PDA

Просмотр полной версии : Такие нужные и важные витамины.



Praskusha
15.02.2009, 22:55
Самое первое, что я начала делать после операции, это принимать витамины. Сначала это был обычный Витрум, мне понравился его состав. Но потом меня стал очень сильно напрягать вопрос о выпадении волос и я к примерно 3-ему месяцу перешла на прием Витрум Бьюти Элит, который принимала порядка 7 месяцев. Так как проблемы с волосами, ногтями и прочим я полностью избежала, а волосы-ногти стали слишком активно расти, сделала перерыв в 3 месяца. Теперь пришло время снова начать прием комплексных витаминов. С завтрашнего дня начинаю опять прием обычного Витрума.
А что принимаете вы? Видите ли или чувствуете эффект принимаемых препаратов?

Margo
17.02.2009, 19:24
Я сейчас по совету Olichik пью уже неделю Lady's formula Здоровые волосы и ногти капс. №60, хочу сказать волосы стали меньше выпадать (тьфу, тьфу, тьфу) буду пить курс 3 месяца, надеюсь, что ни одной волосины больше не потеряю, на данный момент результат меня полностью устраивает:)

Veta
18.02.2009, 01:33
Я принимаю МЕРЦ бьюти (немецкая формула). Тоже комплекс витаминов и минералов для кожи, волос и ногтей. Принимать только начала, всего 2 недели пью (1 драже утром, 1 вечером). О результате говорить рано. Волосы и ногти в порядке, но может потому что после операции прошло мало времени. А вот кожа у меня стала сохнуть прямо на глазах, особенно лицо и подмышки! Объемы используемого крема выросли в 3 раза!!!

Natali_M
18.02.2009, 21:38
а я вот думаю, что мне то делать.. аллергия на витамины ..
на сыроедение переходить что ли.. это ж тоннами надо травку то жевать .. фи..

Geneva
18.02.2009, 23:20
Пью обычный Витрум, но уже стоит и ждет своей очереди Витрум Бьюти Элит. Купила по совету Праскуши. Не знаю, действует ли как-то на меня витамин, но волосы пока не лезут, ногти на месте. Кожа... так, не хуже, чем после родов 2 года назад. Появились "гусиные лапки" под глазами, но это называется "уже не шешнадцать" :D

вик33
27.02.2009, 11:43
Купила сегодня Витрум (просто) ,пришла открыла и ужаснулась ,такая огромная таблетка как ее пить?!!! Растворять?

Praskusha
27.02.2009, 22:26
Купила сегодня Витрум (просто) ,пришла открыла и ужаснулась ,такая огромная таблетка как ее пить?!!! Растворять?
Я резала ножом на 4 части. Молоть из-за покрытия сложно, а вот ножом прекрасно дробится.

MALINA
27.02.2009, 22:41
Купила сегодня Витрум (просто) ,пришла открыла и ужаснулась ,такая огромная таблетка как ее пить?!!! Растворять?

Стала принимать их через месяц после операции, глотаю целиком.

Sexymery
15.03.2009, 21:41
Хочу спросить у бандажированных. Кто нибудь пьет витамины?
Какие именно? И как их выпить после еды (ведь надо запивать)?
На витруме написано именно после еды. :rolleyes:

Praskusha
15.03.2009, 21:44
Хочу спросить у бандажированных. Кто нибудь пьет витамины?
Какие именно? И как их выпить после еды (ведь надо запивать)?
На витруме написано именно после еды. :rolleyes:
У меня не бандаж, но по сути схожая операция, сразу после еды выпить ни одно из лекарств не смогла бы. Поэтому выжидаю минут 30, врач сказал, что так можно.

Natali_M
25.03.2009, 00:11
Как избежать авитаминоза в случае невозможности принимать искусственные витамины и БАДы?

Кирюшка
25.03.2009, 08:48
Как избежать авитаминоза в случае невозможности принимать искусственные витамины и БАДы?

Наташа, вероятно пить отвары трав, ягод...

Лорик
25.03.2009, 19:45
Девочки,попробуйте жевательные"Алфавит" с фруктовым вкусом,прелесть!Я разгрызаю,запивать не обязательно.

IRAIDA
25.03.2009, 20:31
Девочки,попробуйте жевательные"Алфавит" с фруктовым вкусом,прелесть!Я разгрызаю,запивать не обязательно.

К сожалению даже жевательные витамины у меня не пошли. Поэтому пришлось обходиться компотами из ягод. Сейчас из замороженных. Стараюсь их не варить, а заливать кипятком на ночь, или утром. И часов 8 все настаивается. Сахар добавляю по минимуму. Выпиваю около поллитра компота. Часто беру на работу с собой.
Использую по полной программе замороженные овощи. Добавляю в супы. И просто тушу с мин кол-вом масла растительного.
Была проблема с гемоглобином. Когда лежала в клинике то уровень гемоглобина был 87ЕД. Выбора особенно не было, препараты железа все вызывали тошноту, пришлось обходиться бульонами и компотами. В бульон добавляли гречневую крупу и замороженные овощи. И даже на таком питании я выписывалась из клиники с гемоглобином 107ЕД. Это было очень хорошо. Потом я просто заваривала 1 стол ложку гречки в заварочной чашке кипятком настаивала 30 мин и пила эту жидкость. Сначала добавляла мед и сок лимона, но потом мне больше понравилась просто подсоленная жидкость. Кроме этого очень понравился компот из граната. Сок покупной пить не возможно, а вот компот гранатовый получается волшебный. В ноябре гемоглобин был уже в норме 124ЕД. Хочу попозже сдать анализ на микроэлементы посмотреть результаты жизни без таблеток.

Sexymery
26.03.2009, 02:44
Я тоже конкретно подсела на компоты. Дома он есть постоянно. Из своих замороженых ягод: черная смородина, клюква, калина, с добавлением свежих яблок и т.д. В них и калорий мало и пользы прилично. Готовлю их так примерно: из ягод отжимаю сок и оставляю его в миске, жмых кипячу с водой и сахаром (немного). В остывший компот добавляю отжатый сок. Вкусно :p и полезно.

Sexymery
26.03.2009, 02:45
И кстати по утрам компот пить намного приятней чем просто воду.

