Просмотр полной версии : Все-таки шунтирование!
Привет,форумчане!Не удалось вставить сообщение первый раз.Пробую повторно.Долго изучала форум и все не решалась написать.В среду у меня операция,сильно переживаю и боюсь.
zavetnaya
18.05.2008, 21:39
Привет,форумчане!Не удалось вставить сообщение первый раз.Пробую повторно.Долго изучала форум и все не решалась написать.В среду у меня операция,сильно переживаю и боюсь.
Улис, привет!
Не переживай и не волнуйся!!! Все пройдет успешно, вот увидешь, это перевернет и изменит твою жизнь к лучшему!!!! А мы будем тебя все поддерживать!!!
Здесь ты всегда можешь расчитывать на понимание и поддержку!
Мы с тобой http://s13.rimg.info/708a19df3d6eed773f3b68f9fe659008.gif (http://smiles.rc-mir.com/smile.113386.html)!!!
Все анализы сданы,после гастроскопии мой желудок заподозрил неладное и несколько дней очень ограничено принимал пищу,похудела на 4 кг,чему очень рада.Его это не спасет,а мне перед операцией на пользу.Все перечитано,обдумано сто раз,все пережито вместе с вами,девочки,ну почему же так страшно?
zavetnaya
18.05.2008, 21:55
Все анализы сданы,после гастроскопии мой желудок заподозрил неладное и несколько дней очень ограничено принимал пищу,похудела на 4 кг,чему очень рада.Его это не спасет,а мне перед операцией на пользу.Все перечитано,обдумано сто раз,все пережито вместе с вами,девочки,ну почему же так страшно?
Ну мне кажется, что страх перед неиизвестным всегда будет и у всех! Да, пускай о ЖШ много написано на сайте, много написанно и рассказано нашими девочками, но это все "чужие" истории, и страх, что и как все пройдет в конкретно твоем случае будет всегда, пока все это не останется позади! А страх можно успокоить, только лишь обилием информации! И потому, если есть еще вопросы, которые беспокоят, задавай их, не бойся, главное, что бы на душе стало поспокойней!!!!
Ulis,все страхи совершенно естественны,нелегкое решение,операция -все пока на стадии не прожитого,а только прочитанного.Но как только пройдет первый день после операции,все забудется. Новые волнения вытеснят старые(будешь переживать о меню,о весе,о том,что все вещи велики:)).
Сейчас на местном форуме прочитала одну интересную цитату:Если Бог дал тебе в это войти,он проведет тебя через все.
Все будет хорошо! Удачи!
Добро пожаловать! Присоединяюсь к девочкам в том, что страх - это естественно. Так что видеть цель, не видеть препядствий, и вперед!!!! Все будет хоррошо!!!!!!!
Спасибо вам,милые девченки! Даже и не думала,что ваши отклики так меня поддержат,я теперь не одна,стало спокойнее.Завтра поеду сдаваться. По традиции сразу же напишу отчет.О себе:44 года,скоро буду 45- ягодкой опять,вес 127(-4),рост 168,2дочки,малой-17 лет,старшей-24 года, замужем уже,внуку 1,9 года,вообщем детей вырастили,самое время серьезно заняться своим здоровьем.Муж во всем со мной,жалеет. История с весом типична,бесконечные качели,депрессия,куча болячек,включая ожирение печени,этот диагноз меня добил окончательно,я сразу вспомнила тех гусей и поняла,что это предел всему.Попробую вставить линеечку.
Что-то моя линеечка состоит из 2 частей ?
Praskusha
19.05.2008, 14:34
Улис, приветствую в наших рядах:) Страшно всем и это нормально. Это не та операция, которую мы делаем каждый день, а любое вмешательство в наш организм пугает. Все будет отлично! Вы идите, не бойтесь, давайте мы тут за вас посидим, попереживаем, а потом Вы вернетесь после клиники и скажите, как все чудесно:)
Ulis! Очень рада, что в нашем полку почти "прибыло".
Я уже и не помню, что было страшно...
Время летит. Операция и сам страх уже давно позади.
А вот результат - налицо!
Вы можете всегда на нас рассчитывать! Мы, те кто это
уже прошёл, в большинстве своём с удовольствием поделимся своими переживаниями, добрыми словами,
поругаем, если вдруг расклеитесь (мне тоже иногда
по заслугам коллеги-форумчане "мозги на место ставили").
Сейчас главное - настрой, сосредоточеность на поставленной цели, и не заболеть. Всё будет хорошо!
Скоро уже будете нам про первые ощущения ПОСЛЕ писать. Ура!!!
Милые девочки,если бы вы знали,как вы мне помогли!!!Спасибо вам огромное!!! Я ведь давно с вами.Вместе с Солнышком переживала,что сброс веса приостановился.Праскуша просто сразила своим рассказом о сбросе веса еще до операции,Праскушечка,я теперь понимаю твое состояние перед клиникой! Исренне радовалась,какой прелестной стала Заветная.Читала Анастасию,как нельзя худеть и думала,надо же,почти все,как у меня! Белочкину тему смотрела,так как шел процесс выбора операции. Ну я поехала,вернусь,сразу отпишу,как все было чудесно,хи-хи-это нервное!
Praskusha
20.05.2008, 10:24
Улис, ты, скорее всего, уже уехала в клинику, но я все равно пожелаю удачи! Удачной операции тебе и нашим уважаемым докторам:)
Всё будет хорошо. Завтра к вечеру проснёшься уже "новенькая". А сегодня - просто подготовка!
Ждём возвращения!
Привет!У нас дают 2 недели больничный после операции,если самочувствие не очень хорошее или осложнения - то продлевают.Все зависит от восстановительного периода. В принципе через 2 недели на сидячую работу можно выходить.А какую операцию ты выбрала?
Интересно как наша новоявленная операцию перенесла....
Я же сижу в инете и копаюсь по всем клиникам, где, что, когда и почем.
Не переживайте в "Мерамед" не захожу, в основном ЦКБ РАН, ЦЭЛТ. Это очень известные и проверенные клиники. Только там одно но, они кредитуют, а мне за операцию деньги придется брать в банке. Могу не успеть оформить все до операции.
Praskusha
23.05.2008, 10:15
Позитивом надо обязательно набираться. Конечно, бывает разное, кто-то не худеет, кто-то долго плохо себя чувствует, кто-то сделал не ту операцию и потом ее переделывает, но начало уже положено. Самое важное знать, в каком направлении двигаться. А если представить, сколько полных и очень полных людей даже и не подозревают о такого рода операциях. Вот не слышали никогда, интернета нет, данных никаких... Живут, мучаются, на что-то надеяться, начинают опять диету, срываются, переживают... Так нам ли паниковать, переживать и плакать? Ну, по паниковать немного все равно придется, все мандражируют перед операций, но это не такой долгий срок.:)
Не хватало еще ссоры заводить. Девочки нас и так мало на форуме, а вы думайте о том сколько человек вас читает, прежде чем принять решение свое. Пишите объективно. Это замечательно, что каждый рад своим результатом, хорошо что есть и не очень довольные, иначе складывалась бы ненатурально идеалистическая картинка.
Я бы молодым нерожавшим, рекомендовала бы более щадящую операцию, типа бандажа. А тем кто за 10-20-30 лет перепробывал на себе уже кучу всяких методов и тем кто имеет детей уже (женщинам, конечно) можно выбрать и более радикальный способ борьбы с весом.
Девочки, уже дней 10 прошло, от Улис ни слова, а темку она начала. Интересно как она там?
Может пока сил нет писать.Улис,отзовись
Привет,всем!По тех.причинам не могла сразу написать,простите.Операцию я делала в Прибалтике,прошла она(судя по последствиям) очень удачно.Тяжелый был 1-ый день пока отходил наркоз,потом немного больно было лежать на боках,на 5-ый день меня выписали.Сейчас осталась легкая слабость,швы уже сняли,меня ни разу не тошнило и не рвало,у меня ничего не болит!
Не совсем понятное состояние по отношению к еде.У меня нет особого чувства,ни голода,ни сытости.Я честно ем каждые 3-4 часа,детское питание+ромашковый чай+бульон с яйцом,но еще не чего не понимаю как и что.По поводу веса:4кг ушло перед операцией,5 кг я сбросила в первые 7 дней после операции,сейчас вес встал.Девченки,теперь я с вами ,что интересует-спрашивайте.Внезапно ужасно захотелось помидоров непременно жареных?!А мне можно?
Praskusha
31.05.2008, 08:44
Улис, поздравляю! Не, помидоров пока нельзя, тем более жаренных:) Пока что надо соблюдать послеоперационный режим питания. Все вареное и пареное - жидкое и пюреобразное. Постараться пока избегать овощей. Многие плюются, а мне вот хорошо сиделось на детском питании. Покупала овощные, мясные, фруктовые пюре, детские соки(они без сахара), детские творожки, делала себе омлет, варила овощной, рыбный и куриный суп, перекручивая его блендером. Старайся следить, чтобы твой рацион был богат белками, лучше вообще более сбалансированное питание наладить.
Желудок свеженький, надо беречь... я по утрам очень долго завтракала только овсянкой:)
Спасибо,Праскуша!Я стараюсь,но если честно уже хочется чего поострее.Сегодня пробило!Детское питание ем, которое до 4 месяцев,ну если с куриным бульоном и с яичком и с картоф.пюре-очень даже ничего!Порция-без смеха не взглянешь,где-то пол стакана,ем я около 45 минут!Глазами я бы сьела раза в 3 больше,но пока опасаюсь делать эксперементы!
