PDA

Просмотр полной версии : Обсуждения наболевших вопросов



Praskusha
30.11.2008, 00:18
Как и обещала о волосах.
маски и шампуни пользую фирмы Флоресан, инфу где и как купить можно взять у них на сайте: http://www.floresan.com/
Лично я использую: http://www.floresan.com/shop/cat/subcat1/bio-hair/
Плюс всевозможные народные средства:
2-3 стручка горького перца настаивать на водке (полбутылки пойдет, можно чуть больше). недели 3-месяц пусть постоит. и можно мазать на голову. час-полтора походить и смыть. ничем неприятным волосы не пахнут потом. маску делать в неделю раз, можно и чаще наверно. но мне и этого хватило.
Горчичная маска: 2 столовые ложки сухой горчицы размешать с 2 стол.ложками масло жожоба или оливковым в кипятке и довести до состояния густой сметаны, добавить 1 яичный желток и немного самого простого шампуня (для легкой смываемости маски). Нанести равномерно на голову, сверху полиэтиленовый пакет и замотать голову полотенцем. Желательно выдержать 20-25 минут. Маску делать 1 раз в 2 недели.
+ покупала в аптеке Репейное масло с красным перцем, так же маски из оного 1 раз в 2 недели.
+ Комплексный витамин Витрум Бьюти Элит, но пить без пропусков не менее 3 месяцев, я пью уже чуть больше полугода.
+ крнечно, надо обязательно стараться добирать белок. Если никак с мясными продуктами и творогом, яйцами, то покупать белковую смесь.
Гриву мою все видели, стригусь не реже 1 раза в 10-12 дней, если честно, даже раздражает. Волосы не выпадают вовсе. Вернее будет так сказано, выпадает обычная норма любого здорового человека.))

Жаль, я не дождалась, Елена обещала показать комплексное упражнение для подтяжки рук. Очень бы хотелось. Знаю только, что надо брать небольшие гирьки (1 кг), поднимать руки вверх и, сгибая в локтях, делать заводы рук за спину сверху вниз. Но объяснятель из меня никакой))

Praskusha
17.01.2009, 23:27
Здесь хотелось бы видеть сами вопросы, которые будут возникать по темам в разделе "Полезные советы".
Если бужет удобнее, то можно сделать для каждой проблемы отдельную обсуждалку. Либо, спрашивать и болтать здесь.

Natali_M
18.01.2009, 10:02
Хороший выбор компрессионного белья (http://www.paktms.ru/clothes.html)
http://tfile.ru/forum/viewtopic.php?p=1031470#1031470

и с каких объемов ты смогла подобрать себе размерчик?
куда бы я не сунулась, моих размеров нет .. :(

Natali_M
18.01.2009, 10:33
Наташ, я заказала себе на 8 см. меньше своей обычной попы... 2 раза влезла с "мылом". Теперь нрмально влажу... Вот только пока в нем не хожу. На работе и так жарко невыносима, а тут еще и что-то под низ одеть нереально...

хм.. тогда получается, что брать надо не последний размер, а уж сразу предпоследний .. ок, я подумаю исчо раз над этим вопросом. все зависит от того, когда будет регулировка. после нее вес поскачет вниз.. а пока топчемся..

камилла
18.01.2009, 14:38
А я все таки не поняла, какие вопросы обсуждаются именно в этой теме, вроде бы про кожу, лицо отдельные же темы в этом разделе?:confused:

Geneva
18.01.2009, 14:45
Я думаю, что в свободное время можно пошерстить форум на предмет "полезных советов". Скопировать в эту тему и ввести рубрикатор по направлениям. Например, "Кожа", жмешь, и в новом окне открываются все полезные советы на эту тему.

Praskusha
18.01.2009, 15:37
и с каких объемов ты смогла подобрать себе размерчик?
куда бы я не сунулась, моих размеров нет .. :(я там на сайте прочитала.как надо его покупать. там написано.что надо обмерить свои объёмы(талия.бедра) и отнять от этих цифр 10-15 см.это и будет нужный размер. тяжело втискиваться 1-2 раза. потом будет гораздо проще.