Kali
01.04.2009, 07:43
Как избежать авитаминоза в случае невозможности принимать искусственные витамины и БАДы?

Свежевыжатые соки и никак больше.Купить хорошую соковыжималку,в интеренете полно книг с разными рецептами и на рынок за овощами-фруктами.Я сама сейчас перед операцией на сыроеденье перешла,в день получается 80% сырые,на одной траве удавится можно поэтому делаю соки,коктели фруктовые,красота.И кожа и волосы и ногти стали заметно лудше и пара кг ушла довольно безболезненно(и анализы хорошие хе хе).:rolleyes:

Хельга
09.08.2009, 11:55
Девочки, я наша жидкие витамины, в виде сиропа.
Продаются в магазинах "Витамин", там-же где и протеиновые коктели.
фирма- "Floradix". Они на основе лекарственных трав. Я купила две разные пачки, одни с кальцием, другие с железом, но там еще какие-то были.
На пачке написано:
1) Флорадикс Ликвид Айрон Формула - рекомендуется в качестве дополнительного источника витаминов группы В, железа, источника арбутина, флавоноидов, танинов. Обеспечивает:железа на 54%, вит.В1 на 47%, В2 на 45%, В6 на 20%, В12 на 20%. Там еще много чего входит.

2)Флорадикс Мультивиталь - рекомендуется в качестве источника витаминов А,Е,Д,С, группы В, кальция,флавоноидов, органических кислот. Обеспечивает:вит.С на 68%, Е на 45%, В1 на 49%, В2 на 66%,В6 на 60%, В12 на 21%, вит.А на 54%, вит.Д3 на 74%,кальций на 16%, никотинамид на 54%.
Я уже начала пить витамины с железом, а потом буду пить с кальцием. Вот.

вот ссылочка: http://www.ortho.ru/agents/food/ar_likvid.htm

nota
09.08.2009, 16:29
[QUOTE=Хельга;32806]Девочки, я наша жидкие витамины, в виде сиропа.
Продаются в магазинах "Витамин", там-же где и протеиновые коктели.
фирма- "Floradix". Они на основе лекарственных трав. Я купила две разные пачки, одни с кальцием, другие с железом, но там еще какие-то были.

Хельга, спасибо большое!!!!! :)

Praskusha
11.08.2009, 15:12
Спасибо, Хельга, очень полезная и нужная информация для прооперированных людЕв:)

Хельга
13.08.2009, 13:10
Всегда пожалуйста :-))
Витаминки эти вкусненькие, я пью утром с железом, а вечером с кальцием, т.к. кальций и железо вместе не усваиваются.

Хельга
15.08.2009, 15:16
Вот еще ссылочку надыбала, с жидкими БАДами:
http://www.vivasanint.com/ru/products/index.php?SECTION_ID=247

Margo
19.08.2009, 09:52
Из жидко можно еще коллагеновый коктейль попить, он существует несколько видом свиной, рыбный и какой-то еще, на вкус гадость, зато употреблять удобно, он идет порошком и разводить можно в чем угодно. Я пила японский, но из-за вкуса долго не продержалась.

Milena
23.09.2009, 14:48
я похоже подобрала для себя витаминки-драже мерц, пью их третью неделю и последнее время стала замечать, что волос на расческе после расчесывания остается с каждым разом меньше:) (или это та же пропорция только по отношению к уцелевшим на голове:rolleyes:)
пробовала витрум, витрум бьюти, центрум, мультитабс-ничего не понравилось.

Еленка1975
23.09.2009, 20:10
Я по совету фармацевта купила кальций Д3 с магнием, цинком и селеном.
После двух дней применения перестало по ночам скручивать ноги от судорог.
Иногда даже днем такие выкрутасы были, что не могла ни сесть ни встать.
Следующие попробую драже мерц.

Galinka
23.09.2009, 22:45
Я по совету фармацевта купила кальций Д3 с магнием, цинком и селеном.
После двух дней применения перестало по ночам скручивать ноги от судорог.
Иногда даже днем такие выкрутасы были, что не могла ни сесть ни встать.
Следующие попробую драже мерц.

Леночка,
лучше пропей "Магне В6",
оч хорошая штука,не только от судороги !
но и для всего организма женского.

Еленка1975
23.09.2009, 22:46
Спасибо, Галочка, пропью.
меня последнее время так по ночам ноги сводило, что чуть не с криком просыпалась от боли:(

Margo
23.09.2009, 23:00
Девочки, а от чего эти судороги ночные бывают? И что кальций получается надо пить от них?

Galinka
23.09.2009, 23:36
Сначала надо пропить магний,а только потом кальций.
Мне врач объяснила,что судороги в основном от нехватки
магния,а кальций не дает магнию усвоится организмом...
поэтому пьют по-очереди эти элементы.

Praskusha
24.09.2009, 17:47
У меня судороги, еще раз напишу, только от недобора жидкости. Если знаю, что косячу и не пью, жди судорог в ночи, да таких, что криком ору.

Люша
24.09.2009, 19:15
А мне ,от судорог,витамин Е помог.Если честно,то я,уже длительное время вообще ничего не принимаю,кроме в-12 раз в месяц,уколом).Надо сдать анализы.Поглядеть,чего там происходит.

Обреченная
28.09.2009, 01:40
А у меня витрум бьюти обратно выходит, у них такой запах для меня противный и отрыжка после них постоянно :( не могу пить их

Натали
28.09.2009, 07:38
Дианочка, попробуй специальное дражже Мерц, я осталась довольна!

Praskusha
28.09.2009, 18:34
Обычно если Витрум не подходит, то Мерц пьют на самом деле. Есть еще какой-то французский препарат, так же аптечный, но само название не помню, да и цена гораздо больше...:rolleyes:

Натали
28.09.2009, 20:28
Мерц дешевле Витрума, да и маленькие таблеточки в оболочке, что оч удобно для бандажников.

Praskusha
30.09.2009, 18:58
Это кому этот самый Мерц подходит. Тут надо пробовать, не подошел препарат, брать другой. Курс у любого из препаратов должен быть НЕ меньше 3-х месяцев. Иначе смысла нет.