Praskusha
31.05.2008, 14:41
ну, слово можно и хочется пока разные вещи:) Есть слово НАДО и тебе придется какой-то период им и руководствоваться))
Как разнообразить еду, ты и сама видишь, но рисковать не стоит. Пожалей свой прооперированный желудок. :)
Улис,поздравляю!Операция позади - уже легче.Я первое время тоже глазами кушала,чувство голода было ужасное.2 недели только жидкость.Потом у меня были проблемы и мне не разрешили начинать пюреообразную диету,еще неделя на жидком питании.Думала слона съем.Были периоды жора,но по-сравнению с прошлым,даже смешно это жором называть.А после 1,5 месяцев изменились пищевые пристрастия и аппетит успокоился.Максимально за раз я могу съесть не более 150 грамм.Омлет из одного яйца я до конца не съедаю.Все наладится.Главное не паниковать(говорю по собственному опыту,тоже была в панике)Первое время желудок надо поберечь.Овощи,фрукты рано -через 2 недели вареные овощи(картошка,морковка,кабачки)в пюреобразном виде.Советую дать желудку время зажить,чтобы в дальнейшем не сталкиваться с проблемами.Потерпи,через пару месяцев будешь все кушать по чуть-чуть,подбирая свое собственное меню.Удачи!!!
Спасибо,Белочка,Анастасия!У меня -беда! Проснулся аппетит!Что удивительно,нестерпимо хочется есть где-то через час после еды.Несусь на кухню и чего-нибудь добавляю,в виде детского пюре фруктового или йогурта,хватает еле-еле еще на час.А булькает и бурчит так,как будто его сутки не кормили! Мне завтра на работу выходить, буду там сидеть булькать,а коллектив то мужской-неудобно! Я в день операции бросила курить,может это влияет на аппетит?
Улис,хочется кушать - кушай.Все равно много не съешь.Не думаю,что прекращение курения так сильно влияет.Я вот не бросила,хотя тоже планировала до операции,но врачи сказали не бросать.А после,я так хотела есть,а мне не разрешали,что единственное,что оставалось - это курить.И сейчас,когда наступают дни обжорства,никакое курение не помогает это прекратить.
Улис, поздравляю операция уже позади.... А мне ждать ее еще месяц...
Ты через месяц уже на .... надцать кг похудеешь.
Улис,хочется кушать - кушай.Все равно много не съешь.Не думаю,что прекращение курения так сильно влияет.Я вот не бросила,хотя тоже планировала до операции,но врачи сказали не бросать.А после,я так хотела есть,а мне не разрешали,что единственное,что оставалось - это курить.И сейчас,когда наступают дни обжорства,никакое курение не помогает это прекратить.
Да,Белочка,ты права,кушала я вчера,кушала,а сегодня -1кг!Это просто чудо! А сегодня утром-кофе категорически нет!Не хочу и все тут!
Улис, поздравляю операция уже позади.... А мне ждать ее еще месяц...
Ты через месяц уже на .... надцать кг похудеешь.
Ничего,Кирюшка,у нас вес изначальный одинаковый,операция почти в одно время,ты меня догонишь,а может и перегонишь,организмы то разные! Какую ты все таки операцию выбрала?
Я выбрала МАГ, сначала была настроена на шунт, потом начала сомневаться, демпинг-синдромы и все такое..... почитала о МАГе и решила что совмещение как раз что мне нужно.
Praskusha
02.06.2008, 11:29
Улис, хочется кушать, кушай. Много и впрямь не влезет:) И на мой взгляд, курение играет роль, мне в свое время, когда худела сама, врачи сказали, не прекращать, так как бросание курить - это стресс для организма, похудение - тот же стресс, а два стресса на один организм многовато К тому же я из тех людей, которые стрессы заедают. Так что вначале я похудела сама, правда, потом опять начала набирать. но уже вначале августа я резко бросила курить, была тому причина, и так больше и не начинала:)
Праскуш,а за это время позывов не было опять закурить? Ведь скоро год будет.Я себя чувствую так,будто никогда в жизни не курила,меня это несколько пугает ,стаж-25 лет и в сутки выкуривала 20-25 штук!А тут вот раз-и не курю,и никакого стресса ,странно мне все это,как будто это не со мной происходит,а я только наблюдаю.
Praskusha
03.06.2008, 11:23
Первые несколько дней было тяжело, да ведь я еще и не хотела бросать курить, нравилось мне это, сейчас привыкла. Бывает, что идем играть в боулинг, могу себе позволить иногда покурить фруктовый кальян. Правда это было всего раза 3 за почти год, спокойнее стала относиться и к курящим окружающим, раньше было до рвотных позывов. Курила с 13 лет постоянно... 22 года был мой стаж. от 10 сигарет в день, если на работе, то и до 1.5-2 пачек доходило. Сейчас не понимаю, как я вообще могла курить, и я ли это была:))) Какой ужас, приходя из того же боулинга, ощущать, как твоя одежда провоняла сигаретами, как люди живут, не чувствуя, что пахнут хуже старых пепельниц, не знаю))) Раньше сама не чувствовала, сейчас вот недоумеваю:)
Первые несколько дней было тяжело, да ведь я еще и не хотела бросать курить, нравилось мне это, сейчас привыкла. Бывает, что идем играть в боулинг, могу себе позволить иногда покурить фруктовый кальян. Правда это было всего раза 3 за почти год, спокойнее стала относиться и к курящим окружающим, раньше было до рвотных позывов. Курила с 13 лет постоянно... 22 года был мой стаж. от 10 сигарет в день, если на работе, то и до 1.5-2 пачек доходило. Сейчас не понимаю, как я вообще могла курить, и я ли это была:))) Какой ужас, приходя из того же боулинга, ощущать, как твоя одежда провоняла сигаретами, как люди живут, не чувствуя, что пахнут хуже старых пепельниц, не знаю))) Раньше сама не чувствовала, сейчас вот недоумеваю:)
Все таки тяжеловато бросить сразу и есть и курить.Мой организм,оставшись без никотина,требует хотя бы пищи! Порции увеличились,чувство голода еще больше обострилось и еды видимо хватает,что бы держать вес!Так что стремительный сброс веса мне не грозит, хотелось бы побыстрее,но мой путь к здоровью идет иначе,чем у других!
Улис не рыдай! Наши организмы очень хитрющие после всех диет.... Только чего недополучают, сразу даже салатные листики в жир пытаются отложить. Но в данном случае фокус не пройдет... Жиру ничего не останется как отступать с занятых позиций.
Улис не рыдай! Наши организмы очень хитрющие после всех диет.... Только чего недополучают, сразу даже салатные листики в жир пытаются отложить. Но в данном случае фокус не пройдет... Жиру ничего не останется как отступать с занятых позиций.
Ой,насмешила,но это так,да же от воды плюсы идут.Поздравляю с выбором операции,я тоже склонялась к МАГу,но у нас не делают.Демпинг синдрома боялась,думала,что вообще сладкого нельзя,а сейчас спокойно ем йогурты,сладкие творожки,соки,конечно конфет еще не пробывала,очень жирного-тоже,только паштет.Сижу и сомневаюсь-была операция или нет?Хирург,просто шокированный моими "глубокими знаниями"бариатрии бонусом сделал мне косметические шовчики,я была просто счастлива,когда увидела.Так что и внешне-никаких следов!!!
Praskusha
05.06.2008, 10:14
Если совсем ничего не жрать, совсем не обязательно, что вес будет падать. Мой уже, зараза, хитрый. Знает, что ему надо для счастья, чтобы худеть:D И не надо забывать об объемах, подружитесь с сантиметром, и самооценка, и настроение - все улучшается. Вес может стоять долго и упорно, а объемы идут вниз. У меня вес стоит гораздо чаще, впору стреляться, а вот объемы просто стремительно падают, каждый еженедельных замер приносит массу удовольствия, отличное настроение и улыбку до ушей. Я и мечтать не могла, что при весе 90 кг смогу носить 52 размер одежды, выглядеть превосходно и ощущать себя красавицей.
Так что, выше нос и никакой паники:)
...а сейчас спокойно ем йогурты,сладкие творожки,соки,конечно конфет еще не пробывала,очень жирного-тоже,только паштет.Сижу и сомневаюсь-была операция или нет?Хирург,просто шокированный моими "глубокими знаниями"бариатрии бонусом сделал мне косметические шовчики,я была просто счастлива,когда увидела.Так что и внешне-никаких следов!!!
Улис, а тебе точно операцию сделали числа 20 мая? может времени гораздо больше? Ты так быстро о ней забывать стала...
У меня быстрый процесс востановления,такой тяжелый отход от операции из-за интубации ,ночь на морфии,а на второй день после обеда уже шлепала в кафе покурить и выпить кофе.Потом гуляла везде и меня все время спрашивали к кому пришла,пока не показывала браслет и дренаж не верили,что я пациентка.
Если совсем ничего не жрать, совсем не обязательно, что вес будет падать. Мой уже, зараза, хитрый. Знает, что ему надо для счастья, чтобы худеть:D И не надо забывать об объемах, подружитесь с сантиметром, и самооценка, и настроение - все улучшается. Вес может стоять долго и упорно, а объемы идут вниз. У меня вес стоит гораздо чаще, впору стреляться, а вот объемы просто стремительно падают, каждый еженедельных замер приносит массу удовольствия, отличное настроение и улыбку до ушей. Я и мечтать не могла, что при весе 90 кг смогу носить 52 размер одежды, выглядеть превосходно и ощущать себя красавицей.
Так что, выше нос и никакой паники:)
Праскуша,ты как всегда права!!!Вес у меня стоит на месте,но вот решила обьемы замерять и я в шоке! Талия уменьшилась на 10см и под грудью -5см и это за неделю!Одежка свободненько так,а брючки немного ушила,а то падают!Я просто счастлива!!!
Всем привет!!!Очень незаметно прошел месяц со дня операции.