Natali_M
18.01.2009, 19:29
мне с этим делом и проще и сложнее .. паршивая аллергия.
кстати на след неделе наконец то иду делать тесты на антибиотики, а то прошлые очень давние .. узнаю своего врага в лицо.
а тесты на витамины делают в одной-единственной клинике в Москве .. и с ними нет договора .. видимо за свой счет пойду.. когда наскребу по сусекам ..

zavetnaya
18.01.2009, 19:34
Девочки, посоветуйте, пжл, как ускорить рост волос :rolleyes:

Geneva
18.01.2009, 19:45
Забеременеть :D
У меня в беременность ниже попы косы выросли.

А вообще, зачем искусственно ускорять процесс? Пусть все идет своим чередом.

Natali_M
18.01.2009, 19:51
а я сделала йожык .. натуральный йожык ..
честно. помог. сильно. волосы стали отрастать с бешеной скоростью.

Черепушка позволила сделать себе такую роскошь. В течении полугода ходила к парикмахеру раз в 10 дней. Стригли меня под машинку. Как только перестала стричься, волосы поперли. До сих пор прут.
До йожыка был крысиный хвостик ниже плеч. Ни одна заколка не брала из-за того, что было мало волос. В те времена была мода подвивать волосы а-ля Жаклин Кеннеди.. так вот, по моим волосам хватало три раза плойкой пройтись. Сейчас же я стригусь раз в месяц и прошу все проредить.. все равно ведь отрастут.

zavetnaya
18.01.2009, 20:20
Забеременеть :D
У меня в беременность ниже попы косы выросли.


Гениально, Катюшка :D!
Спасибо :)!
Ну просто медленно уж больно, а я шевелюру красивую хочу. У меня с детства косы ниже попы были ;)

Кирюшка
18.01.2009, 20:51
Ужас, теперь не усну.

ну с волосами все ясно... а с кожей на лбу что?:confused: Аллергия?
Кажется зреет тема обсуждения косметики...:rolleyes:

Geneva
18.01.2009, 21:03
Ужас, теперь не усну.

Что ужасного-то? То, что волосы отрастают?


а с кожей на лбу что?:confused: Аллергия?

Добрая :rolleyes:

Кирюшка
18.01.2009, 21:08
Женева, ну проблемы у многих, у кого с волосами, у кого с ногтями и советы о шампунях были, а вот про кожу как-то мало советов дают... Актуальную тему предлагаю... может это волнует многих?

Praskusha
18.01.2009, 21:25
А я все таки не поняла, какие вопросы обсуждаются именно в этой теме, вроде бы про кожу, лицо отдельные же темы в этом разделе?:confused:
Вообще-то тему создала для обсуждения именно "полезных советов", если так проблематично, то можно для каждой темы создать свою болталку. Для волос, для кожи, для тела. В свое время все хотели, чтобы форум приобрел лицо и те же полезные советы и иже с ними не надо было вычленять среди кучи флуда.


Я думаю, что в свободное время можно пошерстить форум на предмет "полезных советов". Скопировать в эту тему и ввести рубрикатор по направлениям. Например, "Кожа", жмешь, и в новом окне открываются все полезные советы на эту тему.
У меня уже была такая мысль, но лапы, боюсь, пока не дойдут, работой очень сильно завалилось, режим цейтнота не позволяет спать больше 4-5 часов в сутки, но как будет время, попробую пошерстить форум. Хотя, помощи буду очень признательна:)

Praskusha
18.01.2009, 21:29
Дамы, у вас какие-то проблемы? Мы вытаскивали ваши фото на всеобщее обсуждение, высмеивали, пытались как-то унизить?
Да, человек сам выложил свое фото, да, показал, какие могут быть проблемы, но разве это повод его как-то унизить?

Ника
19.01.2009, 02:57
У меня через несколько дней 3 месяца после операции. Хотела выложить фото с результатами до и после.Но уже почему-то не хочется -не хочу получить порции желчи в свой адрес от некоторых "добрых" подруг. Останусь "чукчей-читателем".

Geneva
19.01.2009, 03:02
Можно ведь завести "личный альбом" и только друзей пущщать. Хочется увидеть "до" и "после" :)

nota
25.01.2009, 18:23
Девушки, у меня вот тут вопрос созрел. Вернее, он зреет уже 2 суток. Что вы делали со стулом, вернее с его отсутствием? В раннем послеоперационном периоде? Так сказать корректировали сверху (через рот) или снизу, сами понимаете через как :rolleyes: Ем дет.питание + бульон+чай? Вроде раздел выбрала правильно. Буду благодарна за советы.