CR@ZY
25.10.2009, 04:00
Девочки. у меня вопрос по витаминам, Пропила мес. одни витамины... сейчас покупать такие же, или можно другие? Как лучше? Просто меня эти не очень устраивают, их нужно аж по 4 штуки в день пить.... Они ещё такие огромадные... бееее, я вот так и не поняла, тоесть от витамин толк появляется только через 3 мес. ? Тоесть то что я их сейчас пью, результата нету? Извиняюсь за тупой вопрос, просто не могу разобраться

Praskusha
26.10.2009, 17:34
Девочки. у меня вопрос по витаминам, Пропила мес. одни витамины... сейчас покупать такие же, или можно другие? Как лучше? Просто меня эти не очень устраивают, их нужно аж по 4 штуки в день пить.... Они ещё такие огромадные... бееее, я вот так и не поняла, тоесть от витамин толк появляется только через 3 мес. ? Тоесть то что я их сейчас пью, результата нету? Извиняюсь за тупой вопрос, просто не могу разобраться
Вообще, Оксан, они как раз имеют накопительный эффект. Если ты сейчас прервешь именно этот курс, то считай, начнешь все сначала.
Результат накапливается за 3 месяца. Я стараюсь пропивать курс не меньше, чем полгода. А теперь, когда еще и шунтирование сделано, то витамины в любом случае необходимы.

CR@ZY
26.10.2009, 18:04
Вообще, Оксан, они как раз имеют накопительный эффект. Если ты сейчас прервешь именно этот курс, то считай, начнешь все сначала.
Результат накапливается за 3 месяца. Я стараюсь пропивать курс не меньше, чем полгода. А теперь, когда еще и шунтирование сделано, то витамины в любом случае необходимы.

spasibo Olenka. ochen jdala tvoego otveta. budu pit, dalshe eti vitaminy

Praskusha
26.10.2009, 18:47
spasibo Olenka. ochen jdala tvoego otveta. budu pit, dalshe eti vitaminy
Не за что:) Если тяжело глотается большая таблетка, то ножиком на 2-3 части. Знаю, что они в оболочке и очень сложно делятся. Я просила мужа мне на день норму "напилить".:)

Milena
27.10.2009, 11:17
после долгих подборов витаминок остановилась на драже мерц, оно больше всех мне подходит, один раз в день выпиваю 2 штучки(тщательно разгрызая) и ОК!
а в итоге явно уменьшилась утомляемость и заметно меньше сталь сыпаться волосы.

CR@ZY
27.10.2009, 13:37
Не за что:) Если тяжело глотается большая таблетка, то ножиком на 2-3 части. Знаю, что они в оболочке и очень сложно делятся. Я просила мужа мне на день норму "напилить".:)

Да, глотаются тяжело, но они у меня в капсулах. такие противные БЕЕЕЕ, Тут столько витаминов, это просто УЖАС..... Глаза разбегаются..... Девочки, если не сложно можите написать состав своих витамин... Какие витамины входят и сколько мг.? И ещё вопрос, когда покупала витамины, обьяснила продавщице, что у меня операция, и нужны хорошие видамины, вот она мне их и порекомендовала, а ещё сказала, что нужно пить РЫБИЙ ЖИР, что скажете? Нужен он? Я сказала, что посоветуюсь с врачом и тогда буду решать, нужны мне они или нет....

Praskusha
27.10.2009, 14:49
Рыбий жир очень полезен, тем более, что сейчас он есть имеено в капсулах. И больше нет воняющей субстанции.

Смотри, это состав Витрум Бьюти Элит, то, что я принимаю для улучшения волос и ногтей.
Состав: алоэ листьев 25 мг, альфа-токоферола ацетат 10 мг (13.6 МЕ), аниса плодов экстракт 3 мг, аргинин 10 мг, аскорбиновая кислота 40 мг, бетаина гидрохлорид 10 мг, бетакаротен 1.02 мг (1700 МЕ), биотин 133 мкг, бор 0.5 мг (в форме бора цитрат), виноградных косточек экстракт 20 мг, железа хелат (в пересчете на железо) 10 мг, имбиря корневищ экстракт 3 мг, инозитол 20 мг, калия йодид (в пересчете на йод) 75 мкг, кальция гидрофосфат (в пересчете на фосфор) 155 мг, кальция гидрофосфат (в пересчете на кальций) 150 мг, кальция пантотенат (в пересчете на пантотеновую кислоту) 10 мг, колекальциферол 1.68 мкг (67.2 МЕ), коричника китайского коры экстракт 1 мг, крапивы листьев экстракт 3 мг, куркумы корневищ экстракт 2 мг, лаванды травы экстракт 2 мг, ламинарии слоевища 9 мг, лизин 20 мг, лимона биофлавоноиды 20 мг, магния оксид (в пересчете на магний) 50 мг, марганца глюконат (в пересчете на марганец) 3.33 мг, маслины европейской листьев экстракт 20 мг, метионин 20 мг, мяты перечной листьев экстракт 5 мг, никотинамид 10 мг, папаин 3.3 мг, пара-аминобензойная кислота 10 мг, пиридоксина гидрохлорид 5 мг, рибофлавин 2 мг, розмарина аптечного листьев экстракт 1 мг, рутозид 10 мг, селен 8.3 мкг (в форме селена хелатного аминокислотного комплекса), тиамина мононитрат 2 мг, фолиевая кислота 133 мкг, хвоща полевого травы экстракт 2 мг, холин 50 мг, цианокобаламин 4 мкг, цинка оксид (в пересчете на цинк) 5 мг, цистеин 20 мг, чая листьев экстракт 20 мг;

Это состав Специального драже Мерц, оно так же для волос-ногтей.
Формы выпуска: драже (флаконы) Состав: альфа-токоферола ацетат 19.8 мг, аскорбиновая кислота 87.45 мг, биотин 0.011 мг, дрожжей экстракт 100 мг, железа фумарат, бетакаротен 11.7 мг, колекальциферол 0.65 мг, никотинамид 11 мг, кальция пантотенат 4.2 мг, пиридоксина гидрохлорид 3.96 мг, ретинола ацетат 3.3 мг, рибофлавин 5.28 мг, тиамина мононитрат 3.96 мг, цианокобаламин 2.2 мг, цистин 33 мг