Сброс веса,я считаю,для первого месяца незначительный,если учесть,что 5кг я сбросила до операции,получается я скинула за месяц всего 5 700гр.!!Аппетит отменный,если пропущу время приема пищи-так сосет и бурчит,что бросаю все дела и несусь есть!Питание 5-и разовое:
8.00-вареное яйцо,2 помидорчика без кожуры,котлетка
12.00-творог 200грамм или йогурт-300гр.
15.00-суп куринный с яйцом- 300грамм
19.00-пюре картоф.200гр.мяско куриное-150гр,помидорчик без кожуры
21.00-клубника перетертая с сахаром-150гр.-плохо проходит,на мое удивленье.
[/LIST]
Жую долго,в среднем 30минут.Пью около 1.5 литра воды,включая 0.5 л зеленого чая без сахара.Я много ем!!!Девченки,это сколько ккал приблизительно?Мне нужно сократить рацион?Или это допустимо,подскажите,как мне есть???
Улис, мне кажется что меню у тебя слишком большое, но может это с моей колокольни, я почти совсем не ем.
У меня ушло почти 6 кг за 12 дней.
Улис,потерЯ 6 кг в месяц -очень хороший результат.Меню нормальное.В меня конечно столько не влазило,но у меня и проходимость была другая.Я на жидком питании столько потеряла,а ты питаешься нормально и вес хорошо уходит.Не переживай.
Praskusha
21.06.2008, 22:14
Улис, приблизительно прикидывала, т.к. не знаю какой творог или йогурт ты кушаешь, как варишь суп, какие примерно помидоры по весу, какая котлета, сколько в твоей клубнике сахара. Взяла усредненный вариант, у меня получилось порядка 1500 ккал. Это немного, это норма, если в конце концов еще и спорт прибавлять, то калорийности так же надо будет немного добавить. Все зависит, чем будешь заниматься. Если спорта не будет, то калорийности вполне хватит, чтобы худеть в нормальном темпе, не издеваясь над организмом. При таком питании у тебя абсолютно нормальный сброс веса. Самое главное не увеличивать рацион, тогда могут быть напряги.
Не забывай про витамины все равно, хотя ты нужное количество кальция и получаешь.
Курицу можно перемежать рыбой, она очень полезна. Творог-йогурт старайся брать обезжиренный, иногда вместо того же пюре картофельного лучше лопать овощной салат, заправленный оливковым маслом или 10% сметаной, разбавленной 0.5% молоком. Можно чуток сыра, сейчас большой выбор нежирных сортов.
Улис, приблизительно прикидывала, т.к. не знаю какой творог или йогурт ты кушаешь, как варишь суп, какие примерно помидоры по весу, какая котлета, сколько в твоей клубнике сахара. Взяла усредненный вариант, у меня получилось порядка 1500 ккал. Это немного, это норма, если в конце концов еще и спорт прибавлять, то калорийности так же надо будет немного добавить. Все зависит, чем будешь заниматься. Если спорта не будет, то калорийности вполне хватит, чтобы худеть в нормальном темпе, не издеваясь над организмом. При таком питании у тебя абсолютно нормальный сброс веса. Самое главное не увеличивать рацион, тогда могут быть напряги.
Не забывай про витамины все равно, хотя ты нужное количество кальция и получаешь.
Курицу можно перемежать рыбой, она очень полезна. Творог-йогурт старайся брать обезжиренный, иногда вместо того же пюре картофельного лучше лопать овощной салат, заправленный оливковым маслом или 10% сметаной, разбавленной 0.5% молоком. Можно чуток сыра, сейчас большой выбор нежирных сортов.
Праскуш,спасибо,успокоила!Рацион увеличить не получиться,я уже умная,как-то съела лишнюю ложку клубники-думала Богу душу отдам.Такие боли начались,вырвать не получается,только слюна идет,что делать не знаю!Бегала по дому около 2 часов пока прошло,всем досталось.Теперь размер моих порций под строгим контролем домашних!Оливковое масло куплено еще до операции для регулировки стула,но для этой цели не понадобилось,так как стул у меня полужидкий 1 раз с утра (извините за подробности)хотела спросить-это нормально??Мне комфортно. Вчера поела индийских орешков грамм 60 ,они мягкие хорошо пошли,сегодня вес -700гр.!!!Наверно совпадение.Витамины-святое,мне их пожизненно принимать.Плохо идут фрукты-овощи,застревают,кроме помидоров полувареных.Помидоров мне хотелось очень давно,наконец я пожарила парочку без кожи и получила гастрономический оргазм от съеденного!!!Вкус сильно обострился,язык очистился от противного налета,стал чистым и розовым.В остальном так и питаюсь,как ты написала.Сильно уменьшились объемы:
талия -21см
грудь -10см
под грудью -16см
бедра -8см
нога -8см
рука -4см
Замеряла в самом толстом месте.
Кирюш,вот и сравнялся у нас вес.С такими темпами ты меня легко перегонишь!Время пройдет,аппетит наладится,все будет супер!!
Оливковое масло куплено еще до операции для регулировки стула,но для этой цели не понадобилось,так как стул у меня полужидкий 1 раз с утра (извините за подробности)хотела спросить-это нормально??Мне комфортно. Вкус сильно обострился,язык очистился от противного налета,стал чистым и розовым.В остальном так и питаюсь,как ты написала.Сильно уменьшились объемы:[LIST]
.
Прошу прощение и меня за подробность, но со стулом такая же ситуация, а вот язык пока не очистился, сколько достала-частично отскоблила, остальное нет.
Девочки,стул со временем наладится.У меня тоже самое было.Когда начнете твердую пищу кушать ,все образуется.Улис,овощи через месяц другой полегче пойдут,но не знаю все ли.У меня уже 3,5 месяца прошло,а я еще не все могу есть.
Praskusha
22.06.2008, 17:43
Со стулом так же мучалась долго и нудно, пока не пропила все мыслимые и немыслимые лактобактерии, пила не по одному курсу. Был небольшой период, когда аж по 3 дня не могла сходить, это было для меня страшно, теперь ем натощак 2 кураги и 2 черносливы, все наладилось. Девочки, вам просто нужно время, чем больше прошло с момента операции, тем больше организм будет приходить в норму.:)
Решила поменять линеечку,что бы не путатся и не считать 5 кг,сброшенные перед самой операцией и сразу такая маленькая циферка получилась,даже не двухзначная,обидно!:confused: Вчера пила первый раз коньяк!!!! Осилила за весь вечер аж 80 грамм!После первого глотка сильно жгло,а потом тоже жгло,но терпимо.Никто меня не доставал,так как я жевала не переставая ,как бы закусывала,но по крошке.Все прошло на ура!
Ну вот и пролетело полтора месяца!!Результат такой:
1-й месяц (-5.700гр.)
15 дней (-2 кг)
Общий сброс -7.7кг.Вес уходит скачками,неделю ничего,а потом бульк и минус 1кг за ночь!Конечно,мне бы хотелось похудеть на побольше,но если форумчане считают,что все в норме,значит так и есть, я вам доверяю!К еде стала как то равнодушна,иногда ловлю себя на мысли,что ничего не хочу съесть!Открою холодильник посмотрю,да и закрываю,простой воды попила и пошла.Питание сейчас 4-х разовое,увеличился период сытости.Воды пью около 1.5 литра.
Ну вот и пролетело полтора месяца!!Результат такой:
1-й месяц (-5.700гр.)
15 дней (-2 кг)
К еде стала как то равнодушна,иногда ловлю себя на мысли,что ничего не хочу съесть!Открою холодильник посмотрю,да и закрываю,простой воды попила и пошла.
Улис, а как самочувствие? Нет слабости или других непонятных симптомов?
Praskusha
07.07.2008, 12:33
Улис, не знаю, у тебя нормальные результаты, скажем, среднестатистические. Да, обычное в первый месяц скидывают чуть больше, но сказать, что это у всех так, нельзя. Главное, на мой взгляд, это стабильное снижение веса, не чувствовать себя слабой и уставшей, иметь нормальные анализы. ес постепенно снизится. У Кирюшки нашей вес быстро слетает, но и это не хорошо, вредно, да и самочувствие оставляет желать лучшего. Золотая середина не всегда выходит.
Улис, а как самочувствие? Нет слабости или других непонятных симптомов?
Слабость и не понятно что, были ярко выражены в первые 3-и недели после операции.Сейчас нормально,не скажу что бы летала,утомляемость есть,другой раз тошнит без причины,но рвоты не было ни разу,даже искуственно я не смогла ее вызвать.Но на эти мелочи я не обращаю внимания.Главное я в 4-е раза уменьшила дозу лекарств от давления !Главное я перестала постоянно думать о еде,съем вкуснятинки немного и я сыта и довольна!Кирюш,а у тебя как анализы?
Улис, не знаю, у тебя нормальные результаты, скажем, среднестатистические. Да, обычное в первый месяц скидывают чуть больше, но сказать, что это у всех так, нельзя. Главное, на мой взгляд, это стабильное снижение веса, не чувствовать себя слабой и уставшей, иметь нормальные анализы. ес постепенно снизится. У Кирюшки нашей вес быстро слетает, но и это не хорошо, вредно, да и самочувствие оставляет желать лучшего. Золотая середина не всегда выходит.:(
И я того же мнения!Куда уж в мои годы быстро скидывать вес,пусть будет медленно и печально!
Praskusha
09.07.2008, 09:37
Слабость и не понятно что, были ярко выражены в первые 3-и недели после операции.Сейчас нормально,не скажу что бы летала,утомляемость есть,другой раз тошнит без причины,но рвоты не было ни разу,даже искуственно я не смогла ее вызвать.Но на эти мелочи я не обращаю внимания.Главное я в 4-е раза уменьшила дозу лекарств от давления !Главное я перестала постоянно думать о еде,съем вкуснятинки немного и я сыта и довольна!Кирюш,а у тебя как анализы?