Кирюшка
25.01.2009, 18:49
еще хорошее средство достать кефирный тибетский грибок, делать на нем домашний кефир. Это и живые бифидобактерии и сплошная полезность.

Geneva
25.01.2009, 19:09
И последний совет: нужно больше пить!

Praskusha
25.01.2009, 19:31
Девушки, у меня вот тут вопрос созрел.... Буду благодарна за советы.
Я до сих пор каждое утро, после утренней воды, но до приема пищи, ем 2 штуки кураги+2 чернослива. Первое время после операции пила утром натощак 1 чайную ложку оливкового масла, но это, если у вас нет камней в желчном. Если уж и это все не поможет, то Регулакс, но для себя считаю это тяжелой артиллерией.:)

Praskusha
25.01.2009, 19:32
И последний совет: нужно больше пить!
И вот под этим подпишусь безоговорочно.

Надежда
25.01.2009, 19:51
И вот под этим подпишусь безоговорочно.

А я не могу подписаться под этим. Я могу за день выпить более 3 литров, НО на отдачу мой органум жаден, при этом анализ мочи в норме и УЗИ почек тоже. Вот и приходится периодически пить мочегонные, что в моем случае это медленное самоубийство. И так недополучаю, а тут еще и добровольно гоню.

Кирюшка
25.01.2009, 20:02
А я не могу подписаться под этим. Я могу за день выпить более 3 литров, НО на отдачу мой органум жаден, при этом анализ мочи в норме и УЗИ почек тоже. Вот и приходится периодически пить мочегонные, что в моем случае это медленное самоубийство. И так недополучаю, а тут еще и добровольно гоню.

Вот поэтому я теперь когда слезла с мочегонных, кои употребляла 15 лет, не хочу на них опять подсаживаться. А с естественной отдачей у меня всегда проблемы были. Хоть пью и мало, примерно 1,5 литра в день, бывает меньше, но анализы в порядке пока.

Еленка1975
25.01.2009, 21:20
У меня та же проблема с жидкостями.
Пью много - отекаю еще больше, анализы в норме , кожа сохнет и на стул положительно, увы, не влияет:(
Спасаюсь свеколкой натертой и в сыром и в вареном виде.

Praskusha
25.01.2009, 21:47
Мне о жидкости говорили врачи, я приняла это к сведению, подписываюсь под сказанным, конечно, исходя из своего опыта. Ни разу не отекла, но если не пью, то начинаю сохнуть, да и судороги в икрах ног случаются. Но за год привыкла быть водохлебом. Все, как обычно очень индивидуально.:)

GALINA
25.01.2009, 22:30
Мне о жидкости говорили врачи, я приняла это к сведению, подписываюсь под сказанным, конечно, исходя из своего опыта. Ни разу не отекла, но если не пью, то начинаю сохнуть, да и судороги в икрах ног случаются. Но за год привыкла быть водохлебом. Все, как обычно очень индивидуально.:)

Когда не получается пить достаточно воды и сидеть под увлажнителем воздуха, на помощь приходит витамин Е, 400 мг раз в день.

Praskusha
25.01.2009, 22:54
Когда не получается пить достаточно воды и сидеть под увлажнителем воздуха, на помощь приходит витамин Е, 400 мг раз в день.
Мне витамин Е прописали по другим причинам, но только в определенные дни цикла и всего 2 месяца подряд, чего-то мне показалось, что это с чем-то связано:rolleyes:

GALINA
25.01.2009, 23:15
Мне витамин Е прописали по другим причинам, но только в определенные дни цикла и всего 2 месяца подряд, чего-то мне показалось, что это с чем-то связано:rolleyes:

С фолиевой? Гы-Гы:)))))

Янкинамать
26.01.2009, 07:13
А мне очень помог(и до сих пор помогает) Актимель.Утром,на тощак,заглатываю бутылочку-через 3 минуты бегу,сметая по пути всех домашних,в туалет,типа сортир.:DПравда на это понадобилось какое-то время,т.к.,сразу после операции,я ,с переменным успехом,боролась то с запором,то с диареей.