И вот простой комплекс Витрум, который я принимала после 6 месяцев приема для волос и до переделки в шунт:
Состав: ретинола ацетат и бета-каротин 5 тыс.МЕ, фитоменадион 25 мкг, альфа-токоферола ацетат 30 МЕ, фолиевая кислота 400 мкг, тиамин 1.5 мг, пиридоксин 2 мг, рибофлавин 1.7 мг, никотинамид 20 мг, цианокобаламин 6 мкг, колекальциферол 400 МЕ, биотин 30 мкг, пантотеновая кислота 10 мг, аскорбиновая кислота 60 мг, железо 18 мг, кальций 162 мг, фосфор 125 мг, йод 150 мкг, магний 100 мг, медь 2 мг, цинк 15 мг, марганец 2.5 мг, калий 40 мг, хлориды 36.3 мг, хром 25 мкг, молибден 25 мкг, селен 25 мкг, никель 5 мкг, кремний 10 мкг, ванадий 10 мкг, олово 10 мкг

CR@ZY
28.10.2009, 05:20
Оленька. ещё раз огромное спасибо за инфу... Значит покупаю ещё и рыбий жир, хуже точно не будет... Когда поеду на Украину обязательно куплю там Витрум Бьюти Элит.... надеюсь до этого момента лысой не останусь :)

Натали
28.10.2009, 08:48
Оленька. ещё раз огромное спасибо за инфу... Значит покупаю ещё и рыбий жир, хуже точно не будет... Когда поеду на Украину обязательно куплю там Витрум Бьюти Элит.... надеюсь до этого момента лысой не останусь :)

С твоей шевелюрой тебе это не грозит!

marina
28.10.2009, 11:38
Крэйзи,попробуй найти витамины "Inneov for hair volume" у себя,мне очень помогает от выпадения,но нужно пропить курс 3 месяца минимум. В них как раз есть рыбий жир. Или витамины американской фирмы Healthspan,у них есть для волос и ногтей,для кожи,все ингридиенты натуральные,похожие по составу на Vitrum Beauty Elite.

Praskusha
28.10.2009, 12:51
Крэйзи,попробуй найти витамины "Inneov for hair volume" у себя,мне очень помогает от выпадения,но нужно пропить курс 3 месяца минимум. В них как раз есть рыбий жир. Или витамины американской фирмы Healthspan,у них есть для волос и ногтей,для кожи,все ингридиенты натуральные,похожие по составу на Vitrum Beauty Elite.
Кстати да, кажется, французские. У нс это препарат хвалят, но он дороже, а я пытаюсь экономить:)

CR@ZY
29.10.2009, 05:10
С твоей шевелюрой тебе это не грозит!


Даже не знаю... Волос реально стало в 3 раза меньше.... Они у меня прсто вьются, поэтому не так заметно, но после того как причешусь, страшно смотреть на разческу....

CR@ZY
29.10.2009, 05:12
Крэйзи,попробуй найти витамины "Inneov for hair volume" у себя,мне очень помогает от выпадения,но нужно пропить курс 3 месяца минимум. В них как раз есть рыбий жир. Или витамины американской фирмы Healthspan,у них есть для волос и ногтей,для кожи,все ингридиенты натуральные,похожие по составу на Vitrum Beauty Elite.


Мариш, ОГРОМНОЕ спасибо, в пятницу пойду покупать.... Переписала себе все названия, буду их пытать..... сразу возьму на 3 мес. чтоб потом не искать.... Ещё раз огромное спасибо вам девочки за советы, что бы я без вас делала

CR@ZY
31.10.2009, 21:46
Купила опять витамины... Блин. девочки. в день пью по 10 шт... Дурдом, а их пить нужно после еды, сьела ложку йогурта и осилила только 3 витамины, через 2 часа выпила ещё 2. ну и 5 на вечер оставила... Пропью курс 3 мес (мес. уже прошел) поменяю на другие. чтоб 1 шт. в день пить... Сейчас пью МУЛЬТИ ВИТАМИНЫ, для волос и рыбий жир.....

CR@ZY
01.11.2009, 18:33
Девочки. я хочу написать состав моих витамин. что скажете? Нормальные или лучше поменять?

РЫБИЙ ЖИР

Омега - 3 - 1000 мг


Мультивитамины.

Каллорий - 6
Total Carbohydrate - 1g
Protein - 1g
Vitamin A *Complex* - 6 000 IU
Vitamin C - 60mg
Vitamin D - 1 000 IU
Vitamin E *complex* - 30 IU
Vitamin K - 100 mcg
Thiamin *(B1) - 4mg
Riboflavin *(B2) - 4mg
B3 - 20mg
B6 - 4mg.
Folic Acid - 800mcg
B12 - 100 mcg
Biotin - 300 mcg
B5 - 20mg
Calcium - 21 mg
Iron - 8mg
Iodine - 75 mcg
Magnesium - 21 mg
zinc - 10mg
Selenium - 125 mcg
Copper - 1,5mg
manganesse - 2 mg
Chronium - 120 mcg
Molybdenum - 75 mcg
potassium - 1mg
Vanadium - 1-mcg
CoQ10 - 500mcg
Boron - 1mg

Praskusha
02.11.2009, 20:25
По составу вроде и нормально, а еще неплохо, что там уже коэнзим Q10 идет. Я бы не меняла.

Хельга
02.11.2009, 20:35
Я сейчас пью:
Спец.драже МЕРЦ бьюти - 2шт,
витамин Е - 2шт (т.е. 200мг),
Аципол - 2шт,
Кальций Дз никомед- 1шт,
Йодомарин 200 - 1шт.

Margo
02.11.2009, 21:19
Девочки а сколько по времени витамины одни и те же можно пить? пока не кончаться или сделать надо перерыв, пью с 15 июля.:)

Praskusha
02.11.2009, 21:32
Девочки а сколько по времени витамины одни и те же можно пить? пока не кончаться или сделать надо перерыв, пью с 15 июля.:)
Курс НЕ меньше 3-х месяцев. Я пила 7 месяцев Витрум бьюти элит, а потом перешла на обычный Витрум, бо сильно волосы стали расти... везде:D

Margo
02.11.2009, 21:49
Praskusha:D
т.е можно пить пока не кончаться, хуже не будет, только польза
в принципе нам на витаминах сидеть всем постоянно надо, мы ведь не получаем столько нужного как обычные люди при обычном питание.