Улис, рада за тебя и твое самочувствие. Пусть медленно, но кожа, вполне возможно, не будет в дерюгу превращаться. Подтянуть и подрезать, конечно, возможно, но если есть малейшая надежда, что этого делать не придется, надо этим пользоваться.
Всем привет!!Незаметно летит время,чего не скажешь о весе.Заклинил и стоит уже 2 недели.Результат у меня получается такой
1месяц -10.700кг
2месяц -3.200кг
Общий сброс веса -13.900кг.НУ вот сейчас посмотрела объемы и сильно порадовалась.
грудь -11см
под грудью -19 см
талия -25см
бедра -11 см
нога -9 см
рука -6 см
Жир заметно ушел со спины,я даже стала ее выгибать!Я этот уход чувствовала,в том плане,что те места,которые худеют,у меня ноют и просят массажа.Так было при каждом похудании. Чувствую себя хорошо,когда хорошая погода,я стала метеозависимой!Когда дождь или гроза,начинает болеть голова и вообще мне плохо.Мое давление сейчас 110 на 70 в среднем,такого я не помню со школьной скамьи!Я прекратила прием всех лекарств!!! Попью кофеек и норма!Питание 4-х разовое,пробовала почти все,кроме тортов и конфет.Если хочется сладкого ,что случается не часто,ем шоколад.Первый раз была (извините)рвота,я даже не поняла почему,от хорошо прожеванной отбивной.А за день до этого шашлыки прошли на ура.Оказывается и так бывает.Демпинг-синдрома не было,я все его жду,ничего нового не пробую,если я не дома. В общем и целом все ок,жить можно!!!
Улис,поздравляю.Результаты хорошие,волноваться нечего.Объемы уходят,значит все ОК.
Ура!!! Наконец-то исправила линейку,минусик появился - 0,5кг,а еще объемы тают,особенно на будущей талии!!!Вчера ела тортик первый раз,видимо в благодарность за него мне организм начал отдавать кг! Я стала активней,хочется двигаться и что-то делать,состояние,как на аватаре!!!
zavetnaya
27.07.2008, 13:30
Ура!!! Наконец-то исправила линейку,минусик появился - 0,5кг,а еще объемы тают,особенно на будущей талии!!!Вчера ела тортик первый раз,видимо в благодарность за него мне организм начал отдавать кг! Я стала активней,хочется двигаться и что-то делать,состояние,как на аватаре!!!
Улис, ну тортик, это же маленькая сладость, и можно же чуток иногда себя побаловать ;).
А активность, и море приходящей энергии это так сказать «побочный эффект» :D! А если добавить еще немного скипедарчику, то и на Луну улететь можно будет :p!
А аватор, просто прелесть!
Ну вот еще 2 недели прошло!Результаты даже не знаю как оценить.Общий сброс веса-9.9кг.В общем-то маловато,зато с талии ушло навсегда 28 см!Заметно изменилось лицо,щеки спали,а глаза раскрылись.Я решила этим летом доносить свою одежду и фигура у меня скрыта разлетайками ,балахончиками и вообщем-то особо не заметно,что похудела,а вот на лицо мужчины на работе стали подолгу задумчиво смотреть,но пока тактично молчат.Хочу сразить их наповал,у меня в конце сентября праздник и у меня сохранился чудный костюмчик,который очень меня стройнит.Еще 2 месяца впереди,а вдруг я смогу его надеть,это будет нечто!! Вчера шеф зашел поговорить,говорил,смотрел,а потом внезапно понял,что мне надо поднять зарплату!!!Я в шоке,шеф по-моему тоже,потому что это никому в ближайшее время не грозило!!!Что же на него так повлияло?Да, еще у меня изменился цвет волос,то есть,моя краска,которой я пользуюсь года 2,стала давать совсем другой оттенок,которого другие не могут добиться.Это только у меня??
Ну вот еще 2 недели прошло!Результаты даже не знаю как оценить.Общий сброс веса-9.9кг.В общем-то маловато,зато с талии ушло навсегда 28 см!Заметно изменилось лицо,щеки спали,а глаза раскрылись.Я решила этим летом доносить свою одежду и фигура у меня скрыта разлетайками ,балахончиками и вообщем-то особо не заметно,что похудела,а вот на лицо мужчины на работе стали подолгу задумчиво смотреть,но пока тактично молчат.Хочу сразить их наповал,у меня в конце сентября праздник и у меня сохранился чудный костюмчик,который очень меня стройнит.Еще 2 месяца впереди,а вдруг я смогу его надеть,это будет нечто!! Вчера шеф зашел поговорить,говорил,смотрел,а потом внезапно понял,что мне надо поднять зарплату!!!Я в шоке,шеф по-моему тоже,потому что это никому в ближайшее время не грозило!!!Что же на него так повлияло?Да, еще у меня изменился цвет волос,то есть,моя краска,которой я пользуюсь года 2,стала давать совсем другой оттенок,которого другие не могут добиться.Это только у меня??
9.9 кг - МАЛОВАТО???? Да это прекрасный результат!!!, с которым кстати, тебя поздравляю!!!
Да, что тут скажешь качество жизни меняется в лучшую сторону. То ли еще будет!...
Что такое 9 кг веса на фоне 28см в области талии?!? Ведь не стоит же все как вкопанное. У меня тоже за 2й месяц пока -2 кг. И объемы не очень... зато кожа чуток подтянулась... Организм хитрая субстанция. Знает как ему лучше....
Praskusha
05.08.2008, 09:58
Еще одна жадина:D Уходящие объемы гораздо важнее кг, по мне, пусть сантиметр и дальше показывает, как резво уходят объемы, кг постепенно догонят, к тому же, быстрый сброс веса вовсе не означает лучший:) У всех все индивидуально. У меня вес идет не торопясь, а объемы пошли гораздо быстрее после того, как начала носить штаны и грацию. терпение, терпение, терпение. вон, уже шеф начал просто так зарплату поднимать... пожалей его, Улис, а то месяцев через несколько, когда ты сильнее похудеешь и перестанешь носить балахоны, собираясь поразить коллег, шеф решит, что его должность больше тебе подойдет и отдаст бразды правления:D:D
Ой,Праскуш,ну насмешила!Меня вполне моя нынешняя должность устраивает,а шефиней очень уж хлопотно!Мне бы до двухзначной циферки добраться,а потом пусть ползет потихоньку вес-то,мне уже легче будет!
9.9 кг - МАЛОВАТО???? Да это прекрасный результат!!!, с которым кстати, тебя поздравляю!!!
Да, что тут скажешь качество жизни меняется в лучшую сторону. То ли еще будет!...
А-а-а,Olichik,а у тебя результаты были в эту пору лу-у-чше!!!
Что такое 9 кг веса на фоне 28см в области талии?!? Ведь не стоит же все как вкопанное. У меня тоже за 2й месяц пока -2 кг. И объемы не очень... зато кожа чуток подтянулась... Организм хитрая субстанция. Знает как ему лучше....
Да,это точно,кожа понемножку подтягивается,надо бы поплавать,да вот не соберусь никак.
Всем,привет!Как говорится,хочешь насмешить Бога-расскажи ему про свои планы! Видимо ни в какой ,стройнящий меня ,костюмчик я через месяц не влезу,ибо вес месяц почти стоит на месте!
1 месяц -5.7 кг
2 месяц -3.2 кг
3 месяц -2 кг
И что это есть? За 3 месяца 11кг ?Судя по динамике за 4 месяц я сброшу 0кг !!!
Я была бы довольна,если бы так было к концу похудания,но в самом начале...Это мне сколько лет ждать конечного результата?Опять садиться на диету?? Началась депрессия-плачу!
1 месяц -5.7 кг
2 месяц -3.2 кг
3 месяц -2 кг
[/LIST]И что это есть? За 3 месяца 11кг ?Судя по динамике за 4 месяц я сброшу 0кг !!!
Я была бы довольна,если бы так было к концу похудания,но в самом начале...Это мне сколько лет ждать конечного результата?Опять садиться на диету?? Началась депрессия-плачу!
Улис, а что объемы не написала? Они ведь у тебя шикарно ушли, если память не изменяет мне....
Не плач, а то я тоже зареву...:) (Мои слезы пополнили жидкостью все подмосковные водоемы...)
Praskusha
21.08.2008, 20:13
Плакать не надо, от этого легче не станет. Посмотрела свои записи, начиная с третьего месяца мой вес не уходил больше, чем на 3 кг. 3 месяц был 1 кг, потом 3, потом 1.5, в среднем 2 кг в месяц. Это может быть индивидуальная особенность. И я присоединюсь к вопросу Кирюшки, а что с объемами? Они стоят на месте? Если вес стоит, объемы замерли и все это продолжается долго, тогда да, уже можно рыдать:) А так... я бы пока подождала.
С объемами ситуация такая:
грудь -2 см (-13 см)
под грудью -2см (-21см)
талия -5см (-30 см)
бедра -6см (-17 см)
нога -2см (-11 см)
рука -0см (-6см)
Первые цифры-результат за последний месяц,цифры в скобочках-общее уменьшение объемов за 3 месяца.И что же мы имеем? А имеем мы общую цифру-минус 98 см !!! Какая же я паникёрша,оказывается, не все так плохо!! Привыкла на весы смотреть,а про объемы забываю!
Улис, а что объемы не написала? Они ведь у тебя шикарно ушли, если память не изменяет мне....
Не плач, а то я тоже зареву...:) (Мои слезы пополнили жидкостью все подмосковные водоемы...)
Тебе-то что реветь? Изначально очень хороший сброс,совсем чуть-чуть осталось и будет 2-е цифры!!! А потом уже пусть и постоит вес,ходить то уже легче!! А что у тебя с объемами,напиши,пожалуйста,насколько уменьшилась!!!