Praskusha
26.01.2009, 10:13
С фолиевой? Гы-Гы:)))))
Фолиевую беременным, вроде? Не, мне по гинекологическим причинам, но малость по иным:)

Praskusha
26.01.2009, 10:15
А мне очень помог(и до сих пор помогает) Актимель.Утром,на тощак,заглатываю бутылочку-через 3 минуты бегу,сметая по пути всех домашних,в туалет,типа сортир.:DПравда на это понадобилось какое-то время,т.к.,сразу после операции,я ,с переменным успехом,боролась то с запором,то с диареей.
Диареей мучилась первые месяц-полтора, пила долго и упорно разнообразные лактобактерии, Хилак форте, Линекс, лактобактерин и т.д., как сказал Вадим Викторович, чем больше и разнообразнее, тем лучше. Пропила курса по 2 или 3, после этого диарея не мучила ни разу.

Янкинамать
26.01.2009, 11:39
Диареей мучилась первые месяц-полтора
Оля,да я не к тому написала,что бегу быстро из-за диареи:DСлава богу,у меня давно все устаканилось.А потому,что стоит мне Актимеля попить,и я тут-же иду очищаться,но нормально.:rolleyes:

Praskusha
26.01.2009, 16:13
Оля,да я не к тому написала,что бегу быстро из-за диареи:DСлава богу,у меня давно все устаканилось.А потому,что стоит мне Актимеля попить,и я тут-же иду очищаться,но нормально.:rolleyes:
А я как раз быстрее написала это для новичков:p, мало ли, кому и какая информация пригодится. С нами уже все ясно, отлажено все практически до мелочей. :)
В России Актимель мне показался несоразмерно дорогим. Может, сейчас уже и не так, но в начале прошлого года мне так казалось.

nota
26.01.2009, 18:33
Девушки, спасибо за советы. А не рано сок мне пить, всего 12 дней прошло? То же самое - про актимель? Курагу с черносливом - точно сейчас жевать не буду. Склоняюсь к актимелю. Не рано?

Natali_M
26.01.2009, 19:38
А мне очень помог(и до сих пор помогает) Актимель.Утром,на тощак,заглатываю бутылочку-через 3 минуты бегу,сметая по пути всех домашних,в туалет,типа сортир.:DПравда на это понадобилось какое-то время,т.к.,сразу после операции,я ,с переменным успехом,боролась то с запором,то с диареей.

до операции по утрам выпивала стакан прохладной кипяченой воды.
результат - бег в туалет.
сейчас - прааативный бифидумбактерин и хилак форте.

Praskusha
26.01.2009, 19:52
Девушки, спасибо за советы. А не рано сок мне пить, всего 12 дней прошло? То же самое - про актимель? Курагу с черносливом - точно сейчас жевать не буду. Склоняюсь к актимелю. Не рано?
Как раз сейчас Актимель и будет нормальным, соки уже можно, но лучше детские, в них нет сахара и они не такие ядреные, на мой вкус, конечно. Еще с удовольствием в это время пила кисели и компот из сухофруктов.

Янкинамать
27.01.2009, 00:06
Я тоже думаю,что Актимель не рано.Это же жидкое,да и кислоты в нем нет.

Natali_M
31.01.2009, 19:20
в меня столько не влезает.. только ужин в таком количестве может влезть..

Praskusha
31.01.2009, 20:09
После операции и у меня не влезало, хотя, так я питалась последние несколько лет. Сейчас вот опять перешла в привычный режим, очень дорожу своим метаболизмом, вспоминая с ужасом, когда набирала лишние кг питаясь примерно калорий так на 800.:(

Natali_M
01.02.2009, 00:04
У помидора снимаю шкурку, а виноградинки высасываю, шкурки выкидываю. Зачем я это делаю, не знаю.
Сегодня поздний обед в 6 вечера отдала врагу, а в 8 вечера спокойно поела остатками обеда, без эксцессов...

Галка
04.02.2009, 15:59
У помидора снимаю шкурку, а виноградинки высасываю, шкурки выкидываю. Зачем я это делаю, не знаю.
Сегодня поздний обед в 6 вечера отдала врагу, а в 8 вечера спокойно поела остатками обеда, без эксцессов...

Привет, у тебя это наверно как и у меня, в подсознании сидит страх:), что шкурка закроет проходимость.....и конец трапезе..:)..Я тоже все шкурочки так сказать и жилочки, косточки и т.д. даже не пытаюсь глотать...зачем они нужны? всё равно не перевариваются:)...

Кирюшка
04.02.2009, 19:35
утром- 100 мл бульона

обед- 1 порция протеинового коктейля

полдник- 100 мл бульона

ужин- 100 мл супа, 30 грамм курицы, 20 гр плавленного сыра

Воды получается не более 1,5 литров


Альбина нормально, можно попробовать добавлять тертое вареное яйцо и в бульон детское овощное питание, а лучше жидкое варево через блендер пропускать. У меня сначало не шло совсем что-то картофельное, а первое что пошло, вермишелька мелкая-паутинка на бульоне, потом стало легче.