Натали
03.11.2009, 08:37
Переизбыток витаминов тоже не оч хорошо!

Praskusha
05.11.2009, 19:51
Просто специализированные, например, как для волос-ногтей, лучше не больше 6 месяцев. А обычные витамины при нашем темпе жизни питании, можно пить всегда. Мы не так много получаем с едой, мы не имеем возможности есть в большом количестве и круглогодично овощи и фрукты с грядок. А восковые фрукты... уж не знаю, сколько там витаминов.:rolleyes:

Margo
08.11.2009, 10:46
Praskusha, а после 6 месяцев перерыв делать? сколько?

Praskusha
09.11.2009, 17:09
Praskusha, а после 6 месяцев перерыв делать? сколько?
Я просто перешла на обычный комплекс витаминов. Так и пила дальше. После переделки в шунт опять стала принимать для волос-ногтей. Пью почти 3 месяца, думаю, еще месяца пропью и перейду на обычный витрум. Но на всякий случай лучше у врача проконсультироваться, у меня же шунт, мне витамины в любом случае надо принимать.

Margo
09.11.2009, 22:05
Praskusha спасибо, поняла, только вот если после того как я прекращу пить витамины для волос, и перейду на обычные витамины, и волосы не дай бог снова полезут, можно за ново пить эти витамины? Прости, что вопросами достяю:)

Praskusha
09.11.2009, 23:09
Praskusha спасибо, поняла, только вот если после того как я прекращу пить витамины для волос, и перейду на обычные витамины, и волосы не дай бог снова полезут, можно за ново пить эти витамины? Прости, что вопросами достяю:)
Вообще витамины имею накопительное свойство, почему их рекомендуют пить курсом. Не думаю, что волосы полезут сразу после прекращения курса, а через какой-то период курс вполне можно повторить. Думаю, раз в год 1 курс месяца на 4 вполне можно делать.

Линда
15.03.2010, 16:15
Из витаминов после операции пила Специальное драже мерц бьюти, пантовигар и имедин время совершенства.
От первых двух у меня и у некоторых знакомых появлялись сухие красноватые шероховатые пятна на лице и в других самых неожиданных местах. Не агитирую ни за ни против - просто надо учитывать индивидуальность продукта. Или сдать кровь на аллергены.....
Последние полтора месяца по совету врача принимаю /Поливитамины нобелевского лауреата Лайнуса Поллинга (простите если описалась - под рукой нет баночки). Никаких неприятных высыпний не проявлялось.
В качестве этого продукта совсем не сомневаюсь. Единственная загвоздка - продаются они не везде. В Москве всего в нескольких аптеках.
Всем здоровья и процветания!!!

tanush14
15.03.2010, 18:26
Принимаю,с первого дня после больницы,жидкие поливитамины и кальций в жевательных таблетках.У нас это прописывают всем после шунтирования,может и после других операций тоже,я не знаю.Считаю,что по крайней мере первые 2-3 месяца после операции-это обязательно.Ну а потом переодически несколько раз в год.Я хожу раз в месяц в клинику,где делала операцию,там диетолог спрашивает,как все исполняют ее рекомендации и сильно сердится, если кто-то не делает то, что нужно.Ну очень серьезная.:)

Дива-дивная
16.03.2010, 05:52
Девоньки ,а если принимать витамины "ЦЕНТРУМ" достаточно этого будет и вообще кто нибудь их принимает или принимал??

ОЙРА
16.03.2010, 08:58
Я помимо комплексных витаминов,сейчас принимаю нейромультивит(комплекс вит.группы В) и кальцинову(витаминно-минеральный комплекс, содержит: витамины A, D, C, B6, кальций, фосфор и фтор).

ируля
31.03.2010, 18:48
Принимаю,с первого дня после больницы,жидкие поливитамины и кальций в жевательных таблетках.У нас это прописывают всем после шунтирования,может и после других операций тоже,я не знаю.Считаю,что по крайней мере первые 2-3 месяца после операции-это обязательно.Ну а потом переодически несколько раз в год.Я хожу раз в месяц в клинику,где делала операцию,там диетолог спрашивает,как все исполняют ее рекомендации и сильно сердится, если кто-то не делает то, что нужно.Ну очень серьезная.:)

мне В.В сказал принимать витамины через 2 месяца после опирации!

malma07
01.04.2010, 18:44
я думаю,что это определенный перечень витаминов и микроэлементов для
любого человека,а уж для для худеющих так просто необходимо.Уважаемые
доктора,поправьте,пожалуйста,или дополните.

1комплекс витаминов и минералов (см.аннотацию) утро
2ОМЕГА-3(ПНЖКК,рыбий жир - он в капсулах) 1 гр,днем
3кальций с вит.Д , не менее 1 гр ,вечер или на ночь
4кофермент Q-10 (убихинон,влияет на выработку энергии в клетке,
на работу серд-сосуд.системы,антиоксидант)30 мг д/обеда
будете бодры и с хорошим настроением

Дополнительно,кому что надо: витамины группы В,железо,витамин С

все это продается в аптеках

bdavid
02.04.2010, 11:27
Однако, кальций лучше делить на утро и вечер. А если однократный приём, то тогда пить лучше вечером. Т.к. в организме есть какой-эффект (непомню названия), когда ночью кальций нужен больше.

malma07
02.04.2010, 12:00
Я пью кальций вечером, и нервы спок и засыпаю лучше. Иобязательно пью
Q-10 до 15 00,а он дает энергию,днем хочется двигаться,а вечером утихомириться,спасибо Вам,BDAVID,за общение !

Natali_M
12.04.2010, 18:37
Яндекс не рулит. Он меня посылает к крысам и кошкам.:confused:
Порекомендуйте, пожалуйста, жидкие комплексы витаминов и минералов, желательно для беременных. Особенно интересуют комплексы с минимальным количеством витамина С или вообще без него. Аллергия.
Не хочу мельницей подрабатывать. Надоело молоть таблетки. В раскрошенном виде они тошнотворные.

malma07
13.04.2010, 05:05
Самое простое -аптека,там продаются различные шипучие витаминные комплексы и хорошая минеральная вода,надо смотреть в них набор витаминов и минералов,а еще-бы хорошо учитывать ph свой.
Да простят меня наши стражи порядка,не ради рекламы ,можете посмотреть
на сайтах такме компании,как"NSP.CORAL CLUB.AD MEDICIN.АРГО/Россия/
в этих компаниях есть всевозможные жидкиие и растворимые витаминно-
минеральные комплексы,могу написать,какие именно,если интересно.

