praktika24

все мое школьное детство я имел освобождение от занятий физкультурой по состоянию здоровья - ожирение какой-то там степени, бронхиальная астма в стадии ремиссии и еще какие-то непонятные для меня названия в справке для физрука.
однако на уроки физкультуры ходил. всегда с удовольствием. и потом после школьных уроков любил погонять с мальчишками в мяч или поиграть в казака-разбойника.
одним словом, рос полноценным "больным" ребенком ))
чем старше я становился, тем более заметна становилась моя физическая отчужденность от одноклассников - стометровку не бегал, на брусьях не отжимался, по канату не поднимался. самое для меня обидное было то, что я никак не мог потянуться на перекладине. мог немного, пару тройку секунд повисеть на ней, оторвавшись от земли, даже ноги попытаться раскачать, но подтянуться - никак не выходило. это меня очень досаждало.
незаметно наступил выпускной в школе, лето на дворе, девочки-одноклассницы все такие стройняшки-симпатяшки... а я уже как бы давно живу в режиме "за 100кг"...

меня мой вес никогда не напрягал. подчеркиваю - ни-ко-гда. я всегда был центром (ха, я был ЭПИ-ЦЕНТРОМ) внимания!!! лучший ученик класса и школы (золотая медаль, в последствии - красный диплом вуза), игрок КВНкоманды ("наш малыш" как меня называли), шутник, озорник... и просто душка. да - это был я! а вес - он придавал мне вес во всех отношениях - и в учебе, и в шалостях, и в отношениях.
в общем, я был абсолютно неординарным отличником, который на уроках физкультуры сильно скучал по перекладине и мечтал подятнуться хотя б разок.

наступило время ВУЗа. оторвавшись от мамкиной груди я уехал учиться в другой город. было грустно, страшно...но ужасно интересно и последнее возобладало.
за полтора месяца перед отъездом в ВУЗ мама решила сделать мне КМС - курс молодого студента: я должен был научиться готовить, стирать, гладить... короче, последние полтора месяца я заменил маму в ее домашних делах по дому.
ну освоил я все - ос-во-ил - и 31 августа 2004 года (никогда не забуду подъем в 4-30 утра, моего деда провожающего меня утром до машины со скарбом (больше мы с ним не увидимся никогда - он умер через 2 недели после моего отъезда - старенький был) началась новая жизнь.
и началась она с того, что после отъезда мамы, я остался один в большой квартире наших знакомых (где мне выделили целую комнату), и обнаружил шведскую лестницу с верхней перекладиной в виде турника.
не сложно догадаться, что я полез наверх и попробовал подтянуться. РАНО - сказал организм. и я спрыгнул вниз.

через пару недель увидел объявление о наборе желающих в "качалку" нашего вуза.
подвал, сносное проветривание, несколько станков и штанг... каждый делал что хотел и как мог... сама идея мне понравилась и я приступил.

день начинался с разминки. в качестве нее использовался бег трусцой вокруг спортстадиона, сперва 1 круг, потом 2... не помню дошел ли я до 10... вряд ли, но минут 20-30 точно бегал...
потом зал! уже через пару недель я начал на тренировку одевать 2-3 футболки (теплая с начесом, просто теплая, и простая) , сверху одевал 1-2 теплых свитера, на ноги - теплые штаны, плюс обматывался полиэтиленом по полной программе... ну и как то вот так проходили прекрасные 1.5 часа "тяжа"... кайф был "отжимать" верхнюю футболку - если вода (т.е. пот) лился ручьем значит тренировка удалась
месяцев за 5-6 я физически окреп. у меня появились бицепсы, окрепли ноги, налилась грудь... но чего-то я стал ходить постоянно "красным", жутко потеть, одышка потихоньку... начало щимить в левой части груди...та, кто на это будет смотреть, когда еще вот чуть-чуть - и я смогу играть кубиками на животе!!!
сбросил я наверно кг 15-20... ну до 100-105кг очевидно...
и вот наступил день, когда попытавшись еще раз подтянуться на перекладине дома - У МЕНЯ ЭТО ПОЛУЧИЛОСЬ!!!
да, рывком, да с внутренним захватом перекладины, да на частичном прыжке - но я коснулся подбородком заветного металла!
по-бе-да!!! это придало мне силы и уверенность в тренировках - и через какое-то время Я МОГ ПОДТЯГИВАТЬСЯ УЖЕ 5 РАЗ!!!
все шло супер, мышцы росли, вес если и не падал то точно стабилизировался, я крепчал... но боль в левой груди тоже росла, и стало еще отдавать в спину... а когда я делал вот так, то вон там отдавало звонким эхом... в общем итог был печален - сорвал сердечко.
и все. и стоп спорт. стоп тренировки. никаких нагрузок. подышать воздухом можно - попотеть нельзя!

этого и ждал мой организм! все - он стал отыгрываться... тем более и мамы рядом не было, и студенческая жизнь она не диетическая повседневность знаете ли...

вот уже и 110 кг отщелкнули весы, и 120... и к 130кг плавно подходим... щеки розовые, наливные, спина - во, ручищи - во, ножищи - во, 186-188 рост, все пропорциональное - нет пивного брюшка - ест просто БОЛЬШОЙ ЧЕЛОВЕК. а чего - девчонкам нравилось (раз на спор трех своих однокурсниц на руках поднял и пронес от аудитории к аудитории),друзья товарищи тоже всегда знали - раз большой, значит пить может! много и красиво. так и получалось! пил редко - но метко (пиво никогда не любил, водки - да, самогонки - еще лучше, когда собирались втроем - всегда брали 4 литровых бутылки (по принципу 1 на каждого и 1 на всех), но получалось что после половины третьей оставался я один и потом еще разводил всех по домам). в общем весело студенческая жизнь велась, явно не по классическим канонам диетологии...

пробовал периодически взбираться на турник - хорошо металл был, дерево уже б наверно треснуло под мое тяжестью...

так и остался мой личный рекорд 5 подтягиваний непобитым мной! а как все красиво списывалось на "срыв сердечка".. на гипертонию... на ожирение с детства... не могу не потому что не хочу, а потому что нельзя...

ну а после института - какой уж тут спорт и подтягивания... надо личную жизнь настраивать, нужно на работе проявить себя... планка 130кг и выше прочно закрепилась за мной...