Плакать не надо, от этого легче не станет. Посмотрела свои записи, начиная с третьего месяца мой вес не уходил больше, чем на 3 кг. 3 месяц был 1 кг, потом 3, потом 1.5, в среднем 2 кг в месяц. Это может быть индивидуальная особенность. И я присоединюсь к вопросу Кирюшки, а что с объемами? Они стоят на месте? Если вес стоит, объемы замерли и все это продолжается долго, тогда да, уже можно рыдать:) А так... я бы пока подождала.
Все понятно,рыдать пока погодю,тем более,что я ничего не могу изменить!!! Диеты все равно не помогут,только волосы потеряю,да кожу загублю.Праскуша,а у тебя что с весом и объемами?
С объемами ситуация такая:
грудь -2 см (-13 см)
под грудью -2см (-21см)
талия -5см (-30 см)
бедра -6см (-17 см)
нога -2см (-11 см)
рука -0см (-6см)
Первые цифры-результат за последний месяц,цифры в скобочках-общее уменьшение объемов за 3 месяца.И что же мы имеем? А имеем мы общую цифру-минус 98 см !!! Какая же я паникёрша,оказывается, не все так плохо!! Привыкла на весы смотреть,а про объемы забываю!
Это круто! Вот здесь 100% видно, как жирок поплыл! Потрясающие результаты!
Тебе-то что реветь? Изначально очень хороший сброс,совсем чуть-чуть осталось и будет 2-е цифры!!! А потом уже пусть и постоит вес,ходить то уже легче!! А что у тебя с объемами,напиши,пожалуйста,насколько уменьшилась!!!
Да жидкости в моем организме больше было, вот и ушли первые кг легче... Я отеками очень страдала, без мочегонного не обходилась уже лет 15... Зато после операции ни разу вообще не пила, почки самостоятельно работают лучше чем когда либо.
Итак что с объемами:
Грудь: 125 (-17) 108 см
Талия: 119 (-27) 92 см
Бедра: 129 (-15) 114 см
нога: 69 ( -9) 60 см
рука: 49 ( -9) 40 см
Общий сброс -77 см.
У меня (как я и предполагала по прошлым похуданиям), на 3 месяце начал двигаться вес, за последних 2 недели ушло 2,2 кг. Последние 0,7 со вчерашнего дня.
Всем привет!!! Напишу коротко,потому как новостей особых нет.Потихоньку вес ползет внизза 4-ый месяц ушло 2.5 кг.Общий сброс-18,4кг (с учетом 5кг,сброшенных перед операцией) Размер одежды с 60-62 стал 54-56 !!!
Питание наладилось,уже четко знаю свою порцию,лишнее без сожаления отставляется в сторону,ем 5 раз в день,как и раньше.Ем все без исключения,демпинг-синдром мне забыли запрограммировать!!!
Скоро пойду сдавать анализы,результаты-напишу.Волосы пока на месте,кожа в порядке.Вот и все!!Я счастлива!!!
zavetnaya
21.09.2008, 15:48
Всем привет!!! Напишу коротко,потому как новостей особых нет.Потихоньку вес ползет внизза 4-ый месяц ушло 2.5 кг.Общий сброс-18,4кг (с учетом 5кг,сброшенных перед операцией) Размер одежды с 60-62 стал 54-56 !!!
Питание наладилось,уже четко знаю свою порцию,лишнее без сожаления отставляется в сторону,ем 5 раз в день,как и раньше.Ем все без исключения,демпинг-синдром мне забыли запрограммировать!!!
Скоро пойду сдавать анализы,результаты-напишу.Волосы пока на месте,кожа в порядке.Вот и все!!Я счастлива!!!
Мои поздравления, Улис :)!!!! Здорово-то как :p!
Это только начало- лучшее еще будет в переди!
Всем привет!Ну вот,приехали! Видимо у меня плато.Вес почти стоит на месте.За месяц -1кг! Но хочу сразу добавить,что в нынешнем весе я была несколько лет.Обьемы ушли также незначительно,-2 см со спины и все.Не знаю что и делать? То ли посмотреть как будет дальше,вес все же уходит,то ли сократить порции ходить полуголодной,то ли уменьшить калорийность? Ни смотря на это чувствую я себя отлично,высокое давление,мучавшее меня до операции,нормализовалось и остановилось на 120 на 80 ,что меня чрезвычайно радует.Энергии,хоть отбавляй,много хожу пешком.Волосы пока на месте,рвота была 2-3 раза за все время,так и не поняла отчего,никакой реакции на сладкое,в виде демпинг-синдрома,я ни разу ни ощутила.Витамины принимаю каждое утро автоматом,до того привыкла. На следующей неделе иду сдавать анализы,обязательно сообщу результаты. И еще:всех будущих друзей приглашаю посмотреть альбом и найти различия!!!
Очень заметно.Особенно живот и попа.Поздравляю
Praskusha
23.10.2008, 15:37
Не переживай, бывает такое плато, сама где-то на 3-м месяце сбросила всего около 1 кг, потом вес плавно потек вниз, правда, уже без скачков и сюрпризов. Девочки уже пытались подогнать вес и садились на полуголодное существование, организм жестко мстит, начинают сыпаться волосы и вообще куча неприятностей. Так что не надо рисковать.
Фотки не нашла:confused:
Улис фотографии хорошие, но мне аватара понравилась, я на нее повелась типа до и после.... Лицо хорошо спало, смотрю глобальных проблем вроде нет. У меня контур подбородка поплыл немного...делаю упражнения, маски... А ты как кожу питаешь?
Praskusha
23.10.2008, 17:55
Ага, увидела... конечно, надо еще сбрасывать, не спорю, но уже колоссальный прогресс, уже из оплывшей тетки вырисовалась очень симпатичная женщина, такими темпами в юную деву превратишься, а, Улис?:p
Каждый раз, когда смотрю на фото, понимаю, какие же наши доктора молодцы, что делают все эти операция. И не переживай, вес обязательно пойдет вниз, организм взял тайм-аут. Отлично выглядишь, а будет еще лучше:):)
Улис фотографии хорошие, но мне аватара понравилась, я на нее повелась типа до и после.... Лицо хорошо спало, смотрю глобальных проблем вроде нет. У меня контур подбородка поплыл немного...делаю упражнения, маски... А ты как кожу питаешь?
Мне до аватары еще худеть и худеть! А вот тебе, Кирюша ,намного ближе!Подбородок у меня всегда был проблемным,но к своему сожалению,кожу я никак не питаю.Все не собирусь,то дети,то внуки!
Ага, увидела... конечно, надо еще сбрасывать, не спорю, но уже колоссальный прогресс, уже из оплывшей тетки вырисовалась очень симпатичная женщина, такими темпами в юную деву превратишься, а, Улис?:p
Каждый раз, когда смотрю на фото, понимаю, какие же наши доктора молодцы, что делают все эти операция. И не переживай, вес обязательно пойдет вниз, организм взял тайм-аут. Отлично выглядишь, а будет еще лучше:):)
Всё ты Праскуша понимаешь,все мои переживания!Но очень уж плавно вес уходит,а девкой то хочется побыстрей,годы то летят,я ведь самая старенькая на форуме по- моему!
Praskusha
23.10.2008, 20:56
Всё ты Праскуша понимаешь,все мои переживания!Но очень уж плавно вес уходит,а девкой то хочется побыстрей,годы то летят,я ведь самая старенькая на форуме по- моему!
Здесь немало женщин, кому около и даже за 50, так что подожди списывать себя со счетов:)
буишь, у тебя организм оказался упертый, отдает медленно, но верно, так что у тебя должна быть одна цель, не подгонять, не торопить, не насиловать организм. Не забывать, что сделана операция, организму все-таки надо оклематься. :)
Мне до аватары еще худеть и худеть! А вот тебе, Кирюша ,намного ближе!
Подбородок у меня всегда был проблемным,но к своему сожалению,кожу я никак не питаю.Все не собирусь,то дети,то внуки!
У нас в запасе еще больше года. Вес убывает в течении 1,5 лет примерно.... И ты и я много еще успеем. Я иду быстрей тебя, но и сил ни фига нет. Такая скорость хоть и приятная в смысле цифр на весах, но некомфортная.
А вот то, что не занимаешься кожей.... очень ни есть гут... Тем более что тут был намек на возраст. Надо себя ЛЮБИТЬ И ЛЕЛЕЯТЬ, заставить и мужа и детей считаться с тем, что надо дать время жене-матери-бабушке на релакс, проследить чтобы она отдохнула, сделала масочку на моську и лишний раз ручки кремиком подпитала....:):):)
Короче, долой жалкие отговорки!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!
... проследить чтобы она отдохнула, сделала масочку на моську и лишний раз ручки кремиком подпитала....:):):)
Короче, долой жалкие отговорки!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!
Действительно,что это я? Этого больше не будет!
Записалась на массаж
И все таки попробую увеличить количество воды-около литра в день-мало!
Начинаю заниматься лицом:маски,кремики и т.д
Вот так!!!
Действительно,что это я? Этого больше не будет!
Записалась на массаж
И все таки попробую увеличить количество воды-около литра в день-мало!
Начинаю заниматься лицом:маски,кремики и т.д
Вот так!!!
Умничка, мне бы еще к твоему п.2 присоединится, тоже недобираю воды.:)
Еленка1975
24.10.2008, 13:04
Улис, хорошо выглядишь, если бы не прочла что ты бабушка - не поверила бы, особенно после!
Масочки очень и очень хорошо для лица делать.
Подбородок можно массировать как в течении дня (легкие поглаживающие движения тыльными сторонами ладоней от шеи кнаружи), так и в ванной (вафельное полотенце наморчить холодной водой и держа за концы какбы похлопывать по подбородку).
Эти упражнения немного, но верно подтягивают кожу.