Альбина
04.02.2009, 20:38
Альбина нормально, можно попробовать добавлять тертое вареное яйцо и в бульон детское овощное питание, а лучше жидкое варево через блендер пропускать. У меня сначало не шло совсем что-то картофельное, а первое что пошло, вермишелька мелкая-паутинка на бульоне, потом стало легче.

Это у меня рацион уже получше, а то последние пару недель как заболел троичный нерв так от болей вообще не чего не шло. Сейчас кушаю гораздо больше, потихоньку будим пробовать вводить новые продукты. Первый раз демпинг словила от сгущенки (ужасное ощущение). А так самочувствие гораздо лучше становится тьфу тьфу. Вот только боюсь сильного сброса в весе, как бы кожа не обвисла:confused:

Кирюшка
04.02.2009, 20:59
Это у меня рацион уже получше, а то последние пару недель как заболел троичный нерв так от болей вообще не чего не шло. Сейчас кушаю гораздо больше, потихоньку будим пробовать вводить новые продукты. Первый раз демпинг словила от сгущенки (ужасное ощущение). А так самочувствие гораздо лучше становится тьфу тьфу. Вот только боюсь сильного сброса в весе, как бы кожа не обвисла:confused:

Не бойся, после резкого сброса в первые пару-тройку месяцев, наступает стадия комфортного сброса по паре кг. Кожа успевает подтягиваться. Да и стартовый вес не сильно большой, чтобы обвислостям образовываться. Правда есть еще индивидуальный фактор, но будем надеяться, что это не твой случай.
Мне 43, вес был и за 135 кг, на операции пришла 126 кг, и кожа пока меня удивляет. Я не могла даже надеяться, что после многократных сбрасываний по 20-30 кг, она ее сохранит эластичность.

Илина
05.02.2009, 09:29
Читала в рекомендациях что твердую пищу нельзя запивать жидкостью, но вижу что бандажники едят суп. Поделитесь- это какие то специальные супы или все-таки можно есть обычные ?

Praskusha
05.02.2009, 09:43
Читала в рекомендациях что твердую пищу нельзя запивать жидкостью, но вижу что бандажники едят суп. Поделитесь- это какие то специальные супы или все-таки можно есть обычные ?
Илин, многие едят именно простые супы. Запивать нельзя в ом случае, если вы, предположим, едите котлету и запиваете ее соком или чаем. Единственное, что так же многие, это уже наблюдение от прочитанного здесь, на форуме, эти супы оставляют почти без гущи. Либо перемалывают блендером.:)

Nataliya
05.02.2009, 10:44
Илина -- супы - скорее как горячий напиток, если привыкла, нравится, хочется. И нежелательно его делать калорийным. Твердая пища - наша надежда, поэтому блендером я не пользуюсь. Когда ем, скажем куриную грудку без жидкости- пролазит оч мало и оч медленно -- это то, что нас спасет... я так думаю :-)

Natali_M
05.02.2009, 23:54
2 чайные ложки плавленного сыра дружба
полстакана чая с молоком
150 граммов зерненного творога
2 размоченные кураги - подавилась :(
3 чашки кофе с сахаром
100 граммов столовского оливье
1 пиала крепкого мясного бульона
1 сухарик - запила водой, сильно подавилась :(
150 граммов селедочки соленой
50 граммов отварного мяса
50 граммов шербета
полстакана пива - сегодня первый раз за 3 месяца, полстакана это 100 мл получается..

ну и литра 2 воды

Praskusha
06.02.2009, 04:58
Я бы не сказала, что очень мало, метаболизм не посадишь, это точно. Быстро и на глаз насчитала больше 1200 ккал, но детальнее не скажу, хотя бы надо знать, сколько того сахара было в кофе.:rolleyes: :)

Еленка1975
06.02.2009, 10:07
У меня просто ужасно сухая кожа на лице:(
Не знаю уже что и делать.
Маски - скрабы - крема помогают буквально на пару часов, потом стои до лица дотронуться и все - следом за рукой идут сухие чешуйки...
А на моей работе особенно с кремами не побалуешь - сутки у печи.