Хельга
13.04.2010, 09:16
Девочки, я наша жидкие витамины, в виде сиропа.
Продаются в магазинах "Витамин", там-же где и протеиновые коктели.
фирма- "Floradix". Они на основе лекарственных трав. Я купила две разные пачки, одни с кальцием, другие с железом, но там еще какие-то были.
На пачке написано:
1) Флорадикс Ликвид Айрон Формула - рекомендуется в качестве дополнительного источника витаминов группы В, железа, источника арбутина, флавоноидов, танинов. Обеспечивает:железа на 54%, вит.В1 на 47%, В2 на 45%, В6 на 20%, В12 на 20%. Там еще много чего входит.

2)Флорадикс Мультивиталь - рекомендуется в качестве источника витаминов А,Е,Д,С, группы В, кальция,флавоноидов, органических кислот. Обеспечивает:вит.С на 68%, Е на 45%, В1 на 49%, В2 на 66%,В6 на 60%, В12 на 21%, вит.А на 54%, вит.Д3 на 74%,кальций на 16%, никотинамид на 54%.


вот ссылочка: http://www.ortho.ru/agents/food/ar_likvid.htm

Натали, я уже здесь писала про жидкие витамины, вот напоминаю. Посмотри, может пригодится?

Natali_M
13.04.2010, 09:38
Это к сожалению БАД и состоит из всяких травок. В данный момент предпочту химию, чем травку.
Я видимо поддалась массовой истерии и не легче написать вопрос, чем поюзать поиск :).

Хельга
13.04.2010, 09:59
А, понятно.

terezasv
13.04.2010, 15:04
Спасибо ,девочки !Получила полезную информацию по поводу Са и Мg !Меня тоже беспокоят судороги особенно после приема мочегонных средств !! Но еще я знаю что препараты Са надо принимать после 19 часов,иначе они быстро выводятся почками .

Natali_M
13.04.2010, 20:50
Но еще я знаю что препараты Са надо принимать после 19 часов,иначе они быстро выводятся почками .
А после 19 часов почки медленнее работают что ли?

bdavid
14.04.2010, 19:56
Там, какой-то эффект ночного вымывания кальция из костей. Поэтому его лучше пить на ночь. Как нибудь сново найду эту инфу и поделюсь.

Кирюшка
15.04.2010, 09:24
Спасибо ,девочки !Получила полезную информацию по поводу Са и Мg !Меня тоже беспокоят судороги особенно после приема мочегонных средств !! Но еще я знаю что препараты Са надо принимать после 19 часов,иначе они быстро выводятся почками .

После мочегонных судороги нередкость. Особенно если принимать их часто. Здесь нужен обязательный прием аспаркама (панангина) ежедневный и о кальции нельзя забывать, но в разное время.... Иначе К не дает усваиваться Са. (Учебник химии, таблица активности элементов)

terezasv
15.04.2010, 19:07
Кальций надо принимать после 19.00 т. к.почки отдыхают с 18.00 до 03.00,поэтому и жидкость после 18.00 надо ограничить, иначе все идет в отеки ! Это все связано и с химией, но не Са и К т. к. у них разные заряды ,валентность и прочее.

Oksana
18.04.2010, 00:28
Это к сожалению БАД и состоит из всяких травок. В данный момент предпочту химию, чем травку.


а если не секрет ,почему химия а не Бады?просто я купила как рас витаминки ,,бады,, а теперь сомневаюсь помогут ли они или нет!?

malma07
18.04.2010, 06:10
Бады - нормально,т.к.существуют лекарства(ими лечит врач),остальное или
парафармацевтики или биологически активные добавки(БАД),они продаются
в аптеках или через сетевые фирмы.Самое главное их усвояимость.

Natali_M
18.04.2010, 15:03
а если не секрет ,почему химия а не Бады?просто я купила как рас витаминки ,,бады,, а теперь сомневаюсь помогут ли они или нет!?
Не секрет. Я аллергик с неопределенными аллергенами. Анализы и перке ничего не показывают. Зато Ie общий зашкаливает от 350 до 525. Как говорится, с такими анализами не живут, но я гад живучий.
Известно практическим путем, что есть аллергия на химию в виде пенициллинов, цифранов, витамина С, таванника, абактала. В клинике кололи витамин В12 и ждали реакции, реакцйй не было. Еще грешу на витамин Е из-за реакции на крема с ним. Аллергии на еду и металлы, пластик (бижютерия) нет. Все испытано на собственной шкурке.
БАДы не люблю с очень давних времен, на них всегда аллергия, а гадать, на что именно - нет больше моих сил и желания. А так химию закидаешь в себя и хоть легче вывести аллерген будет.
Дерматолог заявила, что у меня еще аллергия на воду. Действительно, если я долго плещусь в воде или не дай Бог, драю что-то или стираюсь, пальцы покрываются водянистыми пупырышками, побежала как-то раз к дерматологу, решив, что схватила грибок, а она меня обозвала счасливейшей женщиной и запретила работы по дому :) и ведь помогло :)
Последний прием у аллерголога в академии Сеченова дал следующий результат: у вас нет аллергии, вы не аллергик. У вас слишком сильный иммунитет и организм просто отторгает излишки химии.
Мне нужны жидкие витамины, так как таблетки мелчить и глотать гадость не хочу.. на белок тоже реакция идет, но слабенькая.. на панангин реакции нет, но в жидком виде он противный, а таблетки опять крошить :( фексадин покрошенный тоже гадость .. ношпа покрошенная вообще невыносимая вещь, синька и контраст вкусными после ношпы кажутся, хотя ношпу я крошила полтора года назад, а синьки и контраста я выпила литры.

