ОльгаНН

Всем привет !
Прошло полтора года с операции, текущий вес 52,4 кг, ИМТ 18,1 - недостаток веса. Могла ли я подумать, что когда либо у меня будет недостаток веса!!!
Итак, за минувший отчетный период скинула почти 3 кг (!!!), что абсолютно не входило в мои планы. В ночь с 1 на 2 ноября был приступ ночью - проснулась от того, что захлебывалась, а пищевод и гортань горели от кислоты, будто уксус выпила. Потом всё только усугубилось от спазмов, рвоты не было, хотя пыталась её спровоцировать. В итоге помог Гивескон и через 2 часа смогла уснуть. Примерно за 3 дня до этого начались намёки на изжогу и это после того, как ввела в рацион черный хлеб. В результате обследования было выявлено: хронический рефлюкс-гастрит кльти желудка (НР-) в фазе обострения; гиперпластический полип пищевода; рефлюкс-эзофагит В степень; стеатоз печени; дискинезия желчного пузыря. В связи с резко ухудшимся самочувствием, была вынуждена посадить себя на строгую диету, вот поэтому и потеря веса. Диета: полностью исключила мучное, шоколад, сыр, сахар, кофе, томат, орехи и семечки; завтрак - овсянка (молоко 2,5 % и вода) с мёдом, обед - отварная курин.грудка или говядина, суп овощной, ужин - аналогичен обеду, в промежутках пила чуть заваренный не сладкий чай, иногда с 1 ириской. Сейчас состояние немного выправилось и начала вводить в рацион и сыр, и кофе, и хлебцы ФинКрисп вернула.
Размер одежды XS, джинсы 26 р-р. Параметры 85*63*85. Появились сложности со сном - максимум 5-6 часов, более уснуть не могу, хотя чувствую себя уставшей и не отдохнувшей.
Размеры порций не значительно увеличились, если ранее твердой пищи 70-80 гр, то сейчас 100 гр, но при желании это легко можно откорректировать - забыв про еду на 1 день ))) Аппетит не зверствует, зачастую ем только потому, что надо, а не хочу.
Витамины - сейчас снова начала пить группу В.
Волосы восстанавливаются - отрастают, волосопад остановлен, думаю благодаря витаминкам. ))) Главное не красить их, а то с новой силой выпадать начнут (личный опыт)...
Кожа - учитывая количество потерянных кг (62 !!!). на мой взгляд, кожа не плохо подтянулась благодаря массажам, НО всё равно обвисшая имеет место быть. Живот на фото - это в наклонившемся состоянии.
НА ВСЁ СМОТРЮ ОПТИМИСТИЧНО!!! )))))