Еще немного.... Еще чуть чуть...

Медленно но уверенно ты придешь к цели !!! Про сладкое сама знаешь, даже писать не буду

Хочется сладкого? Съешь финик.

Все равно сброс идет, и это здорово. Обидно, что это до определенного времени, страшно, что снова набор будет.

Мои пристрастия тоже не изменились. Я не была сладкоешкой, но любила все жирное. Вчера руки затряслись, как захотела бурер со слив маслом....и съела. О, Небеса!!! Как же мне было вкусно, и даже не затошнило. А сегодня еда не идет совсем. Вся пища правильная, но все стоит колом, и уже был БД.
Финики меня тоже спасают, а еще инжир. А так я купила батончики Курага и Чернослив, и когда сладкого охота - трескаю иж

Вы довольны ведь ? Мне кажется, что все хорошо, или я не права?

Verzweifelte, фиников то не хочеться. Хочеться строго сникерс

Светлуна, у нас у всех год после оп чтобы научиться правильно питаться, изменить свои привычки. А они,сцуко,нифига не меняются. Потому все на одни и те же грабли наступают с откатом. Все не вечно

Так через нихочу. ))) Пару-тройку королевских фиников заточить и тягу к сладкому - как рукой снимет. Кстати, сникерс легко заменить протеиновым батончиком.

Сладкое нужно есть.Вы же не на всю жизнь отказались от него...потом , если введете в рацион, то начнете резко поправляться.Так что тихо- тихо, но финики и другие сухофрукты кушайте.

Может лучше вместо сникерса попробовать сделать смесь из чернослива, орешков и меда?. Вкусно так же, а вреда меньше и даже польза есть.

АНА,так и сделаю. И польза в черносливе.

Leylaa,а я вроде как и не отказывалась ни от чего. Ем всё,конечно не пироги с салом))), но если хлеб с маслом захочется, то укушу. Конечно это грамм 15-20, а не пол булки как раньше. Просто читаю многих и зависть берет,что это не едят,к другому отвращение. Я такое отвращение на сгущенку словила от ложки. Теперь в магазине прилавки стороной обхожу

Я тоже завидую )))

[IMG][/IMG]