Natali_M
27.05.2010, 21:16
Не принимала витамины. Даже белковый коктейль специально умудрилась найти безвитаминный.
Результат - начала облезать кожа на ладошках, эдакие сухие волдыри. Локальные очень сухие образования на коже на фоне 4 литров жидкости в сутки и это явно не из-за обезвоживания. Ранее ухи и бровь облезала. Смазала синтамициновой мазью, прошло, но не долго.
Судороги ног и раз в неделю-две руки сводит, при этом судороги рук напрягают, висит как плеть, к ногам привыкла. Опять стали болеть суставы и мышцы, как будто на силовых тренажерах перевисела.
Вывод - кушайте, господа хорошие, витамины. Я ничего не принимала, хотя лекции на тему "в кураге(черносливе-орехах-и тп и тд) витаминов нет", "уколы в попу", "белковый коктейль с витаминами", "нейропатия" и тд и тп были прочитаны, выслушаны и приняты к сведению. Но не к действию.

Praskusha
27.05.2010, 22:04
Я ничего не принимала, хотя лекции на тему "в кураге(черносливе-орехах-и тп и тд) витаминов нет", "уколы в попу", "белковый коктейль с витаминами", "нейропатия" и тд и тп были прочитаны, выслушаны и приняты к сведению. Но не к действию.
Кстати, а почему не принимаешь?

Ника
28.05.2010, 01:03
Нужно выпороть некоторых несознательных девчёночек. Витамины нужно пить всем , а нам особенно и усиленно.Это что за такое наплевательское к себе отношение. Нужно выработать определенный ритуал по приёму витаминов каждый день. И постепенно , как собака Павлова, привыкнешь и будешь делать уже всё на автопилоте. Я с вечера себе на день раскладываю дозы. И уже совершенно неосознанно выпиваю все пилюли. И так каждый день-вечером ритуал по подготовке к завтрашнему дню. Сначала готовлю два варианта одежды- обычный и запасной на случай изменения погоды и затем раскладываю витамины. Может я и зануда, но зато это у меня уже сидит в голове.И если я не проведу такой вечерний ритуал, то и спать спокойно не смогу. Будет свербить в мозгах.

ОЙРА
28.05.2010, 07:58
Вот и я такая же безалаберная,как и Наташа. Вспомню-приму,но чаще забываю.
Не знаю из-за этого или это после сотрясения мозга,появилось анемение в мизинце и безымянном пальцах на правой руке.Совершенно их не чувствую,как при местном наркозе, и иногда токое же в пальцах левой ноги,но не постоянно как на руке.

Natali_M
28.05.2010, 08:55
Я таблетки пить боюсь. Работать ручной мельницой не хочу. Гадость покрошенную в рот пихать тоже не хотела. Уколы тоже не охота. Аллергик еще до кучи. Во всех таблетках присутствует аскорбинка.
Да ладно, уже все прошло ведь. Это для последователей.. о том, то витаминчики пить надо.

Кирюшка
28.05.2010, 09:26
Я забываю напрочь о них. Железо не пью вообще, панангин и кальций когда судороги напоминают о себе... Прочие стоят тоже без дела... Их все жевать надо, в цельном виде не пролазят... а они жутко противные все до единой...

Инна
28.05.2010, 11:44
Я таблетки пить боюсь. Работать ручной мельницой не хочу. Гадость покрошенную в рот пихать тоже не хотела. Уколы тоже не охота. Аллергик еще до кучи. Во всех таблетках присутствует аскорбинка.
Да ладно, уже все прошло ведь. Это для последователей.. о том, то витаминчики пить надо.

Безответственная ты девица, Наталья! Прошло- и ладно, до следующего раза... Мельницей она работать не хочет... А на шипучую витаминную гадасть у тебя тоже аллергия?

faina
28.05.2010, 12:10
Девочки, посоветуйте, пожалуйста!!! В последнее время стала очень сильно болеть голова, причем боли начинаются ночью с затылка, а потом к утру включается вся голова, какие только анальгетики я не пила-все безрезультатно, ничего не помогает.Врачи говорят остеохондроз шейный, лечусь всякими лекарствами,уколами, но улучшение только временное.МРТ тоже в норме,не знаю чем утолять такие боли.

Praskusha
28.05.2010, 20:42
Я когда начала ходить по беговой, это помогло пробить многолетнюю головную боль. Голова могла ежедневно по 7 месяцев кряду болеть, пила столько таблеток. В последнее время, если вдруг такое случае, пью Кеторол.

Natali_M
29.05.2010, 01:14
Безответственная ты девица, Наталья! Прошло- и ладно, до следующего раза... Мельницей она работать не хочет... А на шипучую витаминную гадасть у тебя тоже аллергия?
.... а шипучку пить "низзя гаварят".
Серьезно, я не пью шипучие напитки, разве только смешивая с водкой :confused::rolleyes:. Иначе никак. Да и гадость шипучая-не шипучая - один фиг.

Natali_M
29.05.2010, 01:16
Девочки, посоветуйте, пожалуйста!!! В последнее время стала очень сильно болеть голова, причем боли начинаются ночью с затылка, а потом к утру включается вся голова, какие только анальгетики я не пила-все безрезультатно, ничего не помогает.Врачи говорят остеохондроз шейный, лечусь всякими лекарствами,уколами, но улучшение только временное.МРТ тоже в норме,не знаю чем утолять такие боли.
Это читать тему про больную спину и идти на растяжку, йогу, пилатес и тд и тп.. У меня кстати стала болеть то ли спина то ли шея..

Хельга
29.05.2010, 01:45
тяну насколько позволяет труба.. тьфу на нее ..
Натали, а когда уже ее снимут?

Natali_M
29.05.2010, 12:23
Спроси у яндекса.. он очень хороший и развернутый ответ может дать на твой вопрос...

Инна
29.05.2010, 14:39
.... а шипучку пить "низзя гаварят".
Серьезно, я не пью шипучие напитки, разве только смешивая с водкой :confused::rolleyes:. Иначе никак. Да и гадость шипучая-не шипучая - один фиг.

Так она ведь шипит только когда растворяется.:) Что гадость это редкостная, согласна.:)

Natali_M
06.06.2010, 23:02
Бывает. Актиферрин, например. А почему именно сульфат? Гидроксид полимальтозный комплекс уже давно считается более безопасным, уж черных зубов точно не будет. Может, все же Мальтофер? :)
Сама не знаю. Нужно ли вообще мне это железо? Поскольку анемия моя снялась мильгаммой, значит причина анемии - дефицит В12, а не железа. Не ощущаю проявления авитаминоза. Просто у меня реакция на авитаминоз проявляется очень бурно и практически сразу же после 1 укола прекращаются все симптомы. Также и белок меня повысился после 1 дня усиленного пития коктейля. Гемоглобин у меня был повышен, в последний раз стало более-менее похоже на норму.
Анализы не сдавала, вен нет вообще. Медсестры в отделении все дружненько отказались искать у меня вены. Владимир Павлович находит, но это нудно и больно и не с первого раза. Советскими иголками обижены вены. Подключичкой баловаться не камильфо из-за анализа. Некогда порыв профессора воткнуть иголку мне в ногу не только мне не понравилось.

