться",но подтачивает сомнение,что все.... А мне 55 сброшенных кг мало...так как лишних во мне было 80(((

Эльзара
15.06.2013, 17:23
Катюш, у меня лишних было 70 кг, ушло 43, так что у нас одинаково все проходит )) сейчас у меня опять плато, но уходят объемы, на работе и дома все замечают, да и по себе чувствуется, что реально легче с каждым днем, хотя по весам не видно. Процесс не остановился, просто замедлился. Все нормально будет, не переживай :)

Катюня
16.06.2013, 15:02
Спасибо огромное за поддержку,Эльзарочка!!!!!!

Катюня
04.07.2013, 03:57
Ура)). Лед тронулся))) за последние несколько дней минус 2 кг!!! Надеюсь, плато в прошлом. Итого минус 57 кг за 10 месяцев. Урааааааааа.

Ласточка1
04.07.2013, 20:54
Вот это отвесик! Поздравляю, Катюня, ты умница!

Катюня
05.07.2013, 14:16
Спасибо! Сама не верю в то, что со мной происходит. Смотря на старые фото, не верится, что была такой огромной. Ну почему я не решилась на операцию лет 10 назад???? Столько лет прожить в толстом теле...

Катюня
21.09.2013, 16:12
Мой годовой отчет.Надеюсь,кому-то будет интересно))...

http://forum.ves.ru/blog.php?b=5587

Катюня
25.09.2013, 16:07
Напишу здесь и всем,потому что не знаю,прочитали ли мое сообщение в моем дневнике.


Спасибо большое за похвалу!!! Еще пару лет назад я и мечтать не могла о таком результате.Ваша поддержка-это серьезный мотиватор!! Успехов всем,кто на пути к цели или в раздумьях по поводу надо -не надо)))).Начинаю свой второй послеоперационный год со спокойной душой и далекоидущими планами.Оставшаяся цель -7 -9 кг.Пластика-как получится.Пока не парюсь по этому вопросу...да и вес должен стабилизироваться.Еще раз СПАСИБО!!!

CR@ZY
10.10.2013, 02:25
Катюша , какая ты умница ... Вот уже и год прошел. Ты добилась того чего хотела. Горжусь тобой ...