Анабель
15.01.2016, 22:25
Вот примерные разновидности моего меню:
-Очень жидкая овсяная каша на воде с молоком
-молочный протеиновый коктейль с целым бананом (из блендера)
-бульоны, в основном, куриные, иногда примешиваю треть баночки детского мясного пюре
-чай с лимоном и сахаром
-кофе с молоком, (могу с чайной ложкой Виолы или другого сыра)
-сыр творожный, типа Альметте
-кисель
-желе
-тан, айран
-мацони! О, его я полюбила нежно)), он тошноту у меня уменьшает
-паштеты из птицы, но они жирные очень, по чайной ложке
-томатный сок! Тоже мой герой
-суп-пюре из шампиньонов
-печень трески, по чайной ложке
-питьевые йогурты, актимели-имунеле
-Несквик с молоком
Кстати, заметила, что почти ничего не хочу из сладкого. Хотя раньше питалась одними тортами. За все новогодние праздники съела, вернее, рассосала 1!!! Зефирину, пару сухих печенюшек с корицей и у мамы попробовала ложечку десерта. И то, не потому, что очень хотелось, а потому, чтобы та не догадалась, что я после ОП. У меня дома вообще пока никто не знает о моей авантюре.
1) Во-первых, я много раз пыталась худеть и всё начиналось неплохо, даже 35 кг веса сбрасывала, но потом ещё бОльший набор следовал. Поэтому, боялась, что и этот раз не получится.
2)Кроме того, супруг не дал бы на это денег. Я долго втихоря откладывала то, что зарабатывала на неосновной работе.
3)Меня бы начали отговаривать, а я бы послушалась и потеряла время.
-Очень жидкая овсяная каша на воде с молоком
-молочный протеиновый коктейль с целым бананом (из блендера)
-бульоны, в основном, куриные, иногда примешиваю треть баночки детского мясного пюре
-чай с лимоном и сахаром
-кофе с молоком, (могу с чайной ложкой Виолы или другого сыра)
-сыр творожный, типа Альметте
-кисель
-желе
-тан, айран
-мацони! О, его я полюбила нежно)), он тошноту у меня уменьшает
-паштеты из птицы, но они жирные очень, по чайной ложке
-томатный сок! Тоже мой герой
-суп-пюре из шампиньонов
-печень трески, по чайной ложке
-питьевые йогурты, актимели-имунеле
-Несквик с молоком
Кстати, заметила, что почти ничего не хочу из сладкого. Хотя раньше питалась одними тортами. За все новогодние праздники съела, вернее, рассосала 1!!! Зефирину, пару сухих печенюшек с корицей и у мамы попробовала ложечку десерта. И то, не потому, что очень хотелось, а потому, чтобы та не догадалась, что я после ОП. У меня дома вообще пока никто не знает о моей авантюре.
1) Во-первых, я много раз пыталась худеть и всё начиналось неплохо, даже 35 кг веса сбрасывала, но потом ещё бОльший набор следовал. Поэтому, боялась, что и этот раз не получится.
2)Кроме того, супруг не дал бы на это денег. Я долго втихоря откладывала то, что зарабатывала на неосновной работе.
3)Меня бы начали отговаривать, а я бы послушалась и потеряла время.