ната28

Наташ, а меда чайную ложку?

Мед стоит , причем свой домашний . чет как то я его тоже не очень люблю, вот если на свежий хлебушек белый ))) но это уже перебор помоему

Да нет, не перебор, вы же не полбанки меда скушаете, а всего лишь ложечку

Попробуйте черный шоколад, я его в дооперационной жизни Не ела, не нравился он мне, только молочный уважала , сейчас покупаю тоненькие шоколадные кругляшки- пластинки 72 % шоколада,закидываю 1-2 пластинки и сладкий Жора отваливает.

Я до ОП шоколад черный совсем не признавал, только молочный и побольше а сейчас наоборот к молочному равнодушен а вот черный обожаю. Когда очень хочется то 1-2 квадратика рассасываю и такой кайф.

Я белок развожу , тот который оптимум нутришн' он же сладкий, ч как захочу сладкого, так намешиваю этот коктейль, пока удаётся обмануть себя, но на сладкое сильно тянет (( заказала пиколинат хрома, думаю вдруг поможет?
Хороший вопрос, мне тоже интересно' кто из старичков-сливов позволяет себе сладкое? И в каком виде?

хочется сладкого-спокойно съешьте и не в чём себя не вините,завтра ещё и отвес получите

Ну вот, начиталась и захотела сладкого. Пошла набодяжила себе протеина=))

Я белок развожу , тот который оптимум нутришн' он же сладкий, ч как захочу сладкого, так намешиваю этот коктейль, пока удаётся обмануть себя, но на сладкое сильно тянет (( заказала пиколинат хрома, думаю вдруг поможет?

Сибирячка а можно поподробнее о хроме , протеин кстати да ))) я правда оптиум так и не решилась купить , купила по совету Светланы протеин ф Вейдер и не прогадала , взяла клубнику т.к люблю ее , вкус если разбавлять на молоке получается очень ,очень похожий на коктель из макдональса ,выпила я порцайку протеинчика и Жора мой отвалил от меня)))

Татьяна Nor,viktor, Evgenia
Спасибо за совет! надо купить плитку хорошего шоколада , буду Жору угощать когда в гости приходит.ПАРАЗИТ!

А я не мучая себя, съедаю конфетку, стараясь по-немногу откусывать и во рту рассосать, а если отказывать себе начну в таких "слабостях"- рано или поздно "крышу" сорвет, и тогда уж точно одной-двумя конфетами не обойдется!)))) а еще хорошо помогает белковый батончик, иногда половинку съедаю- и все прекрасно, а иногда и целый схомячиваю. У меня на работе перед глазами коллега, худенькая-худенькая, ест конфеты целый день, вот я иногда и "давлюсь слюной"((((

Ната, про хром прочитала у старичков-сливов, пишут что тягу к сладкому вызывает недостаток хрома, котого нам не хватает сейчас из-за малого питания. Фроська точно помню пила его, вполне успешно. Вот и я заказала на всякий случай, вдруг поможет! Но я как обезьяна, мне срочно надо всё, что у других :D

Вейдер я тоже кстати купила после той заметки о протеинах ))) мне вскус нутришна уже приелся, теперь вейдер открыла!

Сибирячка - понравился вейдер? белковый батончик - где продают?

Народ, вы хорошенько погуглите по поводу хрома... надо быть во всеоружии. Я вот не очень доверяю ему... как-то боязно покупать.
Если все-таки будете принимать, отпишитесь плиз отдельными темками в дневниках.

Kuzyaka- я это....так интересуюсь пока ,я вообще не сластена , это на меня вчера что то напало, вообще до оп я больше по булкам была , печенки , булки , кексы моя слабость((((