Год прошел...Цель не достигнута. Но результат потрясающий !!!!
Сегодня год, как я сделала ОП. ЖШ в Печатниках. Вес на момент оп 165,5. (за месяц до этого 18,5). Рост 178. 46 лет. На сегодня вес 92,9.Потеряно 75 кг. Кожа весит. Но я счастлива. Ем по 100-130гр порция. Калории считаю редко. Если не есть сладкое , то 1200 примерно получается... А сладкое это ЗЛО. Даже до оп так сильно его не хотела... Последние месяцы сброс маленький. Это всё от варенья,конфет и печенок. Ем мёд. Обязательно 1-2 ложки в день. Спорт....Халапуп (з,5кг. сами утяжеляли)по 10-15 мин в день.Велотренажер по 10 мин . Анализы не сдавала ещё.... В12 колю постоянно. (раз в неделю). Витамины пью курсами. Месяц пью,месяц нет....
Вспоминаю себя год назад и становится плохо...Страшно вернуться назад. НЕ ХОЧУ !!!!!!!!!!!
Спасибо докторам!!!! Огромное спасибо !!!! Спасибо этому сайту. От сюда узнала про оп.
Фотки мои можно посмотреть. Иногда добавляю. Только в огромном весе фоток нет. Просто не фоткалась...Не хотела...
Начинаю жить заново. Много двигаюсь. С удовольствием хожу пешком. А раньше только на машине. Налаживается личная жизнь. :)
Вот такой коротенький отчетик....:)