Margo
06.02.2009, 15:53
Девочки, ни кто не пробовал этот препарат? хочу заказать попробовать, если у кого опыт есть напишите, пожалуйста
http://www.apteka-ifk.ru/art/11255/

Praskusha
06.02.2009, 23:12
У меня просто ужасно сухая кожа на лице:(
Не знаю уже что и делать.
Маски - скрабы - крема помогают буквально на пару часов, потом стои до лица дотронуться и все - следом за рукой идут сухие чешуйки...
А на моей работе особенно с кремами не побалуешь - сутки у печи.
Касторовое масло, но если есть проблемные зоны на лице, их лучше избегать. А сухую кожу очень увлажняет, на ночь самое то, а днем хороший увлажняющий крем.

ОЙРА
07.02.2009, 09:12
Девочки, ни кто не пробовал этот препарат? хочу заказать попробовать, если у кого опыт есть напишите, пожалуйста
http://www.apteka-ifk.ru/art/11255/

я не пробовала,но судя по описанию,очень хороший препарат.записала себе.спасибо:D

Margo
07.02.2009, 09:23
ОЙРА вчера вечером почитала на других форумах отзывы, некоторые пишут что их тошнит, особенно если на голодный желудок принять перфектил, я сейчас себе заказала, витамины которые Olichik советовала, пропью их курс потом попробую перфектил

Natali_M
07.02.2009, 21:05
Кто как из форумчан боролся с крыльями?
у меня крылышки превращаются в крылья!!!

камилла
07.02.2009, 22:55
Кто как из форумчан боролся с крыльями?
у меня крылышки превращаются в крылья!!!
А какие именно крылья имеются в виду? В моей личной классификации есть рукокрылья, ногокрылья, спинокрылья, носокрылья..С рукокрыльями и ногокрыльями, особенно с ногокрыльями, бороться оооочень тяжело....

А на счет того, что крылышки превращаются в крылья, это такой процесс. Наверно, тем кто худел с совсем большого веса знакомо не понаслышке. Вначале жир становится такой мяконький, обвисает, потом подтягивается, потом обвисает опять (хотя процесс похудения идет и объемы уменьшаются!) и т.д. Но об этом (о похудении с большого веса именно в плане очучений) в умных книжках не написано :(

Natali_M
08.02.2009, 02:21
А какие именно крылья имеются в виду? В моей личной классификации есть рукокрылья, ногокрылья, спинокрылья, носокрылья..С рукокрыльями и ногокрыльями, особенно с ногокрыльями, бороться оооочень тяжело....
:(

у меня уже -17 кг с ЛБЖ.. при этом у меня нет порта и не было регулировок .. у меня растут рукокрылья .. крылышки ..спинокрылья у меня рассасываются.. начала принимать меры на косые мышцы .. а вот крылья на руках совсем печальные становятся ..
про грудь молчу, она пострадала еще в давние времена.. ее только силиконом можно подправить.
ногокрылья у меня были всегда и я к ним как то уже привыкла ..
у меня телосложение типа "груша", что категорически не характерно для азиатского телосложения .. вот плечи, шея, лицо и руки сильно похудели .. и крылышки стали расти..

Praskusha
08.02.2009, 10:28
у меня уже -17 кг с ЛБЖ.. при этом у меня нет порта и не было регулировок .. у меня растут рукокрылья .. крылышки ..спинокрылья у меня рассасываются.. начала принимать меры на косые мышцы .. а вот крылья на руках совсем печальные становятся ..
про грудь молчу, она пострадала еще в давние времена.. ее только силиконом можно подправить.
ногокрылья у меня были всегда и я к ним как то уже привыкла ..
у меня телосложение типа "груша", что категорически не характерно для азиатского телосложения .. вот плечи, шея, лицо и руки сильно похудели .. и крылышки стали расти..
Моя кожа уже давно в плачевном виде, сейчас, благодаря ношению компрессионного белья фигура опять вернулась из груши к песочным часам, но... проблемные места, конечно, придется ремонтировать. Руки, а уж после общей потери 87 кг там должно было быть не просто рукокрылья, а дельтаплан сплошной. Но со временем кожа подтягивается, ужас-ужас никуда не денется. Но я посмотрела, как это все это выглядит после пластики, скажем так, лучше пусть будет так. Да и физически руки еще можно более или менее привести в порядок, ноги с внутренней стороны.
Для рук делаю упражнения с гантелями.
http://aerobica.su/upraznenia/88-osn...srednjaja.html (http://aerobica.su/upraznenia/88-osnovnaja-chast-izjashhnye-ruki-srednjaja.html)
http://www.galya.ru/cat_page.php?id=11359
И еще, чем больше будет проходить времени, тем больше кожа будет приходить в порядок. Еще, говорят, помогает обертывания, массажи и прочее. У меня случай запущенный, мне не помогло, мой доктор время и упражнения.

nota
10.02.2009, 15:51
ОЙРА, ты же записалась на операцию? когда?

