Valentine
Худеть или не худеть вот в чем вопрос. Отчет 11 месяцев
21.04.2016 в 13:48 (3725 Просмотров)
Немного припозднилась с отчетом. Я в подвешенном и разбросанном состоянии, оно вносит путаницу во всё, что происходит, а главное мешает очень внимательно следить за питанием.
Когда я пошла к диетологу - я ставила себе цель научиться питаться правильнее. Быть сытой, не срываться на сладости и научиться избегать рвоты и дискомфорта. В общем-то всё это получилось, единственное что - на сладкое всё равно тянет, но это корректируется строгим контролем. Если не халтурить - на сладкое почти совсем не тянет.
Достижения достижениями, но вес от этого не изменился. И самое странное - я вообще не уверена, что я хочу его дальше снижать. Мне сейчас очень комфортно, я очень довольна всем происходящим, жизнь фонтанирует событиями и если никто не спрашивает, что и почему я ем, не интересуется моим весом и вообще никак не затрагивает эту тему - я вообще забываю о том, что у меня есть "лишний вес", потому что по ощущениям у меня его нет. Я занимаю в метро одно место, а не полтора, не выделяюсь на фотографиях горой, могу просто прийти в магазин и померить одежду, могу в людном заведении пройти между двумя стульями, стоящими спинками друг к другу, не разнеся при этом всё вокруг. Я даже помещаюсь в кресла самолета уральских авиалиний и в кресла РАМТа без проблем!
Это ставит палки в колеса моей мотивации и немного сбивает меня с толку. Моя главная мотивация - быть счастливой и здоровой, находить время для своих занятий и заниматься тем, от чего душа поёт. И всё это у меня есть! Кажется, даже чуточку больше есть.
Но в то же время какое-то давление общества все равно имеет место быть. Я по общепринятым представлениям все равно еще толстая (ИМТ кстати всё ещё 1 стадия ожирения).
Чтобы худеть дальше - мне нужно прикладывать много усилий (обязательно и непременно в ущерб многим другим моим интересам). А ради чего нести эти жертвы - не совсем понятно. Такая путаница возникла из-за того, что в сознательном возрасте я никогда не весила меньше 90 и где-то в подсознании я всегда думала, что "вот 80 было бы уже нормально". Возможно, именно это мешает мне двигаться дальше. Я правда не знаю, что делать. Вернее знаю - нужно взять себя в руки и просто делать то, что нужно для здоровья, не разводя все эти сопли. Но такой уж я человек, который любит разводить сопли, что тут поделаешь.
Надеюсь, все наладится и я соберусь по этим счастливым, но пока что разбросанным кусочкам.
Посмотреть профиль
Пометить как прочтённый