LADY
12.06.2010, 22:51
девочки смотрите какую прелесть я откопала
хочу купить...
http://www.alphavit.ru/seria/fru/index.shtml

Natali_M
23.06.2010, 16:50
Сдала биохимию с электролитами. Первый результат был печальным, калий 6,5 на фоне гемолиза. Пораспрашивала яндекс, поняла, что я труп, который дышит. Терапевт в панике отвел за ручку к куче специалистов.
Получила новые результаты. Все в норме, только магний немного ушел вниз, немного попринимаю его. Гемоглобин в норме.
Итого за почти 8 месяцев я приняла 10 ампул мильгаммы и 10 ампул панангина. Один раз по 5 уколов в клинике и один раз после выписки. Более ничего не принимала. Кальций не жевала, железо не пила, белковый коктейль не пью уже почти 2 месяца, белок 77. Пока организм справляется.
Но дамочки! Ощущения начинающего авитаминоза - жесть однако.
Я же не могу принимать витамины, поэтому развлекаюсь как могу.

Иришка
23.06.2010, 18:52
Да Натали М это плохо витамины нужны!А вот если их нельзя пить выход один колоть))))Когда недостаток витаминов это очень опасно мне врачи говорили)))Может травку попробовать кушать да всякие полезные овощи фрукты )))Если не любишь может тогда через немогу?Потому что надо))))В любом случае удачи тебе в борьбе с авитаминозом))))))

Natali_M
23.06.2010, 19:41
А вот если их нельзя пить выход один колоть))))
ты хоть подумала, чего написала то?
организму пофик, как он получил свою дозу, у него на них аллергия!

Инна
23.06.2010, 20:52
Может травку попробовать кушать да всякие полезные овощи фрукты )))Если не любишь может тогда через немогу?Потому что надо))))))
Ириша, сделаешь СЛИВ и сама потом оценьшь весь глубокий юмор этого совета. Расскажешь, как ешь травку и овощи-фрукты ЧЕРЕЗ НЕ МОГУ.:D Без обид, но после операции все "через не могу" отдается БД.;)

Иришка
24.06.2010, 06:23
Ну спорола глупость ну с кем не бывает))))Просто хочется поумничать))))Поэтому такие глупости и пишу))))Натали М,Инна вы уж не судите строго))))в голове каша и умные мысли просто не хотят посещать ее))))

Инна
24.06.2010, 09:12
Ира, я сама перед операцией слабо представляла, что со мной будет после.:) Вернее, жизнь показала, что не представляла вообще.

Doxy
20.08.2011, 22:25
Девочки, есть один замечательный американский сайт, на котором можно купить всяческие органик продукты - шампуни, мыло, крема, моющие средства и прочее. Но, самое главное, там есть много специализированных витаминов для бариатрических пациентов и не только. Стоимость доставки, по сравнению с другими сайтами, даже с ebay, копеечная! Стоимость же самих витаминов ровно в два раза ниже чем в наших аптеках.
Если ввести код POV699 - получите скидку 5$ на первый заказ.
Сайт iherb.com (http://www.iherb.com/search?kw=bariatric%20vitamins), заказ идет, в среднем, две недели, оплачивается любой картой - виза или мастекард.

thinner
20.08.2011, 22:30
Девочки, есть один замечательный американский сайт, на котором можно купить всяческие органик продукты - шампуни, мыло, крема, моющие средства и прочее. Но, самое главное, там есть много специализированных витаминов для бариатрических пациентов и не только. Стоимость доставки, по сравнению с другими сайтами, даже с ebay, копеечная! Стоимость же самих витаминов ровно в два раза ниже чем в наших аптеках.
Если ввести код POV699 - получите скидку 5$ на первый заказ.
Сайт iherb.com, заказ идет, в среднем, две недели, оплачивается любой картой - виза или мастекард.

А как сейчас обстоят дела с ввозом любых таблеток в россию на таможне? Вроде было запрещено... Или можно??

Doxy
20.08.2011, 23:37
Ничего не могу сказать про таможню и таблетки. Витамины приходят без проблем.

UPD надо было написать "девочки и мальчики")))

bdavid
21.08.2011, 14:48
Интересный сайтик. Там например цитрат кальция есть, а он лучше усваивается. Но так и не понял дозировки - порошком, или другие единицы. Цены действительно не высоки.
Может доктора прокомментируют и посоветуют, что-то. А то бы, что не напутать. Хотя уже что-то такое года два назад было и доктора пмсали, но без советов.

Doxy
21.08.2011, 19:13
Интересный сайтик. Там например цитрат кальция есть, а он лучше усваивается. Но так и не понял дозировки - порошком, или другие единицы. Цены действительно не высоки. в описании всех препаратов есть дневные нормы (Serving Size) и способы приема (Suggested Use), прокрутите страницу с описанием препарата вниз.

bdavid
21.08.2011, 19:58
Мне надо принимать, например, два гр. кальция., а сколько это в порошке?. Или витамин д3 он в мед. единицах. а мне надо 0,5 мкг. Можно напутать. А потом, мне нужна рекомендация по качеству. Я уже и так как-то намудрил с отечественными препаратами.

marina_jordan
22.08.2011, 16:28
я тоже с этого сайта заказываю уже пару лет и косметику и витамины, можно смотреть по производителю,напр. Солгар хорошего качества витамины

Лия
19.10.2011, 20:57
Кто-нибудь заказывал с этого сайта? И что лучше?
У меня сил не хватает все пересмотреть. Скоро из прямоходящего превращюсь в четвероного (коленкопозающего...)
Только чтоб не сироп густой и уж точно не таблетки. И лучше не жевательные...
Или может белок какой с витаминами сразу???
Посоветуйте!!!