ОЙРА
10.02.2009, 19:01
ОЙРА, ты же записалась на операцию? когда?

Если всё нормально с анализами,то 18.02. операция.

Praskusha
10.02.2009, 19:36
Если всё нормально с анализами,то 18.02. операция.
А анализы где будешь сдавать? Может, стоит чуть раньше лечь, сахар снизить?:rolleyes:

ОЙРА
10.02.2009, 19:50
я лягу 16-ого.

zavetnaya
10.02.2009, 21:35
я лягу 16-ого.

Ой, Машенька, это же уже у Вас почти скоро...
Мы будем за Вас тут кулачки держать :)!!!

Вы так долго этого дня ждали, и вот он скоро наступит. Очень за Вас рада!

Sexymery
10.02.2009, 23:32
я лягу 16-ого.

Я 16 хочу на регулировку в печатники приехать. Может увидимся :)

ОЙРА
11.02.2009, 05:56
Лорик тоже 16-ого ложится.Встретимся втроём.:)

Praskusha
11.02.2009, 09:31
Тут уже задумали на троих... нихарашо:D

Sexymery
11.02.2009, 10:39
Тут уже задумали на троих... нихарашо:D
Я буду наверное с ксешей, так что не на троих. :D

Альбина
13.02.2009, 19:06
Всем привет! Помогите пожалуйста с советом, я начала пить витамины все вроде проходит кроме железа. Ну как я его только и не пила и на тощак и на сытый желудок и утром и вечером, но после него часов 5-7 меня полощит что даже слюни не проходят. Может у кого так было? Может есть железо которое не раздражает желудок. В данный момент я "пью" Сорбифер Дурулес.

Doctor
13.02.2009, 20:06
Всем привет! Помогите пожалуйста с советом, я начала пить витамины все вроде проходит кроме железа. Ну как я его только и не пила и на тощак и на сытый желудок и утром и вечером, но после него часов 5-7 меня полощит что даже слюни не проходят. Может у кого так было? Может есть железо которое не раздражает желудок. В данный момент я "пью" Сорбифер Дурулес.

Думаю, что пока железо можно не принимать. Сделайте общий анлиз крови, и если гемоглобин не снижен, пока от приема воздержитесь.

SOFIA
16.06.2009, 09:04
ОТБЕЛИВАНИЕ ЗУБОВ НАРОДНЫМИ СРЕДСТВАМИ

Все мечтают иметь здоровые белые зубы. Но чередование холодного и горячего, недостаточная гигиена полости рта может привести к образованию налета. Что делать в таком случае? Обратиться к профессиональному отбеливанию? Да, но это удовольствие не из дешевых, да и далеко не безвредно. И здесь,как всегда, нам на помощь приходят старые добрые БАБУШКИНЫ РЕЦЕПТЫ.


Существуют различные способы отбеливания зубов народными средствами, но я напишу о самых эффективных и испробованных на себе способах.


1. АКТИВИРОВАННЫЙ УГОЛЬ. Берем таблетку обычного активированного угля и с помощью зубной щетки (используй недорогую зубную щетку для этой процедуры, ведь потом ее будет необходимо заменить) протираем зубы. Ополаскиваем рот. Ощутимость эффекта зависит от степени зубного налета.


2. СОЛЬ Берем небольшой кусок марли, кладем туда пищевую соль( не крупную), намачиваем теплой водой, и аккуратно протираем зубы. От этого зубы действительно становятся белее.


3. ЛИМОННЫЙ СОК. Для белизны зубов можно полоскать рот лимонным соком, или протирать их мякотью цедры лимона.


И еще: не злоупотребляй использованием отбеливающих зубных паст, чередуй их применение с лечебными на фитооснове хотя бы раз в 2 недели. На своем примере ощутила, какое нещадящее воздействие они оказывают на зубы!


Удачи тебе на пути к ослепительной улыбке!:-)