Ulis, ты такая молоденькая! И очень похорошела, хотя и была хороша :) Есть такие счастливчики, которых и полнота не портит. Ты из их числа.
Ulis, различия заметны, выглядишь очень хорошо! Но самое главное ты сама написала: «Ни смотря на это чувствую я себя отлично,высокое давление,мучавшее меня до операции,нормализовалось и остановилось на 120 на 80 ,что меня чрезвычайно радует.Энергии,хоть отбавляй,много хожу пешком…». А вес и объемы ещё будут уменьшаться… Удачи!
Спасибо вам девчонки за комментарии,для меня это очень важно!!!
Praskusha
24.10.2008, 21:33
Улис, еще раз повторю, вой на луну, у меня был огромный подбородок, когда я худела с 163 кг, мне подруга посоветовала, так я за 1.5 месяца его убрала. Всего-то 30 минут в день, да, лень, да, надоедает, да, вроде фигня, но помогает реально = похлопывания. Результат очень даже будет.:)
Улис, еще раз повторю, вой на луну, у меня был огромный подбородок, когда я худела с 163 кг, мне подруга посоветовала, так я за 1.5 месяца его убрала. Всего-то 30 минут в день, да, лень, да, надоедает, да, вроде фигня, но помогает реально = похлопывания. Результат очень даже будет.:)
Присоединяюсь, помогает. Хотя ленюсь по полчаса делать но минут 5-10 с утра за кофе тяну подбородок к небу.
Praskusha
25.10.2008, 10:53
Пусть меньше, но каждый день, а можно по 5 минут просто по несколько раз в день, кстати, еще надо говорить слово изюм, а при этом хорошо выделять ртом артикуляцию, носогубные складки немного разглаживает. Рот растягивать лягушкой:)
Пусть меньше, но каждый день, а можно по 5 минут просто по несколько раз в день, кстати, еще надо говорить слово изюм, а при этом хорошо выделять ртом артикуляцию, носогубные складки немного разглаживает. Рот растягивать лягушкой:)
Складок пока слава богу нет, а подбородок больное место....
Praskusha
25.10.2008, 13:00
У меня немного прорезались, но профилактика так же не повредит:) А вот подбородок я смогла "свыть":D
Ну начала вчера завывать,звук- по нарастающей ,домашние притихли и молчат,наблюдают.Они,бедные,уже не знают чего от меня ожидать и думают,ну все-дурдом!Ну потом посмеялись,все тут же завыли,мне было не скучно! Оказалось выть не так просто,минут через 7-8 начало ломить и побаливать в области шеи,а сегодня все ещё чувствительно,но выть прийдёться!!
Praskusha
26.10.2008, 14:23
Конечно, не так просто))) Даже у меня, имеющий в этом очень большую сноровку, бывает, ломит челюсть:) Я делаю беззвучно, а первое время изрядно веселила мужа, особо было весело, когда мы с ним сутки ехали в Сочи на машине, а я, чтоб он не заснул, развлекала его таким образом. Спать ему точно не хотелось:D
Форуму большой привет!!! Всем,кому интересно, напишу немного подробнее о своем самочувствии и состоянии.
Это,как уходит вес по месяцам:
-10.7 кг
-3.2кг
-2 кг
-2.5 кг
- 0.5 кг
- 2 кг
Общий сброс веса -21 кг.
Далее,сброс объемов:
Грудь 119 см (-16 см)
Под грудью 102 см (-23 см)
Талия 104 см (- 31 см)
Бедра 118 см (-20 см)
Нога 61 см (-14 см)
Рука 36 см (- 7см )
Общий сброс -111 см !!!
Далее,показания анализа крови (в скобках-норма ):
гемоглобин 132 (118-160)
холестерин 5.29 (5.00)
кальций 2.39 (2.10-2.60)
Сахар 5.20 (3.30-5.89)
натрий 145.0 (135.0-150.0)
калий 4.27 (3.50-5.30 )
Давление 115 на 75,чашка кофе с утра и 120 на 80! А ведь я до операции регул
ярно принимала лекарства от давления ,подпирало под 200 !! Полгода я ежедневно принимала кальций и витамин В12 и В 6. Кальций больше не нужно ,сказал доктор.Еще было велено увеличить физ.нагрузку.А я с удовольствием! Ношусь,как торпеда!Столько энергии!
Про питание скажу так. Я ем все, часто-5 раз в день,вкусно и сытно.Но не теми лошадиными порциями,как раньше!Захочется конфет,ем ,но одну или две штуки,а больше нет-очень сладко!Захочется торта,ем,но чаще всего счищаю ножом крем-для меня жирно и противно.Такая гурманка стала куда там! Демпинг-синдром мне забыли сделать и что это такое не знаю!
Да,есть новые фотки в альбоме для моих друзей!!!
Praskusha
23.11.2008, 10:14
Привет, Улис, поздравляю с результатами. Смотрю на твои успехи и вижу свои:) У меня после операции так же медленно и верно уходили кг. Так что, еще очень даже все впереди! Результаты анализов так же отличные, гемоглобин слегка повысить, но это наживное, а вот что здоровье тебя радует, это самое прекрасное. Что чувствуешь себя превосходно, давное не зашкаливает, да и демпинга нет - вот оно счастье!
ЗЫ. Посмотрела фотки, таешь на глазах! видно, как уходят объемы:) Отлично выглядишь, очень симпатичная гранд-дама:):)
Ulis, рада твоим успехам. Особенно впечатляет то, что через полгода после операции ведешь активный образ жизни, твоё позитивное настроение, разнообразное меню!
Да разница между 4 и 6 месяцем очень наглядная...ПОЗДРАВЛЯЮ!!!!:)
Спасибо за отзывы милые девчонки!!! Где-то после 3-х месяцев я стала носить утягивающее бельё (трусики высотой до груди).Подождала пока все ранки на животе хорошенько зажили,да и внутри тоже и приобрела бельишко по совету Праскуши,у нас вес с ней уходит медленно и поэтому к её советам я очень прислушиваюсь.Сейчас эти трусики я не ношу они мне велики!!!Представляете:эластичные,тянущиеся во все стороны трусики с меня просто сползают и болтаются где-то на бедрах!!! Срочно были куплены новые в обтяжку!Объемы просто тают и сразу же стала заметна разница за в общем небольшой период времени.А вес уходит медленно,да я уже смирилась! Продолжаю бороться с подбородком,по моему немного подтянулся!
Praskusha
23.11.2008, 17:18
:) Ты молодец! Мне очень помогает компрессионное белье, сейчас я купила то, которое после операций натягивают, опять слегка пошел процесс, правда, уже очень медленно, зато очень верно:) И с подбородком не ленись, не забывай, результат обязательно будет. Если есть возможность походить на массаж лица, еще лучше. Но и дома, помимо подвываний, похлопывания, маски и на лицо, и на шею-декольте.
Добавлено фото,где я в одежде,которую носила перед операцией!Кирюша,а где твоя линеечка? Как у тебя успехи,здоровье?
А как можно фотки посмотреть???
Veta ,нажми на имя Ulis и заходи в мой профиль.Там нажимаешь надпись "Дружить с Ulis" и все.Я принимаю твое предложение о дружбе и милости прошу в мой альбомчик!! Потом,в любой момент,из друзей можно выписаться,по желанию!
Девчонки,привет!!! У меня все ОК.Совсем нет времени,конец года-работы немерено!Подробно отпишусь в январе и фотки заодно будут свеженькие.Вес ползет потихоньку,за месяц -2кг. Фигура изменилась ,как кто-то верно подметил,как избушка на курьих ножках стала ! Жирок весь остался на животе и боках. Ну уже не могу дождаться двузначной цифры,мне очень-очень хочется побыстрее.А будет где то в марте с такими темпами.Да и ладно,зато у меня уже ребрышки прощупываются,когда мочалкой тру- особенно!!! Очень большие залежи были внутренние.
Ну вот и я!!! После нового года у меня заболело горло.Заболело так,что я думала в горле застрял кусок стекла,не то что глотать-дышала с трудом! А температуры нет! Диагноз-остр.фарингит,врачи в недоумении,почему такие боли? Пропила 3 курса разных антибиотиков-остаточное-противный кашель.А температуры так и не было,что для меня удивительно.Раньше,чуть что уже повышается,а сейчас организм не борется. Всё это время питание было весьма ограниченное,а питьё обильное,физ.нагрузка минимальная.Результат-0 кг!!! Раз нормально не кормят,надо сохранить,что есть-решил мой организм и ему,противному, это удалось!!!Сейчас самочувствие наладилось,а аппетит не очень,в добавок подскользнулась и так грохнулась,что отбила себе левую грудь,гематома огромная,думала сердце остановится,но пронесло.Долго плакала и вспоминала молодость!Так что хвастаться нечем,я в сильной депрессии!!!
Янкинамать
03.02.2009, 09:18
Привет,Ulis!Ты особо не переживай,т.к. у меня тоже плато держится уже месяца 2,как минимум.Хотя объемы все же уходят понемногу:rolleyes:.К тому же,хотя старые болячки ушли,появилось кое-что новенькое,что я связываю с падением иммунитета,хотя анализы все в норме.В частности начались неприятности с мочевой системой.Активизировалась какя-то бактерия.которая,как объяснила мне моя врач,живет в организме,но спит спокойно,пока все в порядке.Значит у меня что-то не совсем в порядке,что выразилось подряд в трех циститах.а сейчас в жутком дискомфоте в области этой самой системы.Сегодня иду к врачу,она сказала,что должна назначить мне длительное лечение антибиотиками,и еще там чем-то.Все -таки,какие-то проблемы послеоперационные существуют,причем у всех свои.Но я ни очем не сожалею.отсутствие 41 кг-это просто кайф!Еще бы 15 кг-будет вообще -супер!Так что,держись,не унывай!
Девчонки не раскисайте и не болейте! Спросите у докторов, что лучше попить и попринимать для повышения иммунитета. Вам уже просто необходимо, другим возможно для профилактики.
Улис, обязательно когда пройдет гематома, сходи в маммологу. С грудью шутить нельзя. Как впрочем и с другими органами.
А еще аккуратней по гололеду. У нас у всех понижен кальций в организме. Где другой ушибом отделаться может, тут возможны переломы.
Praskusha
03.02.2009, 11:05
Долго плакала и вспоминала молодость!Так что хвастаться нечем,я в сильной депрессии!!!
Плюнь каку:D Не надо так расстраиваться и переживать, сейчас уже идешь на поправку? Давай опять искать позитив и улыбку. Хотя бы для начала просто растягивать рот в искусственной улыбке, посмотри в зеркало... Я своей смешною рожей сам себя и веселю(с) Мне раньше очень помогало, а потом привыкла жить на позитиве, да, бывает, опускаются руки, да, хочется лечь, закрыть глаза и махнуть рукой, но потом начинаешь думать о тех, кто рядом с тобой, кто тебя окружает, любит, как им больно смотреть на твои страдания, на горестное выражение лица, видеть, как тебе плохо. Думается мне, что хорошее в жизни ведь так же есть?
-Не реви! -А я и не реву... -А я говорю, не реви! (с Малыш и Карлсон)
Хвастаться нечем сейчас, пройдет немного времени и повод обязательно найдется:) А сейчас организм все силы пустил на поддержку самого себя, чтобы хватало на борьбу с болезнью.
Держись и не отчаивайся!:)
Praskusha
03.02.2009, 11:08
Все -таки,какие-то проблемы послеоперационные существуют,причем у всех свои.Но я ни очем не сожалею.отсутствие 41 кг-это просто кайф!Еще бы 15 кг-будет вообще -супер!Так что,держись,не унывай!
И еще не факт, что не сделай мы операцию, какие бы болячки еще организм не стал активизировать. Девочки, выздоравливайте!:)
Янкинамать
03.02.2009, 18:02
И еще не факт, что не сделай мы операцию, какие бы болячки еще организм не стал активизировать. Девочки, выздоравливайте!:)
Господи,да не сделай я операцию,еще чуток,и в развалину бы превратилась.:(По утрам с койки сползти была проблема,так болела спина,давление шкалило,гастрит,холецистит,хондроз итсетера....Так что то,что сейчас-плюнуть и растереть.:)И спасибо всем за пожелание здоровья.Я тоже желаю всем нам,и прооперированным,и только собирающимся это сделать,здоровья,терпения и позитива во всем.
Спасибо за поддержку,мои хорошие!!! А я решила себя побаловать после болезни и творог,сыр и молоко взяла пожирнее,поела шоколада и глазам не поверила,за 2 дня -1 кг!!! Моментально был выключен режим "Необитаемый остров".Объемы тоже стали уменьшаться.Наконец-то сдвинулось! Вывод: мне нельзя голодать и уменьшать калорийность.Хорошо,что волосы не посыпались.А грудь обязательно проверю.
Praskusha
05.02.2009, 13:57
Спасибо за поддержку,мои хорошие!!! А я решила себя побаловать и творог,сыр и молоко взяла пожирнее,поела шоколада и глазам не поверила,за 2 дня -1 кг!!! Моментально был выключен режим "Необитаемый остров".Объемы тоже стали уменьшаться.Наконец-то сдвинулось! Вывод: мне нельзя голодать и уменьшать калорийность.Хорошо,что волосы не посыпались.А грудь обязательно проверю.
Этого ни в коем разе делать нельзя, ты что, это уже столько раз девочки на себе проверяли, стоит начать питаться нормально, и благодарный организм от счастья отдает лишнее:)
Этого ни в коем разе делать нельзя, ты что, это уже столько раз девочки на себе проверяли, стоит начать питаться нормально, и благодарный организм от счастья отдает лишнее:)
Praskusha,я же вынужденно голодала по болезни,а проверять и не собиралась,я верю людям.Сказали,надо есть,а то волосы выпадут,значит надо!!!
Прошло довольно много времени,,больше 2 месяцев,а вес стоит!Но некоторые изменения все же есть.Начала меняться фигура,уменьшается объем талии,на руках от плеча до локтя с наружной стороны и под грудью и на ногах вверху образовались комочки и шарики,думаю,что это жир,при прощупывании не очень приятно.Визуально их не видно.Стала немного мёрзнуть,как то по особенному,внутри груди какая то вибрация начинается,потом холодеют руки и ноги,потом начинают зубы стучать и "караул"-надо срочно утепляться и пить горячее! Волосы на месте,стул как часы,рвоты не бывает,желудок успокоился стал работать тихо,иногда икаю после еды недолго,ну это фигня,все только улыбаются.После еды не могу пить,эффект забитой раковины-очень больно,просто не делаю этого и все!Мне кажется,что внешне я не изменилась за последние 2 месяца,а вообще ушло всего то 24 кг,но судить вам.Друзьям выкладываю фото.
Praskusha
23.02.2009, 11:57
Сейчас идет перестройка организма, топится самое противное, жир, он уходит медленно, это мало заметно и по весам и даже по объемам, а вот одежда сидит совсем иначе. И на 100 ты не тянешь никак, знаю, что хочется еще больше скинуть, но тут уже надо заниматься питанием и смотреть, как качнуть еще вес. Только руки не опускай! Все в наших руках, если при этом еще и самочувствие отличное, так надо только радоваться. Да, конечно, можно и бандаж поверх ЖШ сделать и много чего еще, думаю, все эти варианты рассматривают многие из нас, не торопись и в запасе у тебя есть еще время.:)
Начала меняться фигура,уменьшается объем талии,на руках от плеча до локтя с наружной стороны и под грудью и на ногах вверху образовались комочки и шарики,думаю,что это жир,при прощупывании не очень приятно.Визуально их не видно.
Улис, посмотрела фото. Очень заметно. Отличный результат. А комочки, это закапсулированный жир, т.е. жир в фиброзной капсуле. У меня сброс веса - 13 кг и тоже уже "всплыли" комки на ногах. Сходила к косметологам, оказывается известная им проблема, убирается разрушением фиброзной капсулы.
А чем же эту капсулу разрушать?Массажем или еще чем..?
Сейчас идет перестройка организма, топится самое противное, жир, он уходит медленно, это мало заметно и по весам и даже по объемам, а вот одежда сидит совсем иначе. И на 100 ты не тянешь никак, знаю, что хочется еще больше скинуть, но тут уже надо заниматься питанием и смотреть, как качнуть еще вес.:)
Вот не удаётся пока качнуть этот мерзкий вес.Он как бы своей жизнью живет чего бы я не делала.А жир сполз с плеч и спины и повис на месте талии спасательным кругом!
А чем же эту капсулу разрушать?Массажем или еще чем..?
Мне предложили следующую процедуру: сначала обкалывают проблемные места озоном (инъектор для больших площадей - типа бедер и попы, живота, и шприц для мелких - руки) и сразу же после уколов - массаж на аппарате LPG. Обещают, что комки уйдут, и еще у озона есть побочный эффект он снимает сухость кожи и подтягивает (возвращает тонус) кожи. Для меня это оч.важно, так как у меня везде сухая кожа. Пока все звучит просто супер хорошо, отчитаться смогу в начале апреля, так как пойду сама на процедуры с начала марта. Сказали, что минимум 12 процедур надо сделать.
Praskusha
24.02.2009, 11:09
Вот не удаётся пока качнуть этот мерзкий вес.Он как бы своей жизнью живет чего бы я не делала.А жир сполз с плеч и спины и повис на месте талии спасательным кругом!
Время иногда на нашей стороне, вес фиксируется, кожа подтягивается, а организм восстанавливается и отдыхает. У меня самой на разных этапах всегда были такие вот плато. Когда после операции с ним столкнулась где-то на 9-11 месяце, то пересмотрела питание и поняла, что начала хамить в еде. Посадила себя на более здоровую пищу, пересмотрев рацион в сторону правильного питания и стала опять контролировать суточный калораж.
Девчонки,привет!!! Вес стоит на 103 кг уже 4 месяца,что меня несколько огорчает! Но все же положительные моменты присутствуют.
Обьемы медленно,но верно уходят:талия -7,нога -7,вырисовывается фигура
Неплохо подтянулась кожа-везде!
Питание комфортное с ограничением только по количеству!
Уменьшить калорийность не получается,падаю в обморок,но увеличить физическую нагрузку хочу.В мае буду сдавать анализы,думаю,все нормально,самочувствие отличное!
Девчонки,привет!!! Вес стоит на 103 кг уже 4 месяца,что меня несколько огорчает! Но все же положительные моменты присутствуют.
Обьемы медленно,но верно уходят:талия -7,нога -7,вырисовывается фигура
Неплохо подтянулась кожа-везде!
Питание комфортное с ограничением только по количеству!
!
Требую свежие фотоотчеты!
У меня начались сильнейшие отёки.Наверно те кг,которые назад вернулись уже были началом отёков.Сейчас у меня вес 84 кг.Т.е.+4 кг.Но объёмы уменьшаются.Значит я не поправилась,а именно так сильно отекаю.Сумбурно получилось,но это из-за переживания.На ноги страшно смотреть.Такое ощущения,что лопнет кожа и при этом больно.Ноги "гудят",не влезают даже в тапочки.Сейчас не удержалась,приняла мочегонное,хотя не люблю это.
У меня начались сильнейшие отёки.Наверно те кг,которые назад вернулись уже были началом отёков.Сейчас у меня вес 84 кг.Т.е.+4 кг.Но объёмы уменьшаются.Значит я не поправилась,а именно так сильно отекаю.Сумбурно получилось,но это из-за переживания.На ноги страшно смотреть.Такое ощущения,что лопнет кожа и при этом больно.Ноги "гудят",не влезают даже в тапочки.Сейчас не удержалась,приняла мочегонное,хотя не люблю это.
Обратитесь к докторам предварительно сдав биохимический анализ крови.
У меня начались сильнейшие отёки.Наверно те кг,которые назад вернулись уже были началом отёков.Сейчас у меня вес 84 кг.Т.е.+4 кг.Но объёмы уменьшаются.Значит я не поправилась,а именно так сильно отекаю.Сумбурно получилось,но это из-за переживания.На ноги страшно смотреть.Такое ощущения,что лопнет кожа и при этом больно.Ноги "гудят",не влезают даже в тапочки.Сейчас не удержалась,приняла мочегонное,хотя не люблю это.
Срочно начинай пить белок. Через не хочу и не могу. У меня так же было. Не дожидайся пока отек начнет подниматься до верхних конечностей и лица. Восполнять сильно упавший белок очень тяжело.
анализы сдала.все показатели почти в норме.так что не понятно с чем связаны отёки.уже меньше,но сохраняются.
Praskusha
15.07.2009, 13:58
анализы сдала.все показатели почти в норме.так что не понятно с чем связаны отёки.уже меньше,но сохраняются.
Почти - это какой-то показатель все же не в порядке? Ты с нашими врачами говорила? Белок добираешь?
Только что позвонила Владимиру Викторовичу.Он сказал,что жить буду:D
Немного снижен белок.АЛТ,АСТ немного выше нормы.Сахар 5,9.-я счастлива,такого показателя не было лет 5,даже на маниниле с сиофором.А сейчас я вообще не принимаю таблеток от диабета:)
Praskusha
16.07.2009, 17:34
Сообщение от хозяйки темы, почему-то она его сюда не может разместить.
Праскуш,мои сообщения нигде не отображаются,может хоть ты прочтешь! Вес стоял на 103кг около 5 месяцев! Ела все без ограничений,но помалу и тихо радовалась-ни грамма плюсом! Это было плато?Довольно затяжное! Объемы тоже ни с места.А потом пошел сброс! Где-то за 2 месяца минус 6кг.И вот долгожданная двухзначная цифра на весах и минус 30 кг за год и 2 месяца!!! Самочувствие отменное! Никаких неприятных явлений в виде тошноты или ещё чего-то у меня не было и нет.Позже выставлю фото.Интересное какое плато.:rolleyes: Но я тебя поздравляю с тем, что процесс пошел дальше, ну, и с циферкой двузначной:):)
Да уж. Вот это плато.Тоже поздравляю.
Всех друзей приглашаю посмотреть фото! Эх,ещё около 20 кг лишних,хотя больше года назад о нынешнем весе даже не мечтала!!! Хочу добавить,что рост у меня 170 см,поэтому при весе около ста кг я выгляжу более-менее прилично!
Всех друзей приглашаю посмотреть фото! Эх,ещё около 20 кг лишних,хотя больше года назад о нынешнем весе даже не мечтала!!!
Кррррасота!Замечательно выглядишь!
Praskusha
30.07.2009, 14:11
Улис, выглядишь отлично. И эти около 100 вообще не видны.:):)
Я тоже добавила пару новых фоток и вернула прежние,для сравнения.
Спасибо всем за отзывы!!! Худею медленнее,чем остальные,но процесс продолжается! Конечный результат 80-85 кг меня бы устроил!! Стоит планка 75кг,да за кожу беспокоюсь,все таки не девочка!
Praskusha
06.08.2009, 12:32
Ничего, медленно, но верно не так уж и плохо. Печально, когда вес встает и вообще не шевелиться.
А с едой сейчас как? Питание, демпипнг?
Питаюсь я,Праскуша, так:
7 утра-кофе с сах. и молоком-250 гр.
9 утра- 2яйца вареных и 1/2 апельсина
11.00-зеленый чай 1 пакетик с сахарозаменителем-500гр
13.30-вареное мясо(постная свинина или говядина или курица без кожи)-200-250 гр.,жую минут30,другой раз не проходит всё,съедаю меньше и помидорчик с огурчиком.
16.00-500гр зеленого чая
18.30-фрукты,обычно 1 вид,сколько хочу,ну где-то 600-700 гр.иногда 100-150гр творога 0,5% плюсом
20.00-500гр зел.чая
Кроме этого стараюсь простой воды с пол литра выпить,благо сейчас жарко.Во общем особо не голодаю.По прежнему не знаю что такое демпинг-синдром,хоть с этим повезло,хотя как знать!
Praskusha
11.08.2009, 15:04
Комфортное питание, только бы белка чуть побольше, на мой взгляд, конечно. Кто-то пишет, что демпинг реально позволяет себя держать в руках, но я и не увидела у тебя в рационе чего-то, что его может вызвать.:rolleyes:
Всем привет!!Девчонки,огромное спасибо за поздравления.У меня всё замечательно,понемногу таю (муж так говорит) Наконец-то все стали замечать изменения в моей внешности,а сколько я наслушалась комплиментов в свой день рождения-не передать!Даже свекровь приглядевшись ко мне внимательно , объявила,что я ещё молодая и велела сыну хорошенько за мной присматривать,а то уведут!!! Анализы пока не сдавала,самочувствие распрекрасное,настроение ещё распрекрасней! Сейчас идут распродажи одежды,устаю мерять,столько всего мне подходит!!! Смотрите фотки,извиняюсь за качество,это с телефона!
Обреченная
27.09.2009, 21:52
Ulis, естественно) а то украдут такую красоту) Шопинг и распродажа... какие волшебные слова)
Да,за 2 месяца похудела всего на 2 кг,но ушли объемы!!!
Praskusha
28.09.2009, 18:29
Улис, выглядишь необыкновенно и свекровь твоя права:) ты красивая женщина и пусть муж об этом помнит! Похудела за это время шикарно, вроде и кг не настолько много, но именно по обьемам - полный улет!
:DА у меня ещё кгшка убежала.Ла-ла-ла:D
Да,за 2 месяца похудела всего на 2 кг,но ушли объемы!!!
Идем почти вровень! Поздравляю!
а я что то совсем медленно худеть стала..но вроде хоть не стоит вес и то не плохо..
по объемам тоже не шибко..и вообще чувствую себя коровой..новые фотки ставлю,но на фотках не видно ,а так чувствую сильно свой вес..хотя я себя в таком весе и не помню,потому как это было в школе еще..даже не знаю в каком классе..
Praskusha
02.11.2009, 20:15
Анит, и тебя покусаю:D Ты сбросила 50 кг, выглядишь необыкновенно, в запасе еще время есть. Я знаю, что хочется большего, но тут уже терпение. А дальше уже умение питаться, да и физическая активность не помешает.
Анита,тебе же меньше 10ти кг осталось сбросить! После уже сброшенных 50ти,это же совсем ничего! Ты очень здорово выглядишь,не грузись!!!!
праскуша,можешь откусить кусочик от меня не жалко будет...да вроде не много осталось..я понимаю что когда было почти 150 то казазалось 95 сказкой..но нет предела совершенствованию...и хочется почти модельной внешности..ну если еще все посрезать..то будет тогда красота! но об этом пока рано говорить..спасибо за поддержку
Praskusha
05.11.2009, 19:35
праскуша,можешь откусить кусочик от меня не жалко будет...да вроде не много осталось..я понимаю что когда было почти 150 то казазалось 95 сказкой..но нет предела совершенствованию...и хочется почти модельной внешности..ну если еще все посрезать..то будет тогда красота! но об этом пока рано говорить..спасибо за поддержку
Не, Анит, спасибо за отличное предложение, но я от своего еле избавилась:)))))
Ты главное не кипешись, наедено было тобой немало, вес уходит, жир топится, еще через какой-то период увидишь совсем иное в отражении. Кстати на весах при этом супер результата может и не быть:)
zavetnaya
05.11.2009, 22:10
а я что то совсем медленно худеть стала..но вроде хоть не стоит вес и то не плохо..
по объемам тоже не шибко..и вообще чувствую себя коровой..новые фотки ставлю,но на фотках не видно ,а так чувствую сильно свой вес..хотя я себя в таком весе и не помню,потому как это было в школе еще..даже не знаю в каком классе..
Анита!
Не удается сейчас следить за успехами вех девочек с форума- и я прости, пожалуйста, пропустила твои фото в альбоме. Но сейчас посмотрела- и просто нет слов! Ты такая красотка!!!! Высокая, стройная- светишься вся! И я даже не дам тебе твои кг. Я бы даже сказала- куда тебе еще худеть? Хватит! :) А то ничего не останется- а ты такая хорошенькая сейчас!
Анита!
Не удается сейчас следить за успехами вех девочек с форума- и я прости, пожалуйста, пропустила твои фото в альбоме. Но сейчас посмотрела- и просто нет слов! Ты такая красотка!!!! Высокая, стройная- светишься вся! И я даже не дам тебе твои кг. Я бы даже сказала- куда тебе еще худеть? Хватит! :) А то ничего не останется- а ты такая хорошенькая сейчас!
спасибо девочки за поддержку..моя маманя тоже прямо уже рыдает и ноет,что мне хватит худеть,потому как лицо и так уже слишком худое..но ведь раз уже начала худеть,то надо идти до конца..тем более особо то и не худеется..ем хорошо..но к счастью все же раз не много..но бывает часто)) начала ходить на спортивные занятия..вроде не сложно заниматься..но вот правда отжиматься как не могла,так и не могу..но это я переживу! пусть только уходят и килограммы и объемы!
Praskusha
06.11.2009, 19:56
Анит, маму успокой, лицо меньше черепа не станет:D:D
Powered by vBulletin® Version 4.2.3 Copyright © 2024 vBulletin Solutions, Inc. All rights reserved.